» Молочные продукты помогают сохранять когнитивные способности
Опубликовано: 15 ноября 2012
Американские ученые из Университета штата Мэн опросили почти тысячу разновозрастных добровольцев, выясняя, их ежедневный рацион, а потом предложили пройти ряд тестов на концентрацию внимания, память, способность к усвоению информации.
В итоге эксперимента было обнаружено, что употреблявшие молокопродукты, в том числе и кисломолочные, 5-6 раз в неделю показали гораздо лучшие данные, чем те, кто употребляет эти продукты всего 2-4 раза в неделю. Иногда разница в результатах тестов была пятикратной. Ученые пришли к выводу, что все дело в магнии, который содержится в молокопродуктах. Магний не только влияет на память, но и защищает сердечно-сосудистую систему. Правда, некоторые специалисты считают минусом наличие большого количества насыщенных жиров, а значит, возможное повышение уровня холестерина. Так что есть смысл брать обезжиренные молокопродукты.
Взрыв газа в девятиэтажном доме в Подмосковье
Утром в поселке Загорские Дали в Подмосковье в девятиэтажном жилом доме прогремел взрыв. Причем он был такой мощности, что вынесло плиты перекрытия 8 и 9 этажей. Полностью разрушено восемь квартир.
Вертолетная площадка для главы государства готова
В Тайницком саду Кремля, завершилось строительство вертолетной площадки для главы государства. Теперь президент Владимир Путин будет перемещаться посредством вертолета. Он будет использовать вертолеты ...
Опасный рекорд Амура
Новости из Хабаровского края по-прежнему неутешительные, здесь готовятся принять идущую по Амуру высокую паводковую волну. По прогнозам МЧС 20-25 августа уровень воды может достигнуть 7 метров, это ре ...
Как побороть стресс
Каждый из нас рано или поздно сталкивается со стрессом. Мы становимся беспомощными перед ним, накатывает апатия, чувство тревоги, усталость.
Актриса Анна Самохина смертельно больна раком
Одна из самых красивых актрис российского кинематографа, Анна Самохина, находится на грани смерти. Врачи поставили ей диагноз: "рак четвертой степени". Сейчас артистка находится в одном из хосписов в ...
Американские ученые из Университета штата Мэн опросили почти тысячу разновозрастных добровольцев, выясняя, их ежедневный рацион, а потом предложили пройти ряд тестов на концентрацию внимания, память, способность к усвоению информации. 