Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Любовь «взрывает» мозг!
Почему во имя любви мы совершаем безумные поступки? По мнению американских специалистов, причина кроется в том, что сильные чувства могут вызвать перемены в работе мозга.
Дебош на борту самолета оценили в 240 тысяч рублей
31 декабря на борту самолета, летевшего из Кемерово в Дубай, нетрезвый пассажир повел себя агрессивно, приставал к пассажирам, затеял драку с пассажирами. Бортпроводники, попытавшиеся привести его в ч ...
Число пострадавших от взрывов на самарском полигоне достигло 200
Число людей, которым понадобилась медицинская помощь после взрывов на Приволжском испытательном полигоне в Самарской области, достигло 200 человек. Как сообщает пресс-служба МЧС РФ, все они обратилис ...
Сообщения в Твиттер о взрывах в Белом доме обрушило рынок
БР занято выяснением обстоятельств обрушения американского фондового рынка, кто и как смог это сделать. В Твиттере было опубликовано фальшивое сообщение, текст которого содержал информацию о том, что ...
Стихийное бедствие в Мексике: погибло более ста двадцати человек
Стихия, которая обрушилась на Мексику, унесла жизни ста двадцати трех человек. Об этом сообщает глава Министерства внутренних дел Мексики Мигель Осорио Чонг. Также есть и раненые в количестве тридцати ...
