Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Подарок обезьянам в канун Года Обезьяны
Новосибирский зоопарк провел в канун наступления Года Обезьяны конкурс среди школьников «Лучший подарок обезьянам для обогащения среды обитания». 13 лучших предметов для обогащения быта обезьян обога ...
Непростительная ошибка медперсонала в Братске
В инфекционной больнице Братска Иркутской области 10 детей в возрасте от 8 месяцев до 2 лет попали в реанимационное отделение после введения антибиотика с очень большой дозой обезболивающего. Количес ...
В Москве с сентября будут проводиться массовые физзарядки
В Москве будут организованы массовые физические зарядки для жителей города. Соответствующее распоряжение подписал столичный градоначальник Юрий Лужков, сообщает РИА Новости со ссылкой на анонимный ист ...
Самые страшные последствия кризиса еще впереди
Если кто-то думал, что самое страшное проявление кризиса - рецессия или безработица, то он ошибался. Самое страшное - чрезмерное увеличение государственного долга.
Крым на майские праздники готов принять 125 тысяч отдыхающих
Министр туризма Крыма Елена Юрченко заявляет, что полуостров основательно подготовился к открытию нового сезона, гостей ждут 20 новых туристических маршрутов стоимостью от 2,8 до 30 тысяч рублей. Уже ...
