Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Московский Фестиваль дикой природы «Золотая Черепаха»
В Московском Центральном Доме Художника открылся международный Фестиваль дикой природы «Золотая Черепаха» - знаменательное начало Года охраны окружающей среды в нашей стране. Фестиваль проводят Прави ...
Руководитель Минобрнауки будет допрошен по уголовному делу
Как стало известно в рамках расследования дела относительно хищения средств, перечисленных на реконструкционные работы МИСиС (Московский институт стали и сплавов), на допрос (как свидетелей) могут быт ...
Сумчатый волк не исчез безвозвратно?
Его называли тасманийским сумчатым волком, сумчатым тигром, зебровым опоссумом, тилацином (сумчатой собакой с волчьей головой). Называли, потому что последнего такого зверя убили в 30-х годах прошло ...
