Физическая активность важна для детей любого возраста. Однако каждый возраст имеет свои особенности, рекомендуемые, допустимые и запрещенные виды нагрузки. С малышом до 2-3 лет родители вполне могут заниматься самостоятельно, придумывая разные игры, связанные с физической активностью.
Когда малыш подрастает, игры и другие формы активности с родителями перестают полностью удовлетворять его потребности в физической активности. Поэтому, чтобы малыш рос здоровым и крепким, в какой-то момент приходится задумываться о специализированных спортивных секциях.
Почему гимнастика?
Одним из наилучших вариантов может стать спортивная гимнастика, которая развивает ребенка не только в физическом, но и в психоэмоциональном плане. Дети, занимающиеся спортивной гимнастикой, получают следующие преимущества:
Они реже болеют;
Легко контактируют со сверстниками;
Быстрее обучаются;
Лучше концентрируются на конкретных задачах;
Учатся контролировать свое поведение, эмоции и желания;
Имеют здоровое, гибкое и пластичное тело.
При возникновении интереса к спортивной гимнастике, посетить детский гимнастический центр можно тут, после чего будет легче определиться с выбором секции для ребенка. Важно учитывать, что этот вид спорта требует серьезных физических и психологических нагрузок, больших временных затрат и трудолюбия. Поэтому такой вариант следует рассматривать родителям детей, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой системой, дыхательной системой, опорно-двигательным аппаратом и гормонами. Наличие проблем в любой из этих сфер может быть категорическим противопоказанием для занятия гимнастикой.
Когда стоит отдать ребенка на спортивную гимнастику?
Спортивная гимнастика – отличный вариант для здоровых и активных детей, начиная с трехлетнего возраста. Этот вид спорта может стать хорошим помощником в физическом развитии ребенка, а также определить его спортивную карьеру после взросления.
Большинство родителей отдают ребенка в спортивные секции в 4-5 лет, но можно и раньше. Сейчас спортивная гимнастика для детей от 3 лет здесь тоже доступна. Все зависит от квалификации тренера, желания родителей и главное – уровня физического и психоэмоционального развития ребенка. Некоторые дети в 3 года еще слишком малы для этого вида спорта, но другие вполне могут уже начать. Разумеется, физическая нагрузка и комплекс выполняемых упражнений будут отличаться в зависимости от возраста и уровня подготовки малыша.
Что касается верхней возрастной границы, то после 8 лет на серьезные достижения в этом виде спорта претендовать не следует. Карьера в спортивной гимнастике начинается очень рано и заканчивается к 18-20 годам. Однако при наличии такого желания у взрослого ребенка, его можно записать в любительскую секцию, где он сможет освоить основы, улучшить свои физические данные, концентрацию и самодисциплину. Никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье, улучшать свое тело и дух.
Жительница Петербурга отсудила у коммунальщиков 440 тыс рублей
Жительница Санкт-Петербурга отсудила у компании "Жилкомсервис номер 3" более 218 тысяч рублей из-за протечки потолка в квартире. Об этом говорится в сообщении управления Федеральной службы судебных пр ...
Студенты-медики самые несчастные
Студенты-медики впадают в депрессию или сталкиваются с эмоциональным выгоранием гораздо чаще остальных молодых людей ихнего возраста.
Народному артисту России Аристарху Евгеньевичу Ливанову 65 лет
Он как всегда аристократичен, обаятелен. Сам артист жалуется только на нехватку времени. Родители Ливанова познакомились после войны в Киеве. Отец находился на излечении в военном госпитале, где и вл ...
Культурный weekend в Константиновском дворце
Грядущие выходные подарят нам сразу два мероприятия, которые пройдут в Константиновском дворце. В субботу, 21 апреля, в 15.00 в Мраморном зале Дворца конгрессов состоится Пасхальный концерт 33 детской ...