Болгарский перец желтый, зеленый, красный становится украшением любого салата. Но это очень полезное украшение. В перце содержатся витамин С (больше, чем в лимоне и черной смородине), витамин Р, который вместе с витамином С укрепляет сосуды, провитамин А, способствующий укреплению волос, улучшающий зрение и кожу.
От бессонницы, ухудшения памяти и упадка сил помогут витамины В1, В2, РР, В6, которые тоже содержатся в болгарском перце. А еще есть минеральные соли натрия и калия, йод, цинк, железо, фосфор, магний, калий, алкалоид капсаицин, полезный для ЖКТ и поджелудочной железы. Правда гипертоникам, язвенникам, больным гастритом с повышенным уровнем кислотности, ишемической болезнью от болгарского перца следует воздержаться. Не стоит усердствовать с болгарским перцем, если имеется геморрой, эпилепсия, больные печень и почки, повышенная возбудимость центральной нервной системы.
http://www.life-news.ru А також пропонуємо дізнатись де можно купити вишиванку. Вишиванку в Києві треба купляти тільки на нашому сайті.
Укрепляем иммунитет в зимнее время
С приходом холодного времени года организм человека переживает стресс, ведь когда меняется сезон, происходит и биологическая перестройка. Каждый на себе ощущает какую-то неудовлетворенность жизнью, по ...
Миллиардер Потанин женился во второй раз
Миллиардер Владимир Потанин женился во второй раз. В феврале 2014 года после совместного проживания в течение 30 лет он расторг брак с первой женой Натальей. От брака у супругов имеются трое детей, пр ...
"Дом-2" останется без Ксении Собчак
Одна из активистов оппозиционных акций и телеведущая Ксения Собчак уйдет из реалити-шоу Дом-2, потому что она выбрала другое направление своей деятельности. Как пояснила Ксения Анатольевна в одном из ...
Госдума накажет государственные компании за нарушение правил закупок
Для государственных компаний, нарушающих правила проведения закупок, введут штрафы. Такое положение содержится в принятом Госдумой 22 апреля законе, за который проголосовали 438 депутатов. Ни один гол ...
МЧС России готово прийти на помощь Чили
Глава МЧС РФ Владимир Пучков отправил министру иностранных дел и общественной безопасности Чили Хорхе Бургосу телеграмму, в которой выразил свои соболезнования и предложил помощь российских спасател ...
Болгарский перец желтый, зеленый, красный становится украшением любого салата. Но это очень полезное украшение. В перце содержатся витамин С (больше, чем в лимоне и черной смородине), витамин Р, который вместе с витамином С укрепляет сосуды, провитамин А, способствующий укреплению волос, улучшающий зрение и кожу. 