Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Женщины неосознанно "перекраивают" мужчин под себя
Женщина стремится изменить некоторые привычки, свойства характера и тому подобное в мужчине, который идет с ней по жизни рядом. Это может происходить как сознательно, так и неосознанно. Вам, мужчинам, ...
Александр и Ирина Пороховщиковы - трагедия семьи
В реанимационном отделении Научного центра неврологии в состоянии медикаментозного сна, находится народный артист России Александр Пороховщиков. Артист недавно перенес инсульт, состояние его здоровья ...
Государство запрещает старые телевизоры
Минкомсвязи предлагает запретить ввоз в Россию телевизоров, поддерживающих формат MPEG2. На долю таких телевизоров сейчас приходится порядка 70% продаж в розничных сетях.
Родители хотят вернуть в семью Вице-Мисс Мира
Когда 5 лет назад Наташа оказалась в детском доме, только забота сотрудников елабужского приюта «Новый дом» смогла ей помогла пережить потерю семьи. А потом на девочку обратили внимание. Ее учили прав ...
У жителей Москвы выросли зарплаты
Среднемесячная зарплата в Москве, по данным на февраль, составляет 35,6 тысячи рублей, сообщила руководитель департамента экономической политики и развития города Марина Оглоблина.
