» Молочные продукты помогают сохранять когнитивные способности
Опубликовано: 15 ноября 2012
Американские ученые из Университета штата Мэн опросили почти тысячу разновозрастных добровольцев, выясняя, их ежедневный рацион, а потом предложили пройти ряд тестов на концентрацию внимания, память, способность к усвоению информации.
В итоге эксперимента было обнаружено, что употреблявшие молокопродукты, в том числе и кисломолочные, 5-6 раз в неделю показали гораздо лучшие данные, чем те, кто употребляет эти продукты всего 2-4 раза в неделю. Иногда разница в результатах тестов была пятикратной. Ученые пришли к выводу, что все дело в магнии, который содержится в молокопродуктах. Магний не только влияет на память, но и защищает сердечно-сосудистую систему. Правда, некоторые специалисты считают минусом наличие большого количества насыщенных жиров, а значит, возможное повышение уровня холестерина. Так что есть смысл брать обезжиренные молокопродукты.
Какую одежду носить летом без вреда для здоровья
Лето — пора светлой одежды, считаем мы. Да, такой стереотип сложился и плотно засел в головах у людей.Однако мысль, что светлая одежда летом лучше всего и спасает от солнца ошибочна. Это доказали уч ...
Патти Смит спела дуэтом с Расселом Кроу
Приятным и неожиданным сюрпризом для поклонников австралийского киноактера и исполнителя Рассела Кроу стало его совместное выступление с известной американской певицей Патти Смит.
Снежный шторм отменил весну
В Центральную Россию пришел мощнейший снежный циклон, сильнейший за последние полвека. Аномальные снегопады с порывистым ветром накрыли после Питера столицу. Ожидается выпадение до 80% месячной нормы ...
Грудной имплант едва не убил свою хозяйку
Китаянка едва не стала жертвой силиконовой груди. Силиконовый имплант, который был в груди жительницы китайской столицы, взорвался. Взрыв произошел по причине того, что женщина лежала на груди около д ...
Инфляция ушла в отпуск
За последние дни инфляция в стране значительно снизилась. По оценке Росстата сейчас она близка к нулевой отметке. В первую очередь такое снижение связано с сезонным падением цен на ряд продуктов, в ре ...
Американские ученые из Университета штата Мэн опросили почти тысячу разновозрастных добровольцев, выясняя, их ежедневный рацион, а потом предложили пройти ряд тестов на концентрацию внимания, память, способность к усвоению информации. 