Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Священники Украинской православной церкви покидают Украину
Конференция проходит в Вене. Украину покидают священники Украинской православной церкви Московского патриархата. Это стало массовым явлением. Об этом на конференции ОБСЕ по борьбе с нетерпимостью и д ...
Авария на Забайкальской железной дороге
На перегоне Аячи станция Ерофей Павлович (Забайкальская железная дорога) произошел сход с рельсов и опрокидывание одиннадцати полуцистерн грузового состава. Всего в составе было 70 вагонов.
Защита или убийство?
В городе Богородицке Тульской области вечером четверо грабителей проникли в дом предпринимателя, когда дома находились хозяин, его жена, дочь, жена сына и четверо малолетних детей, самому маленькому ...
Пленарное заседание Госдумы РФ 7 февраля началось со скандала
Начало пленарного заседания Госдумы 7 февраля лидер ЛДПР Владимир Жириновский превратил в скандал. Он вышел на трибуну в положенные по регламенту пять минут, что отведены фракциям для политических за ...
