DataLife Engine > Школа здоровья > Функции витамина B12 в организме

Функции витамина B12 в организме


3 февраля 2020. Разместил: life-news.ru
Функции витамина B12 в организме

Водорастворимый витамин B12 относится к числу незаменимых питательных веществ, синтезируемых микрофлорой пищеварительного тракта. Рассмотрим, чем полезен этот витамин и как проявляется его дефицит.


Функции в организме (польза)


Витамин B12, содержащийся в биодобавке NOW Foods Метил B 12, способствует:



  • Профилактике гормональных сбоев.

  • Нормальной выработке пищеварительных ферментов, фосфолипидов, доставке питательных веществ, кислорода к клеткам.

  • Поддержанию бессбойного функционирования нервной системы (в частности, передаче импульсов между нейронами).

  • Улучшению состава крови.

  • Предотвращению возникновения гормональных, метаболических сбоев, анемии, болезни Альцгеймера, деменции, сердечно-сосудистых недугов (инсульта, инфаркта, атеросклероза, гипертонии).

  • Выведению шлаков из организма.

  • Улучшению психоэмоционального состояния, повышению качества сна.

  • Правильному делению ДНК, обновлению клеток.


Признаки дефицита


Недостаток витамина B12 в организме проявляется:



  • Общей слабостью, хронической усталостью.

  • Болями в суставах, мышцах, ухудшением переносимости физических нагрузок.

  • Ухудшением памяти, концентрации внимания. Для предотвращения проблем с памятью и повышения интеллектуальной работоспособности воспользуйтесь действенным биопрепаратом NOW Foods Remembrain

  • Нарушением чувствительности (онемением в конечностях), координации движений.

  • Нестабильностью настроения, нервозностью, тревожностью, депрессией.

  • Учащенным сердцебиением.

  • Головокружением, одышкой.

  • Тошнотой, запором, диареей, другими желудочно-кишечными нарушениями.

  • Побледнением кожи.

  • Сбоями в работе сердца, сосудов.


Во избежание возникновения нежелательных симптомов необходимо употреблять достаточное количество продуктов, содержащих витамин B12: творога, сыра, яиц, молока, сыра, индейки, баранины, говядины, говяжьей печени, лосося, трески, мидий, креветок. Также в качестве источника витамина В12 можно использовать биокомплекс Now Foods Mood Support со зверобоем.


Необходимо помнить о том, что описываемый витамин разрушается под воздействием кофе, спиртных напитков, никотина, а также на фоне стрессов, переизбытка растительной пищи в рационе, нарушений в работе желудка, поджелудочной железы. Во избежание развития витаминной недостаточности следует минимизировать влияние перечисленных факторов.



Водорастворимый витамин B12 относится к числу незаменимых питательных веществ, синтезируемых микрофлорой пищеварительного тракта. Рассмотрим, чем полезен этот витамин и как проявляется его дефицит.


Функции в организме (польза)


Витамин B12, содержащийся в биодобавке NOW Foods Метил B 12, способствует:


Профилактике гормональных сбоев.


Нормальной выработке пищеварительных ферментов, фосфолипидов, доставке питательных веществ, кислорода к клеткам.


Поддержанию бессбойного функционирования нервной системы (в частности, передаче импульсов между нейронами).


Улучшению состава крови.


Предотвращению возникновения гормональных, метаболических сбоев, анемии, болезни Альцгеймера, деменции, сердечно-сосудистых недугов (инсульта, инфаркта, атеросклероза, гипертонии).


Выведению шлаков из организма.


Улучшению психоэмоционального состояния, повышению качества сна.


Правильному делению ДНК, обновлению клеток.


Признаки дефицита


Недостаток витамина B12 в организме проявляется:


Общей слабостью, хронической усталостью.


Болями в суставах, мышцах, ухудшением переносимости физических нагрузок.


Ухудшением памяти, концентрации внимания. Для предотвращения проблем с памятью и повышения интеллектуальной работоспособности воспользуйтесь действенным биопрепаратом NOW Foods Remembrain: https://transferfaktory.ru/aktivator-pamyati


Нарушением чувствительности (онемением в конечностях), координации движений.


Нестабильностью настроения, нервозностью, тревожностью, депрессией.


Учащенным сердцебиением.


Головокружением, одышкой.


Тошнотой, запором, диареей, другими желудочно-кишечными нарушениями.


Побледнением кожи.


Сбоями в работе сердца, сосудов.


Во избежание возникновения нежелательных симптомов необходимо употреблять достаточное количество продуктов, содержащих витамин B12: творога, сыра, яиц, молока, сыра, индейки, баранины, говядины, говяжьей печени, лосося, трески, мидий, креветок. Также в качестве источника витамина В12 можно использовать биокомплекс Now Foods Mood Support со зверобоем (детальнее о препарате).


Необходимо помнить о том, что описываемый витамин разрушается под воздействием кофе, спиртных напитков, никотина, а также на фоне стрессов, переизбытка растительной пищи в рационе, нарушений в работе желудка, поджелудочной железы. Во избежание развития витаминной недостаточности следует минимизировать влияние перечисленных факторов.


<!--[if gte mso 9]> <!--[if gte mso 10]> <!--[endif] -->