Про наличие в чесноке (а так же в луке, хрене, красном перце) фитонцидов, особых летучих веществ, способных бороться с любыми возбудителями ОРЗ, все уже читали. Исследователи из университета в штате Вашингтон обнаружили в чесноке еще и диаллилсульфид, которое прекрасно борется с бактериями типа кампилобактер, которые бывают причиной пищевых отравлений. Причем молекулы диаллилсульфид в природном виде в сто раз эффективнее антибиотиков, поскольку они проникают через защитную биопленку на поверхности колонии бактерий, а антибиотики этого делать не могут.

Эту травку видели все. Она мягко устилает дорожки. На ней перед наступлением холодов набираются сил пернатые. Горец птичий, спорыш (споро, быстро восстанавливает побеги), трава-мурава, птичья гречиха. Растет она повсеместно.
А ведь ценнейшая травка! И свежая и сухая.

Счастлив не только тот, кому везет по жизни. Хотя, такие везунчики есть. Но и от вас самих многое зависит. Главное соблюдать пять принципов. Будьте благодарными. Мысль о том, что вы поблагодарили, дает положительный настрой и держится долго.

Прекрасный отдых должен быть прекрасен во всем. Автобусный тур по Золотому Кольцу России дарит незабываемые впечатления от величества седовласых храмов, очарования родной природы или знакомства с такими же как ты гражданами родной страны.

Кисель из геркулеса или молока очень полезен при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. И выпить стакан такого киселя в день совсем несложно.

Одно из самых распространенных заболеваний в мире остеопороз. Это хрупкость костей, вследствие потери организмом кальция. Он находится в ряду грозных заболеваний человека на 4 месте, более 80% страдающих от него женщины.

Наконец пришла весна, на рынках появились первые овощи и фрукты из нового урожая. Вот тут-то и следует быть осторожным. Первая опасность нитраты, которые используются производителями для ускорения роста и созревания плодов. В небольшом количестве они неопасны, но в значительном количестве могут вызвать диарею и даже отравление. Чтобы снизить их количество, оставьте овощи на полчаса под прямыми солнечными лучами.

Многие люди к дождевику относятся пренебрежительно, и летят белые шарики из-под ног. А между тем это еще одно интересное творение матушки-природы. Их много видов, и некоторые запросто достигают размеров в диаметре 50 см. В 1973 году в лагере профтехобразования под Магнитогорском такой дождевик на линейке показали всем отдыхавшим, а потом его зажарили и всем отрядом съели. В рюкзак он не входил.

Подорожник испокон веков использовался людьми, как ранозаживляющее средство. Использование его в Античной Греции задокументировано врачевателями.

Закончилась зима. В отличие от календарной она у нас длится и по 5 месяцев, и дольше. Что делать с состоянием усталости, какой-то разбитости? Зима ушла, усталость осталась.