» Голодание в небольших дозах помогает в борьбе со многими заболеваниями
Опубликовано: 3 ноября 2011
О голодании много спорили. Американские ученые считают, что голодание - почти панацея ото всего. Умеренное голодание помогает иммунитету и снижает количество раковых клеток в организме человека. Никто не призывает к длительному воздержанию или полному отказу от пищи, но голодать один день в месяц полезно.
Выяснилось, что голодавшие таким образом (по религиозным соображениям), снижали риск заболевания сердечно - сосудистыми заболеваниями на 40%. У больных астмой приступы делались более редкими. Облегчался сам процесс дыхания.
Эффект делается заметным, если голодать даже не весь день, а просто пропустить один прием пищи. Для получения хорошего результата важно сделать голодание регулярным и во время отказа от пищи обязательно принимать воду. А прием теплой воды притупляет чувство голода. Сутки до начала воздержания и следующие после него следует принимать легкую нежирную пищу в небольшом количестве, чтобы не устраивать стресс желудку. Голодать более длительный срок лучше под наблюдением медиков.
С ЧМ-2014 в Бразилии
В Сан-Паулу на Arena Corinthians состоялась торжественная церемония открытия 20 чемпионата мира по футболу. Не было речей и официоза. Церемония, в которой приняли участие почти 600 артистов - гимнасто ...
Стартовала эстафета Олимпийских игр
В субботу прошла торжественная церемония вручения олимпийского огня делегации из России в Афинах. На церемонии присутствовали: Дмитрий Козак, представитель РФ, Дмитрий Чернышенко, посол Олимпийских иг ...
Россия на первой позиции общекомандного зачета чемпионата мира
В нынешнем году сборная России сумела порадовать болельщиков и саму себя первой позицией в рейтинге общекомандного зачета команд на соревнованиях, которые завершились в Москве относительно недавно. Сл ...
О голодании много спорили. Американские ученые считают, что голодание - почти панацея ото всего. Умеренное голодание помогает иммунитету и снижает количество раковых клеток в организме человека. Никто не призывает к длительному воздержанию или полному отказу от пищи, но голодать один день в месяц полезно. 