» Голодание в небольших дозах помогает в борьбе со многими заболеваниями
Опубликовано: 3 ноября 2011
О голодании много спорили. Американские ученые считают, что голодание - почти панацея ото всего. Умеренное голодание помогает иммунитету и снижает количество раковых клеток в организме человека. Никто не призывает к длительному воздержанию или полному отказу от пищи, но голодать один день в месяц полезно.
Выяснилось, что голодавшие таким образом (по религиозным соображениям), снижали риск заболевания сердечно - сосудистыми заболеваниями на 40%. У больных астмой приступы делались более редкими. Облегчался сам процесс дыхания.
Эффект делается заметным, если голодать даже не весь день, а просто пропустить один прием пищи. Для получения хорошего результата важно сделать голодание регулярным и во время отказа от пищи обязательно принимать воду. А прием теплой воды притупляет чувство голода. Сутки до начала воздержания и следующие после него следует принимать легкую нежирную пищу в небольшом количестве, чтобы не устраивать стресс желудку. Голодать более длительный срок лучше под наблюдением медиков.
Проституток заменяют моделями
Пятнадцать молодых модельеров займут в январе часть помещений, которые освободятся в знаменитом "красном квартале" Амстердама в результате закрытия в конце прошлого года по указу городских властей 51 ...
Главный штаб ВМФ скоро переведут в Санкт-Петербург
Сегодня все еще планируется переезд Главного штаба Военного-морского флота России из Москвы в Санкт-Петербург. Скорее всего, штаб разместят в Адмиралтействе, хотя точных данных о месте размещения по ...
Ради кого весь базар?
Вокруг футбола кипят страсти, но даже коррупционный скандал, разразившийся в Международной федерации несколько недель назад, вряд ли возродит былой интерес к игре.
Посадка на кукурузное поле. На этот раз обшлось. Часть 1
О посадке самолета Airbus A321 "Уральских авиалиний" на кукурузное поле знают, наверное, все. Сразу после взлета из аэропорта Жуковский борт столкнулся со стаей чаек. Ситуация стала резко меняться. Сн ...
О голодании много спорили. Американские ученые считают, что голодание - почти панацея ото всего. Умеренное голодание помогает иммунитету и снижает количество раковых клеток в организме человека. Никто не призывает к длительному воздержанию или полному отказу от пищи, но голодать один день в месяц полезно. 