18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Женский журнал
Все о косметике
Новости криптовалют







Новости партнеров


Реклама
Женский форум





Корейская косметика


» Признаки кризиса среднего возраста


Опубликовано: 13 января 2025
Признаки кризиса среднего возрастаСемь наиболее распространенных признаков того, что вас действительно настиг кризис:
1. Вы поглощены самоупреками
Если вы тратите слишком много времени на эти мысли, а также подвергаете сомнению прошлые решения, это признак кризиса среднего возраста. Важно понимать, что сосредоточение внимания на собственных ошибках и действиях, которые нельзя отменить или обратить вспять, не оставляет места для создания новых возможностей в жизни.
2. Вы надеялись оказаться в другом месте в этом возрасте
«Иногда трудно поверить, что жизнь проходит так быстро. У вас была куча желаний, которые вы хотели осуществить, и вдруг вам приближается 40 или 50, и вы далеко не там, где хотели бы быть», — описывает одну из других проблем Легге.
3. Вы чувствуете, что теряете контроль над своим разумом
У вас проблемы со сном, потому что вы не можете «выкинуть из головы» вездесущие мысли. Вы беспокоитесь и видите везде только ошибки.
4. Потеря вкуса к жизни
Еще одно из частых проявлений – так называемая потеря вкуса к жизни. Вы потеряли прежнюю мотивацию пробовать что-то новое. Что-то, что было частью тебя, ушло.
5. Вы чувствуете себя изолированным, несмотря на то, что вокруг вас куча друзей
В вашей жизни много друзей и семьи, и все же вы чувствуете себя изолированным? Возможно, ваши интересы изменились. У вас более глубокие отношения с некоторыми людьми, чем раньше. А может быть, вы просто устали быть тем, кем вы не являетесь.
6. Вы думаете, что зря потратили жизнь
Вы представляли, что в 45 лет у вас будет успешная карьера и достаточно накопленных денег? Но реальность где-то в другом месте, и вы чувствуете, что зря потратили свою жизнь. Вы думаете о том, что вы должны были или не должны были делать. Почему вы не сделали что-то раньше или, может быть, сменили работу? Это тоже признаки кризиса среднего возраста.
7. Безнадежное будущее
Вы видите будущее мрачным или предпочитаете даже не представлять его? Мир меняется, и вы не знаете, что с этим делать. Это также симптомы кризиса, который приносит с собой много негативных мыслей.
Что делать при появлении первых признаков кризиса?
«Во-первых, помните, что вы не одиноки. Найдите друга или члена семьи, с которым вы можете спокойно и безопасно поговорить о том, через что вы проходите. Или обратитесь к специалистам», — советует Роланд Легге.
А во-вторых, помните, что жизнь полна перемен, и это совершенно нормально. Вас что-то не устраивает? Измените отношение к ситуации, найдите нового себя посреди хаоса. Дайте себе пространство для новых мыслей и переживаний.
«Временами быть несчастным — это нормально. Не бойтесь чувствовать боль от того, что пошло не так», — советует он далее.
Оставьте место для изменений
Понимание того, что жизнь не заканчивается в определенном возрасте, дает возможность для перемен. Не торопитесь, не бойтесь и экспериментируйте. Вы хотите сменить профессию или, может быть, вернуться в школу и получить степень? Почему бы и нет? Или вы всегда хотели научиться играть на музыкальном инструменте? Не бойтесь шагнуть в неизвестность и сделать это.
«Когда вы найдете в себе решимость и справитесь с переходом от кризиса к новой жизни, вы также обретете больший смысл, счастье и удовлетворение в жизни. У каждого есть внутренний голос, который подскажет вам, что вы должны были сделать или чего хотели достичь. Но если вы будете с ним спорить и бороться, то получите прекрасную возможность, наконец, сделать в жизни все, что вы хотели», — заключает тренер.


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Итоги уходящего года
Спокойным или благополучным уходящий 2011 год, назвать сложно. Прогноз 2009 года начинает сбываться. Мировой кризис, который превратился из финансового в экономический, в скором времени выльется в соц ...

Жители Крайнего Севера призвали духа огня в помощь паралимпийцам
На Крайнем Севере жители с энтузиазмом и нескончаемыми эмоциями поддерживают российских участников Паралимпийских игр в Сочи. Местные шаманы обращаются к духам и призывают их помочь паралимпийцам успе ...

Самолет увяз в расплавленном асфальте в Домодедово
Пассажирский авиалайнер Boeing 737, принадлежащий авиакомпании Globus, не смог взлететь в воздух в аэропорту Домодедово после того, как застрял в асфальте. Самолет, который должен был совершить регуля ...

В Госдуму внесено соглашение, призванное облегчить поездки китайских и росс ...
В пятницу в пределах принадлежащего кабинету министров сайта было опубликовано постановление о внесении в Госдуму законопроекта соглашения между РФ и КНР, направленного на облегчение поездок граждан.

Жаркая погода продержится до середины августа. Вся правда о кондиционерах
По словам синоптикам жара в центральной части России будет держаться как минимум до середины августа, лишь в некоторых регионах погода будет умеренной. В Москве в выходные дни погода явно будет умерен ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Февраль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 


Читаемые новости!
4.11.2011 » Медведев и Путин в День народного единства посетят Нижний Новгород
21.06.2013 » ЕГЭ нуждается в доработке - что будет ждать школьников в будущем
8.03.2008 » Рианна прилюдно резвилась со своим бойфрендом (фото)
7.10.2013 » День города в Грозном
28.07.2014 » 20 лет питомнику для осиротевших медвежат в Тверской области
26.04.2012 » Еще один подарок природы гриб дождевик
13.12.2009 » В Московском зоопарке родилась овцетелка Моня
7.03.2013 » Змея заползла в квартиру в Ставрополе
28.04.2011 » В Москве впервые показали полноразмерный "Ё-мобиль"
13.03.2008 » Сальма Хаек - самая красивая женщина Вселенной (фото)


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Признаки кризиса среднего возраста
» К юбилею Анастасии Вертинской
» Тигры во Владивостоке
» Trix Casino
» Крипто Босс казино
» Вторую неделю свирепствуют пожары в Калифорнии
» Турецкая трагедия – пожар в горном отеле
» К годовщине освобождения Ленинграда. Город музеев, мост ...
» В США вступил в права 47 президент
» Дизельные генераторы: надежность и качество для любого ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Признаки кризиса среднего возраста
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2023 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика