18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
Женский журнал
Медицина и здоровье
Все о косметике





Новости партнеров


Реклама
Женский форум





Корейская косметика


» Что необходимо включать в рацион


Опубликовано: 18 октября 2012
Что необходимо включать в рацион
Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты:
- тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей,
- кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид,
- шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз,
- яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе,
- зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы,
- семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи,
- киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость,
- яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:



Заработали закрытые пожарными столичные клубы
Некоторые московские клубы, которые ранее были закрытые по решению суда из-за нарушений правил пожарной безопасности, в канун Нового года возобновили работу.

В продукции Johnson & Johnson обнаружили вредные канцерогены
Недавнее исследование показало, что в некоторых продуктах известной всем компании Johnson & Johnson находятся канцерогенные вещества. Вредные вещества были обнаружены в шампунях Johnson's Baby и Johns ...

В Индонезии во время демонстрационного полета пропал самолет
9 мая в Индонезии не вернулся с демонстрационного полета и пропал российский самолет Sukhoi Superjet-100. Он уже выполнил один демонстрационный полет в Джакарте, тогда все прошло в штатном режиме.

В страшном пожаре в поселке Северный погибли 4 детей
Трагедия произошла в ночь на 7 января в частном доме в поселке Северный в окрестностях Краснодара. К тому моменту, как приехали первые пожарные подразделения, дом был полностью охвачен пламенем. Вспы ...

Секреты настоящего фермерского сыра от Марии и Ивана Казимир
Сыр всему голова, - так считают миллиарды любителей сыра по всему миру, но каждый ли может выбрать хороший сыр в магазине? Могут ли лакомиться сыром веганы и другие противники лактозы?


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Декабрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
13.03.2014 » Позицию президента России поддерживают!
29.04.2015 » Пожар на полигоне Кузьминском ликвидирован
9.07.2012 » Иностранцы скупают израильскую недвижимость.
1.10.2012 » Москвичка, заколовшая шампуром женщину, проведет в тюрьме восемь лет
8.04.2016 » Происшествия на дорогах 7 апреля
13.08.2012 » Накопительный водонагреватель
26.09.2015 » В Ростове-на-Дону сгорело кафе «Анжелика»
27.08.2013 » Глава “Уралкалия” арестован
2.02.2012 » У полиции - новая форма
16.05.2013 » Находка в морозильнике гастронома в городе Верхняя Пышма повергла всех в шок


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Брокер бинарных опционов
» Лингвистическая экспертиза
» На что ориентироваться при покупке мыла и моющих средст ...
» Производство разливного пива — особенности и традиции
» Трагедия на пути из Стамбула в Македонию
» Сервис заказа экскурсий
» Взрыв на шахте Кузбасса стал причиной гибели шахтеров и ...
» Профессиональная переподготовка бухгалтеров
» Ураган в Стамбуле, мощный шторм в Великобритании
» Кто просверлил отверстие на МКС. Часть 1


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Что необходимо включать в рацион
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2020 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014