Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Эсминец «Росс» бежал в нейтральные воды
Неделю назад в акваторию Черного моря вошел эсминец «Росс», якобы для проведения совместных учений с Румынией. И вообще по заявлению руководства ВМС США судно прибыло для поддержания мира и стабильно ...
В Москве могут заменить асфальт на бетон
Власти Москвы могут заменить асфальтовое дорожное покрытие на бетонное. По мнению представителей московской власти, бетонное покрытие является более прочным, а его характеристики лучше подходят для кл ...
Памятники и могильные плиты из гранита
Предприятие «Данила-Мастер» - камнедобывающая и камнеобрабатывающая фабрика, которая много лет занимается изготовлением и установкой надгробных памятников по всей России. Предприятие имеет полный цикл ...
Австралийские полицейские обнаружили поселение жертв инцеста
Представители органов правопорядка одного из штатов Австралии сделали открытие, которое повергло их в шок. В австралийском штате Новый Южный Уэльс в самом центре пустыни располагалось небольшое поселе ...
Соцпартия Молдавии не пойдет на коалицию с противниками ТС
Лидером партии Игорем Додоном было подчеркнуто, что партия социалистов Молдавии, получившая на прошедших воскресных выборах в республиканский парламент большинство голосов избирателей, не намерена в д ...
