Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Российский боксер Сергей Ковалев остается чемпионом мира
Сергей Ковалев провел очередной бой, в котором подтвердил, что достоин звания чемпиона мира по версии WBO. Поединок состоялся в Атлантик-Сити, где боксер с легкостью победил австралийца Блэйка Капарел ...
Внимание, их разыскивает не полиция, а ФБР!
100 тысяч долларов обещают власти США за помощь в поимке киберпреступника Алексея Белана 1987 года рождения. Его подозревают во взломе сетей крупнейших американских торговых фирм в штатах Калифорния ...
Сколько получали до революции дворник и учитель?
Счетная палата посчитала, сколько же получали до революции специалисты разных профессий и сопоставили это с современным курсом. В 70-е годы позапрошлого века рабочий в Москве получал 15,75 рублей, ч ...
Увеличение точки G усилит сексуальное возбуждение
Ученые изобрели новую процедуру, которая, по свидетельству некоторых женщин, помогает усилить сексуальное возбуждение. Впрочем, сексологи уже усомнились в ее безопасности.
Медведев говорит о злодеяниях Сталина
Не для всех россиян очевидны чудовищные преступления "вождя народов", поясняют своим читателям мировые СМИ, рассказывая, что президент России в пятницу разместил в видеоблоге материал "Память о национ ...
