Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Японская Mt Gox: временный запрет на вывод биткойнов
Японская компания Mt Gox, которая считается одной и крупнейших площадок, осуществляющих торговлю бикойнами, временно приостановила операции по их выводу на сторонние счета. Руководство компании было в ...
Приходите 22 июля к памятнику Курчатову, вам что-нибудь подарят
22 июля в Челябинске с 12 до 23 часов состоится Freemarket. Сюда можно принести любые вещи, которые вам в хозяйстве почему-то не нужны. Условие одно: все должно быть чистым, исправным, пригодным к уп ...
Трасса «Колыма» размыта паводком и закрыта
В Якутии закрыто движение по трассе «Колыма». Ее затопило из-за обильных продолжительных дождей и подъема воды в реке Нера, некоторые участки размыты. В Усть-Нере специально организованный пост ГИБДД ...
В Твери на перекрестке экскаватор столкнулся с микроавтобусом
В Твери автобус ПАЗ столкнулся с экскаватором. Днем на улице Паши Савельевой водитель экскаватора не уступил дорогу маршрутке, поворачивающей на улицу Луначарского. Стрела экскаватора пробила стекла в ...
Депутатов хотят лишить бесплатной парковки
Мэр Москвы Юрий Лужков поручил разобраться с большим количеством несанкционированных мест для парковки автомобилей на территории города.
