» Голодание в небольших дозах помогает в борьбе со многими заболеваниями
Опубликовано: 3 ноября 2011
О голодании много спорили. Американские ученые считают, что голодание - почти панацея ото всего. Умеренное голодание помогает иммунитету и снижает количество раковых клеток в организме человека. Никто не призывает к длительному воздержанию или полному отказу от пищи, но голодать один день в месяц полезно.
Выяснилось, что голодавшие таким образом (по религиозным соображениям), снижали риск заболевания сердечно - сосудистыми заболеваниями на 40%. У больных астмой приступы делались более редкими. Облегчался сам процесс дыхания.
Эффект делается заметным, если голодать даже не весь день, а просто пропустить один прием пищи. Для получения хорошего результата важно сделать голодание регулярным и во время отказа от пищи обязательно принимать воду. А прием теплой воды притупляет чувство голода. Сутки до начала воздержания и следующие после него следует принимать легкую нежирную пищу в небольшом количестве, чтобы не устраивать стресс желудку. Голодать более длительный срок лучше под наблюдением медиков.
Обличи ближнего своего
В сети Интернет открылся социальный проект, где все желающие могут рассказать о хамстве и несправедливости, с которой они столкнулись.
Страшные ДТП произошли в Нижегородской и Тюменской областях
На 228 километре трассы Р-128 Нижний Новгород-Саранск (Починковский район Нижегородской области) произошло лобовое столкновение грузовика-фургона «Мерседес» и легкового автомобиля «Хендай Солярис». В ...
Еще одна трагедия на горных дорогах Дагестана
Директор местной школы, завуч и трое учеников ехали на экзамен на автомобиле «УАЗ-Патриот». В окрестностях села Фий Ахтынского района машина упала в ущелье реки. Учитель и директор погибли, учащиеся с ...
На Камчатку опять пришел циклон
Новый циклон пришел на Камчатку со стороны Японии. Главное управление МЧС распространило штормовое предупреждение по Камчатскому краю. В Елизовском, Мильковском, Соболевском и Усть-Большерецком район ...
О голодании много спорили. Американские ученые считают, что голодание - почти панацея ото всего. Умеренное голодание помогает иммунитету и снижает количество раковых клеток в организме человека. Никто не призывает к длительному воздержанию или полному отказу от пищи, но голодать один день в месяц полезно. 