Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Сотрудники "Би-Би-Си" устроили суточную забастовку
]Журналисты одной из самых крупных вещательных корпораций Британии «Би-Би-Си», приняли решение о проведении забастовки. Массовая акция протеста направлена против сокращения рабочих мест. Все сотрудник ...
Авианеприятности дня
В аэропорту Варшавы совершил аварийную посадку самолет Boeing-737, совершавший перелет по маршруту Москва-Мадрид. На борту находились 77 пассажиров. Причиной посадки стала разгерметизация кабины само ...
Готовится поправка к закону – до 21 года в брак не вступать
Министерство юстиции РФ готовит поправки к закону, и теперь вступление в брак станет возможным с наступлением 21 года. В случае, когда дети или подростки станут родителями раньше, их отдадут под опек ...
Почему они ползут?
Ползающие камни - не такая уж редкость. А вот почему огромные, нередко многотонные валуны перемещаются, да порой так резво, что даже видно невооруженным глазом, как в Долине смерти в Калифорнии? Как ...
