Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
РПЦ выступила против выдвижения Охлобыстина в президенты
Российский актер, режиссер, а также священнослужитель Иван Охлобыстин, участвовавший в думских выборах 1999 года от экологической партии "Кедр", заявил, что собирается баллотироваться в президенты Ро ...
Быт не должен стоять на первом месте в семье
Заботы по дому могут стать причиной расставания даже самой крепкой и любящей пары. Каким будет быт в вашей семье, зависит только от вас самих. Вы можете сделать быт причиной раздора между домочадцами ...
В Нью-Йорке произошло частичное обрушение Бруклинского моста
В ходе частичного обрушения Бруклинского моста пострадали пятеро горожан. Происшествие в Нью-Йорке случилось в 19.40 2 июля, в среду. Декоративный фасад упал на пешеходную часть, расположенную под Бру ...
Азино 777 личный кабинет — мир азарта ждет вас
Азино - провайдер азартных игр, созданный людьми, которые работают с онлайн-казино более десяти лет. У них есть необходимый опыт, и они знают, что ищут игроки при создании учетной записи казино.
