Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Австралийцы сходят с ума по авоськам
Красные, синие, зеленые, желтые сумки-авоськи становятся популярными в Австралии и, возможно, скоро придут на смену пластиковым пакетам. Использованием такой тары жители Пятого континента невольно пом ...
Житель Егорьевска украл цветы с мемориала ради ветеранов
Житель города Егорьевска Московской области во время празднования Дня Победы 9 мая планировал раздать ветеранам цветы, украденные им с воинского мемориала. Об этом сообщает ГУ МВД по Московской област ...
Нельзя заедать стресс вкусной едой
Финские ученые в ходе исследований выяснили, что работающие женщины чаще едят не потому, что испытывают чувство голода, а «заедают» стресс. Так появляются лишние килограммы. В данном случае специалис ...
На Южный Урал в пасхальные выходные вернется зима
Обычно погода на Пасху бывает хорошая. Почти всегда светит солнце. Однако в этом году синоптики обещают порывистый ветер с мокрым снегом. А вот солнца не будет. В ночное время 11 и 12 апреля на юг Че ...
Звезда эстрады на ковре
Теперь у фанатов и поклонников Димы Билана появится новый атрибут - ковер, который можно повесить на стену в качестве сувенира.
