Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Малафеев впервые после травмы появился на общекомандной тренировке
После долгого отсутствия, вызванного серьезной травмой, накануне принципиального поединка между «Зенитом » и ЦСКА, 34-летний вратарь питерцев Вячеслав Малафеев принял участие в тренировке своей команд ...
Широкие бедра спасают от инфаркта
Женщины с ярко выраженными формами живут в среднем дольше, чем "худышки", выяснили ученые из датского Института профилактической медицины. По их мнению, женщины с широкими бедрами лучше защищены от се ...
Санкт-Петербургские пенсионеры попали под прицел саентологов
Председатель комитета по законодательству Санкт-Петербургского Законодательного собрания Виталий Милонов, который известен своими резонансными инициативами, в этот раз призывает обратить внимание на р ...
Казино Слотозал
Игровые автоматы испокон веков были популярны сначала в ковбойских салунах, а затем - в наземных казино. Разумеется, с популяризацией казино онлайн вряд ли кто-то сомневался, что игровые автоматы займ ...
Машу Кончаловскую могут вывести из комы до конца февраля
Французские медики в марсельской клинике приступили к выводу из медикаментозной комы дочери Андрея Кончаловского. Вся процедура может продлиться от трех до восьми недель.
