Водорастворимый витамин B12 относится к числу незаменимых питательных веществ, синтезируемых микрофлорой пищеварительного тракта. Рассмотрим, чем полезен этот витамин и как проявляется его дефицит.
Функции в организме (польза)
Витамин B12, содержащийся в биодобавке NOW Foods Метил B 12, способствует:
Поддержанию бессбойного функционирования нервной системы (в частности, передаче импульсов между нейронами).
Улучшению состава крови.
Предотвращению возникновения гормональных, метаболических сбоев, анемии, болезни Альцгеймера, деменции, сердечно-сосудистых недугов (инсульта, инфаркта, атеросклероза, гипертонии).
Выведению шлаков из организма.
Улучшению психоэмоционального состояния, повышению качества сна.
Правильному делению ДНК, обновлению клеток.
Признаки дефицита
Недостаток витамина B12 в организме проявляется:
Общей слабостью, хронической усталостью.
Болями в суставах, мышцах, ухудшением переносимости физических нагрузок.
Ухудшением памяти, концентрации внимания. Для предотвращения проблем с памятью и повышения интеллектуальной работоспособности воспользуйтесь действенным биопрепаратом NOW Foods Remembrain
Нарушением чувствительности (онемением в конечностях), координации движений.
Тошнотой, запором, диареей, другими желудочно-кишечными нарушениями.
Побледнением кожи.
Сбоями в работе сердца, сосудов.
Во избежание возникновения нежелательных симптомов необходимо употреблять достаточное количество продуктов, содержащих витамин B12: творога, сыра, яиц, молока, сыра, индейки, баранины, говядины, говяжьей печени, лосося, трески, мидий, креветок. Также в качестве источника витамина В12 можно использовать биокомплекс Now Foods Mood Support со зверобоем.
Необходимо помнить о том, что описываемый витамин разрушается под воздействием кофе, спиртных напитков, никотина, а также на фоне стрессов, переизбытка растительной пищи в рационе, нарушений в работе желудка, поджелудочной железы. Во избежание развития витаминной недостаточности следует минимизировать влияние перечисленных факторов.
Водорастворимый витамин B12 относится к числу незаменимых питательных веществ, синтезируемых микрофлорой пищеварительного тракта. Рассмотрим, чем полезен этот витамин и как проявляется его дефицит.
Функции в организме (польза)
Витамин B12, содержащийся в биодобавке NOWFoodsМетилB12, способствует:
Поддержанию бессбойного функционирования нервной системы (в частности, передаче импульсов между нейронами).
Улучшению состава крови.
Предотвращению возникновения гормональных, метаболических сбоев, анемии, болезни Альцгеймера, деменции, сердечно-сосудистых недугов (инсульта, инфаркта, атеросклероза, гипертонии).
Выведению шлаков из организма.
Улучшению психоэмоционального состояния, повышению качества сна.
Правильному делению ДНК, обновлению клеток.
Признаки дефицита
Недостаток витамина B12 в организме проявляется:
Общей слабостью, хронической усталостью.
Болями в суставах, мышцах, ухудшением переносимости физических нагрузок.
Ухудшением памяти, концентрации внимания. Для предотвращения проблем с памятью и повышения интеллектуальной работоспособности воспользуйтесь действенным биопрепаратом NOW Foods Remembrain: https://transferfaktory.ru/aktivator-pamyati
Нарушением чувствительности (онемением в конечностях), координации движений.
Тошнотой, запором, диареей, другими желудочно-кишечными нарушениями.
Побледнением кожи.
Сбоями в работе сердца, сосудов.
Во избежание возникновения нежелательных симптомов необходимо употреблять достаточное количество продуктов, содержащих витамин B12: творога, сыра, яиц, молока, сыра, индейки, баранины, говядины, говяжьей печени, лосося, трески, мидий, креветок. Также в качестве источника витамина В12 можно использовать биокомплекс Now Foods Mood Support со зверобоем (детальнее о препарате).
Необходимо помнить о том, что описываемый витамин разрушается под воздействием кофе, спиртных напитков, никотина, а также на фоне стрессов, переизбытка растительной пищи в рационе, нарушений в работе желудка, поджелудочной железы. Во избежание развития витаминной недостаточности следует минимизировать влияние перечисленных факторов.
Гандбол: скандал в благородном семействе
Мужская молодежная сборная России по гандболу на прошедшем августе в Хорватии чемпионате Европы по гандболу среди игроков не старше 19 лет заняла предпоследнее 15-е место. Так ли плохо обстоит дело с ...
Медведев: в сфере экологии творится настоящее безобразие
Экологическими проектами в России должны заниматься не только власти, но и предприниматели. Дмитрий Медведев в Кремле встретился с российскими экологами. Совершенствование правовой базы в области охра ...
