» Регулярные физические упражнения полезны для работы мозга
Опубликовано: 3 мая 2010
Регулярные физические упражнения улучшают приток крови к мозгу, тем самым помогая улучшать познавательные навыки, установили неврологи Питтсбургского университета и Университета здоровья и наук Орегона /США/.
Биологи на примере обезьян зафиксировали, что регулярное выполнение физических упражнений повышает объём крови в моторной коре мозга.
В ходе эксперимента обезьяны бегали на беговой дорожке при интенсивности 80% от их индивидуальной максимальной аэробной способности в течение одного часа каждый день, по пять дней в неделю в течение пяти месяцев. Во всех изученных группах половина обезьян были среднего возраста /от 10 до 12 лет/, а другие более пожилые /от 15 до 17 лет/. На пятой неделе наблюдений учёные провели когнитивные тестирования, и затем выполняли их пять раз в неделю до 24 недели испытаний.
Обезьянам дали понять, что, подняв крышку в лотке, они могут получить пищу. Для пространственной задачи исследователи положили еду в одну из двух ёмкостей и закрыли их крышкой на глазах у животных. Было замечено, что обезьяны, прошедшие тренировку на беговой дорожке, в два раза быстрее находили пищу и научились добывать её. Кроме того, они сделали несколько попыток получить еду, но также и совершили больше ошибок. Когда исследовались образцы ткани из моторной коры мозга, было обнаружено, что пожилые обезьяны имели больший сосудистый объём мозга. Таким образом врачи предположили, что физическая активность оказывает больше эффективного влияния на работу мозга в пожилом возрасте.
В Азовском море взорвался пустой танкер
24 октября вечером в акватории Азовского моря произошел взрыв на танкере «Генерал Ази Асланов». Судно, отремонтированное несколько недель назад, без груза под флагом РФ направлялось из порта Кавказ в ...
Регулярный секс делает женщин счастливыми
Секс - одна из самых больших радостей, подаренных нам природой. Назначение секса не только в продолжении рода. С помощью секса человек может некоторым образом самоутверждаться в обществе и достигать о ...
«Зенит» в будущем сезоне рассчитывает на Неманью Видича
Футбольный клуб из Санкт-Петербурга проявляет повышенное внимание к защитнику миланского «Интера» Неманье Видичу. Такой интерес со стороны российской команды связан с возможной покупкой 33-летнего сер ...
Интимная жизнь влияет на внешность
Ни для кого не секрет, что регулярная половая жизнь положительным образом сказывается на состоянии здоровья, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышая иммунитет, увеличивая продол ...
Красноярский вариант сказки о золотой рыбке
Жила-была главный бухгалтер межмуниципального управления МВД Надежда Николаева. Не то чтобы плохо, но хотелось-то еще лучше. И вот дама в звании подполковника Внутренней службы, с 2009 года начала по ...