Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Околоспортивные страсти продолжаются. Часть 1
Постпред США в ООН Никки Хейли заявила, что участие или неучастие сборной США в Олимпиаде на Корейском полуострове будет зависеть от ситуации. Об этом сообщило агентство CNN. Правда, агентство скром ...
Программа «Лиги» появится в печати 19 января
Результатом невнимания властей к выступлениям несогласных с фальсификацией итогов выборов 4 декабря, попыткой объявить их незначительными, стало создание общественной организации «Лига избирателей», к ...
