Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Ужасный проигрыш бразильцев повлияет на экономику страны
Полуфинальное издевательство немцев над бразильцами, кроме очередного исторического разочарования, способно повлиять на экономическую и политическую жизнь Бразилии. К данному выводу приходят эксперты, ...
Генассамблея ООН удостоила Олимпиаду в Сочи самой высокой оценки
На состоявшемся неделю назад заседании Генассамблеи ООН была дана оценка прошедшей с 7 по 23 февраля в городе Сочи зимней Олимпиады. По словам Александра Жукова, президента российского Олимпийского ко ...
Проект "Великий Устюг – родина Деда Мороза"
Наверное, каждый ребенок один, а может и более раз спрашивал у взрослых о доме или месте жительства Деда Мороза. Взрослые всегда придумывали какие-то истории о Лапландии, Северном полюсе и холодных кр ...
Вся информация о современном паркете
Паркет на сегодняшний день является одним из самых дорогих удовольствий, которым можно застелить пол. Однако если начать перечислять его все плюсы, то его цена просто уже не будет играть никакой важно ...
