» Голодание в небольших дозах помогает в борьбе со многими заболеваниями
Опубликовано: 3 ноября 2011
О голодании много спорили. Американские ученые считают, что голодание - почти панацея ото всего. Умеренное голодание помогает иммунитету и снижает количество раковых клеток в организме человека. Никто не призывает к длительному воздержанию или полному отказу от пищи, но голодать один день в месяц полезно.
Выяснилось, что голодавшие таким образом (по религиозным соображениям), снижали риск заболевания сердечно - сосудистыми заболеваниями на 40%. У больных астмой приступы делались более редкими. Облегчался сам процесс дыхания.
Эффект делается заметным, если голодать даже не весь день, а просто пропустить один прием пищи. Для получения хорошего результата важно сделать голодание регулярным и во время отказа от пищи обязательно принимать воду. А прием теплой воды притупляет чувство голода. Сутки до начала воздержания и следующие после него следует принимать легкую нежирную пищу в небольшом количестве, чтобы не устраивать стресс желудку. Голодать более длительный срок лучше под наблюдением медиков.
Эти лебёдки такие ручные!
Помнится один литературный герой, чьё имя давно стало нарицательным, спас и свою жизнь, и своего коня, вытащив себя из болота за волосы. По большей части современный владельцы железных коней не имеют ...
В расширенный состав сборной России включены 28 хоккеистов
12 декабря национальная сборная России соберется в подмосковном УТЦ "Новогорск" для подготовки к московскому этапу Евротура Кубку Первого канала, информирует официальный сайт ФХР. Тренерский штаб под ...
В Москве похоронили студента, умершего после удара чемпиона Мирзаева
Напомним, 13 августа августа в центре Москвы у ночного клуба "Гараж" Мирзаев ударил студента Ивана Агафонова, который после этого был госпитализирован и через несколько дней скончался, не приходя в с ...
«Почта России» должна измениться
Во время правительственного заседания по вопросам развития «Почты России» российский премьер Дмитрий Медведев призвал государственного оператора связи серьезно измениться.
Подарки ветеранам Великой Отечественной войны
Приятный сюрприз приготовил участникам Великой отечественной войны в Дагестане благотворительный фонд "Чистое сердце". Подарки получат не только те, кто был на передовой, но и труженики тыла. Каждый ...
О голодании много спорили. Американские ученые считают, что голодание - почти панацея ото всего. Умеренное голодание помогает иммунитету и снижает количество раковых клеток в организме человека. Никто не призывает к длительному воздержанию или полному отказу от пищи, но голодать один день в месяц полезно. 