Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Украина может лишиться «Евровидения»
Европейский вещательный союз (EBU) может лишить Украину конкурса «Евровидения», если ситуация с участием в нем России не будет решена до конца следующей недели.
Шумахер в кругу семьи, но восстановление идет очень медленно
Поклонников семикратного чемпиона мира по автогонкам в классе машин «Формула-1» Михаэля Шумахера огорчат новости о состоянии здоровья кумира. Выздоровление бывшего гонщика идет очень медленно. Он пара ...
Третий день безрезультатных поисков пропавшего в Туве вертолета
Поиск пропавшего в Туве вертолета Ми-8 в понедельник продолжился, однако опять не принес результатов. Поиски с воздуха не позволили найти никаких видимых мест трагедии. На земле поиск ведут 9 групп сп ...
Работника ОПК обвинили в передаче иностранцам секретов "Булавы"
Ответственного сотрудника "закрытого" предприятия в Свердловской области обвинили в передаче иностранной разведке секретных сведений о стратегической ракете "Булава". Суд над специалистом, имя которог ...
