Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Как изменятся цены на продукты в 2013 году
Уже в январе начнут подниматься цены на продукты питания. Это связано с тем, что торговые сети будут пересматривать систему контрактов с поставщиками. Поставщики будут сами поднимать цены, таким образ ...
Николая Азарова застрелил его друг Армен Закарян
В Якутии, а именно в Хангаласком районе, рядом с селом Улахан-Ан, был застрелен Николай Азаров, заместитель начальника миграционной службы, которая находится в Москве. Это произошло в результате несча ...
Трагедия на переезде во Владимирской области
В пятницу в 3:39 по местному времени во Владимирской области в районе станции Покров на регулируемом переезде во Владимирской области произошло столкновение пассажирского автобуса Mercedes -Benz О 3 ...
Евровидение-2009 выиграл Александр Рыбак из Норвегии
В Москве завершился международный песенный конкурс "Евровидение-2009". Победителем стал норвежский исполнитель с белорусскими корнями Александр Рыбак с песней "Fairytale" ("Сказка").
«Волгу» может возглавить Сергей Юран
Судя по имеющейся информации, 27 марта Юрий Калитвинцев, наставник «Волги», подал прошение об отставке. Руководство клуба решило пойти навстречу тренеру и удовлетворить его заявление, таким образом, м ...
