Эксперты из Швеции сделали вывод, что наиболее полезной системой питания является средиземноморская диета, которая позволяет употреблять в своем рационе морепродукты, овощи и фрукты.
По заверениям ученых, чтобы сохранить хорошую светлую память в зрелом возрасте, необходимо регулярно употреблять перечисленные продукты питания. Это доказало и недавнее исследование, в котором принимали участие пожилые люди.
Их расспрашивали об особенностях питания и предложили пройти несколько когнитивных тестов. В результате чего специалисты сделали заключение, что память лучше всего работает у тех, кто придерживался средиземноморской диеты. Данное исследование проходило на протяжении 12 лет, поэтому его результатам можно доверять.
Эксперты пришли к выводу, что употребление рыбы, овощей и фруктов, злаков, полезных жиров (в частности растительных масел вместо животных) способствует ясности ума и хорошей памяти. В тоже время необходимо сократить потребление мясных блюд, молочных продуктов и спиртных напитков.
Peugeot может перейти под управление китайцев
Французская компания, которая занимается производством автомобилей различного класса, вступила в переговорный процесс с представителями китайской корпорации Dongfeng Motor относительно продажи некотор ...
Инцидент с ПАК ФА на авиасалоне МАКС 2011
21 августа российский истребитель Т-50 ПАК ФА на взлете экстренно прекратил полет. Это произошло из-за произошедшего во время разгона помпажа двигателя. Самолет пилотировал герой России летчик-и ...
Государство признало провал пенсионной системы
Минздрав-соцразвития пришло к выводу, что копить на пенсию с помощью государства бессмысленно. По подсчетам чиновников, большинству россиян и за 30 лет не удастся скопить сколько-нибудь значимой суммы ...
Шаурма довела калининградцев до реанимации
В Калининграде произошло массовое отравление граждан. На больничных койках оказались более сорока калининградцев, которые имели неосторожность перекусить шаурмой, которую они купили в одной из торговы ...
В Подомосковье появится своя Силиконовая долина
В России и, скорее всего, в Подмосковье уже в этом году начнется строительство аналога американской Силиконовой долины. Об этом сообщил куратор проекта, первый замруководителя администрации президента ...
