Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Прощай, Жанна!
Она так мужественно боролась с болезнью, а все так надеялись на ее выздоровление. И не нужно было быть горячим поклонником Жанны, чтобы просто переживать за нее, ждать чуда. Не случилось. Ей было вс ...
Россия сокращает поставки газа в Германию
Представитель крупнейшей германской энергетической компании E.On сообщил о сокращении объемов поставок российского газа. В информации нет точных данных о том, насколько уменьшились поставки, но точно ...
Проверка Домодедово после катастрофы в Казани
Транспортная прокуратура проведет проверку аэропорта «Домодедово». Проверка будет связана с законностью и обоснованностью деятельности служб всего аэропортового комплекса. Данная проверка связана с ав ...
