Эксперты из Швеции сделали вывод, что наиболее полезной системой питания является средиземноморская диета, которая позволяет употреблять в своем рационе морепродукты, овощи и фрукты.
По заверениям ученых, чтобы сохранить хорошую светлую память в зрелом возрасте, необходимо регулярно употреблять перечисленные продукты питания. Это доказало и недавнее исследование, в котором принимали участие пожилые люди.
Их расспрашивали об особенностях питания и предложили пройти несколько когнитивных тестов. В результате чего специалисты сделали заключение, что память лучше всего работает у тех, кто придерживался средиземноморской диеты. Данное исследование проходило на протяжении 12 лет, поэтому его результатам можно доверять.
Эксперты пришли к выводу, что употребление рыбы, овощей и фруктов, злаков, полезных жиров (в частности растительных масел вместо животных) способствует ясности ума и хорошей памяти. В тоже время необходимо сократить потребление мясных блюд, молочных продуктов и спиртных напитков.
Жителям Калифорнии раздадут тысячу крыс
В Калифорнии прошла операция по вызволению тысячи крыс из дома мужчины, страдающего патологическим накопительством, сообщает KTVU. В мероприятии приняли участие несколько десятков добровольцев из обще ...
Молодые люди до 21 года не смогут купить сигареты в Нью-Йорке
Уже скоро молодые люди, которым еще не исполнился двадцать один год, не смогут купить сигареты на улицах в магазинах Нью-Йорка. Соответствующий проект закона уже получил одобрение нью-йоркского городс ...
Россияне будут есть крокодилье мясо
Правительство России в августе 2014 г. ввело запрет на ввоз некоторых продуктов со стран участниц Евросоюза, а также Канады, США, Норвегии и Австралии. Среди таких продуктов: говядина, мясо птицы, ово ...
Американцы вывозят детей с Гаити
На Гаити по подозрению в попытке незаконного вывоза из страны группы детей задержаны 10 граждан США
По Индии и Бангладеш прошелся мощный циклон «Ампхан»
На восточное побережье Индии (штат Западная Бенгалия) и Бангладеш обрушился страшный тропический циклон, который назвали «Ампхан». Скорость ветра достигала 61,1 метра в секунду, хотя ветер, имеющий ск ...
