Все знают, что длительное пребывание на солнце грозит возникновением солнечных ожогов. Однако, кроме того, что это болезненное и некрасивое явление, ожоги могут стать началом весьма серьезных проблем.

Болгарский перец желтый, зеленый, красный становится украшением любого салата. Но это очень полезное украшение. В перце содержатся витамин С (больше, чем в лимоне и черной смородине), витамин Р, который вместе с витамином С укрепляет сосуды, провитамин А, способствующий укреплению волос, улучшающий зрение и кожу.

В конце весны начале лета на столах появляется редис. Это первый овощ нового урожая. Однако кроме разнообразия, редис несет в себе и много полезного. Витамины С, витамины группы В, РР, микроэлементы кальций, калий, магний, натрий, железо и фосфор. Поэтому редис повышает иммунитет и уровень гемоглобина в крови.

Если в организм регулярно попадает большое количество сои, в пищеварительном тракте создается среда, не способная, как положено, переваривать белки. Возникает дефицит ряда питательных веществ. При этом продукты расщепления сои бывают токсичными и создают ряд проблем. Специалисты рекомендуют ограничивать потребление сои и пищевых продуктов на ее основе, которые прошли химическую переработку.

Красное вино и виноградные косточки могут предотвратить появление кариеса, показало исследование. Данное открытие, возможно, подарит новые натуральные средства профилактики болезней зубов, отмечает HNGN. Такая комбинация, в отличие от лекарств, не вызывает побочных эффектов.

Некоторыми продуктами не стоит злоупотреблять. Например, такая полезная морковь содержит много витаминов, пищевых волокон и минералов. Но бета-каротин, дающий корнеплоду оранжевый цвет, в избыточном количестве способен изменить цвет кожи. Он способен накапливаться в верхнем слое кожи. Особенно много его накапливается в коже подошв, коленей, ладоней, носа.

Специалисты из Гарварда считают, что позитивное отношение к жизни помогает снизить риск возникновения инсульта и инфаркта. Достаточно научиться радоваться простым вещам и положительно смотреть на мир. Ведь именно депрессии и стрессы увеличивают риск развития целого ряда серьезных болезней, очень опасны для состояния сердца.

Ученые из Университета имени Бригама Янга (США) обнаружили, что если женщины четко соблюдают режим сна, то проблем с весом у них не возникает. В исследовании американских ученых приняли участие 300 женщин в возрасте 17-26 лет. Было проведено обследование участниц исследования и изучен образ их жизни.

Специалисты из Университета штата Огайо после наблюдения за 179 аллергиками, страдающими сенной лихорадкой на протяжении 12 недель отметили, что у 39% было отмечено более одного обострения. Во всех случаях эти пациенты испытывали длительный стресс. Добровольцы, которые не испытывали нервных перегрузок.

Ученые Канады пришли к выводу, что при назначении нескольких препаратов, следует иметь в виду, что не все они совместимы. Особенно это касается антибиотиков. С ними часто не сочетаются статины, которые назначают для снижения уровня холестерина.