Спортивная гимнастика для детей от 3 лет

Физическая активность важна для детей любого возраста. Однако каждый возраст имеет свои особенности, рекомендуемые, допустимые и запрещенные виды нагрузки. С малышом до 2-3 лет родители вполне могут заниматься самостоятельно, придумывая разные игры, связанные с физической активностью.

Когда малыш подрастает, игры и другие формы активности с родителями перестают полностью удовлетворять его потребности в физической активности. Поэтому, чтобы малыш рос здоровым и крепким, в какой-то момент приходится задумываться о специализированных спортивных секциях.

Почему гимнастика?

Одним из наилучших вариантов может стать спортивная гимнастика, которая развивает ребенка не только в физическом, но и в психоэмоциональном плане. Дети, занимающиеся спортивной гимнастикой, получают следующие преимущества:

• Они реже болеют;


• Легко контактируют со сверстниками;


• Быстрее обучаются;


• Лучше концентрируются на конкретных задачах;


• Учатся контролировать свое поведение, эмоции и желания;


• Имеют здоровое, гибкое и пластичное тело.

При возникновении интереса к спортивной гимнастике, посетить детский гимнастический центр можно тут, после чего будет легче определиться с выбором секции для ребенка. Важно учитывать, что этот вид спорта требует серьезных физических и психологических нагрузок, больших временных затрат и трудолюбия. Поэтому такой вариант следует рассматривать родителям детей, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой системой, дыхательной системой, опорно-двигательным аппаратом и гормонами. Наличие проблем в любой из этих сфер может быть категорическим противопоказанием для занятия гимнастикой.

Когда стоит отдать ребенка на спортивную гимнастику?

Спортивная гимнастика – отличный вариант для здоровых и активных детей, начиная с трехлетнего возраста. Этот вид спорта может стать хорошим помощником в физическом развитии ребенка, а также определить его спортивную карьеру после взросления.

Большинство родителей отдают ребенка в спортивные секции в 4-5 лет, но можно и раньше. Сейчас спортивная гимнастика для детей от 3 лет здесь тоже доступна. Все зависит от квалификации тренера, желания родителей и главное – уровня физического и психоэмоционального развития ребенка. Некоторые дети в 3 года еще слишком малы для этого вида спорта, но другие вполне могут уже начать. Разумеется, физическая нагрузка и комплекс выполняемых упражнений будут отличаться в зависимости от возраста и уровня подготовки малыша.

Что касается верхней возрастной границы, то после 8 лет на серьезные достижения в этом виде спорта претендовать не следует. Карьера в спортивной гимнастике начинается очень рано и заканчивается к 18-20 годам. Однако при наличии такого желания у взрослого ребенка, его можно записать в любительскую секцию, где он сможет освоить основы, улучшить свои физические данные, концентрацию и самодисциплину. Никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье, улучшать свое тело и дух.