» Голодание в небольших дозах помогает в борьбе со многими заболеваниями
Опубликовано: 3 ноября 2011
О голодании много спорили. Американские ученые считают, что голодание - почти панацея ото всего. Умеренное голодание помогает иммунитету и снижает количество раковых клеток в организме человека. Никто не призывает к длительному воздержанию или полному отказу от пищи, но голодать один день в месяц полезно.
Выяснилось, что голодавшие таким образом (по религиозным соображениям), снижали риск заболевания сердечно - сосудистыми заболеваниями на 40%. У больных астмой приступы делались более редкими. Облегчался сам процесс дыхания.
Эффект делается заметным, если голодать даже не весь день, а просто пропустить один прием пищи. Для получения хорошего результата важно сделать голодание регулярным и во время отказа от пищи обязательно принимать воду. А прием теплой воды притупляет чувство голода. Сутки до начала воздержания и следующие после него следует принимать легкую нежирную пищу в небольшом количестве, чтобы не устраивать стресс желудку. Голодать более длительный срок лучше под наблюдением медиков.
На Луне появилась дыра
Американский зонд сфотографировал в сверхвысоком разрешении непонятную дыру, расположенную на обратной стороне Луны.
В далекой Колумбии открыли памятник А.С. Пушкину
Что для россиян Колумбия? Кофе, наркомафия, нобелевский лауреат писатель Габриель Гарсия Маркес. А Россия для Колумбии? В конце марта в университете Антиокии (Медельин) был торжественно открыт памятн ...
Денис Дмитриев: готовлюсь к борьбе за медали на чемпионате мира
Гонщик российской сборной по велоспорту Денис Дмитриев пополнил копилку собственных достижений двумя бронзовыми медалями, полученными на треке чемпионата Европы. И все равно, по собственному признанию ...
Третий день безрезультатных поисков пропавшего в Туве вертолета
Поиск пропавшего в Туве вертолета Ми-8 в понедельник продолжился, однако опять не принес результатов. Поиски с воздуха не позволили найти никаких видимых мест трагедии. На земле поиск ведут 9 групп сп ...
О голодании много спорили. Американские ученые считают, что голодание - почти панацея ото всего. Умеренное голодание помогает иммунитету и снижает количество раковых клеток в организме человека. Никто не призывает к длительному воздержанию или полному отказу от пищи, но голодать один день в месяц полезно. 