Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Россия на первой позиции общекомандного зачета чемпионата мира
В нынешнем году сборная России сумела порадовать болельщиков и саму себя первой позицией в рейтинге общекомандного зачета команд на соревнованиях, которые завершились в Москве относительно недавно. Сл ...
В Баку закончились первые Евроигры
В общем медальном зачете Россия на Евроиграх в Баку оставила ближайших противников далеко за спиной. Завоевано 164 медали (79 золотых, 40 серебряных и 45 бронзовых). На втором месте команда хозяев – ...
Прощание с "Городком" и Олейниковым
В ночь с девятого на десятое ноября 2012 года, не стало многими любимого актера Ильи Олейникова. Он скончался в одной из Санкт-Петербуржских больниц. Ранее у артиста был обнаружен рак, он потерял голо ...
Россия вероятнее всего вернется к зимнему времени
Госдума РФ намерена в ближайшее время вернуть стране зимнее время. Об этом заявил радиостанции «Эхо Москвы» Сергей Калашников, глава комитета нижней палаты по охране здоровья. То есть придется отменит ...
Скандал с ЕГЭ спровоцировал рост проходных баллов в вузах
В этом году вузы были вынуждены пойти на повышение проходного бала для поступления, это было спровоцировано утечкой тестовых заданий в сети Интернет, а также общим увеличением количества выпускников с ...
