» Голодание в небольших дозах помогает в борьбе со многими заболеваниями
Опубликовано: 3 ноября 2011
О голодании много спорили. Американские ученые считают, что голодание - почти панацея ото всего. Умеренное голодание помогает иммунитету и снижает количество раковых клеток в организме человека. Никто не призывает к длительному воздержанию или полному отказу от пищи, но голодать один день в месяц полезно.
Выяснилось, что голодавшие таким образом (по религиозным соображениям), снижали риск заболевания сердечно - сосудистыми заболеваниями на 40%. У больных астмой приступы делались более редкими. Облегчался сам процесс дыхания.
Эффект делается заметным, если голодать даже не весь день, а просто пропустить один прием пищи. Для получения хорошего результата важно сделать голодание регулярным и во время отказа от пищи обязательно принимать воду. А прием теплой воды притупляет чувство голода. Сутки до начала воздержания и следующие после него следует принимать легкую нежирную пищу в небольшом количестве, чтобы не устраивать стресс желудку. Голодать более длительный срок лучше под наблюдением медиков.
Конфликт «Ростова» с РФС набирает обороты
Александр Шикунов, вице-президент клуба «Ростов», высказал собственную версию конфликта клуба с руководителем футбольного союза России Николаем Толстых.
Москвичи принесли цветы к посольству США
Москвичи несут цветы к посольству США, выражая таким образом соболезнования в связи с массовым убийством, которое произошло накануне в начальной школе "Сэнди Хук" в Ньютауне. Об этом в субботу сообща ...
Саудовская Аравия поможет Египту
Власти Саудовской Аравии готовы предоставить Египту поддержку в размере 4 млрд. долларов. Подробности сделки обсудит Хазем аль-Баблауи, глава египетского правительства, при скором посещении Саудовской ...
На международной регате в Швеции наша «Синергия» на 4 месте
В Марстранде (Швеция) в гонках флота третьей регаты крупной международной серии RC44 Championship Tour принимают участие пять команд под флагом России. Наша «Синергия» выиграла заключительную гонку. ...
Сила есть, с умом у чемпиона Европы среди юношей оказалось плохо
В магазине Новосибирска в кассу стояла очередь, но молодой человек решил, что ему можно проскочить без очереди. Стоявший в очереди 49-летний мужчина сделал замечание. Его поддержали еще двое из очере ...
О голодании много спорили. Американские ученые считают, что голодание - почти панацея ото всего. Умеренное голодание помогает иммунитету и снижает количество раковых клеток в организме человека. Никто не призывает к длительному воздержанию или полному отказу от пищи, но голодать один день в месяц полезно. 