Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Пожары в столице
2 апреля возник пожар на строящейся в составе комплекса «Москва-Сити», башни «Восток». Горело на высоте 66-67 этажей. На 67 этаже шел монтаж опалубки для устройства монолитного перекрытия. По версии ...
Взрывы газа в Перми, Сургуте, Кыштыме
В Перми из-за взрыва газа обрушились два из трех подъездов двухэтажного дома. Его признали аварийным еще в 2008 году. Дом начали расселять. Полностью расселение должно было завершиться в 2016 году. ...
Обзор автомобиля Infiniti QX70 2014 года
В 2014 году начались первые продажи свежего внедорожника от Infiniti. Модель называется QX70. Она была разработана на основе FX37 и FX50. Отныне это Infiniti QX70 3.7 и Infiniti QX70 5.0. Этот спортив ...
Обсуждается законопроект о возвращении графы «против всех»
Спикер Госдумы РФ Валентина Матвиенко с группой сенаторов внесла на рассмотрение парламента законопроект о возвращении в избирательные бюллетени графы «против всех». Ранее эта графа была отменена в 2 ...
