Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Первый пуск с космодрома «Восточный» отложен на сутки
Множество людей съехалось, чтобы посмотреть на первый пуск с космодрома «Восточный» в Амурской области, однако буквально в последнюю минуту пуск был отложен на сутки. Ракета-носитель «Союз-2.1» долж ...
Женское пополнение стройбата шокировало москвичей
Сорок девушек модельной внешности прошагали по центру Москвы. Их внешний вид шокировал милицию, водителей и прохожих. Мало того, что красавицы маршировали и держали строй, так они вдобавок делали это ...
В Пировском районе идет поиск двух мальчиков
На севере Красноярского края в Пировском районе идет поиск двух мальчиков 9 и 13 лет. Ребята вышли вечером в понедельник встречать домашний скот с пастбища и не вернулись. Сначала их пытались отыскать ...
Женский синдром
С началом предменструального синдрома нормальной, привычной жизни 80% женщин приходит конец. Чаще всего женщины жалуются на незначительные тянущие боли внизу живота, боль в груди
Возрождение в новом виде организации «Голос»
В форме общественного движения возродилась правозащитная организация «Голос», основными направлениями деятельности которой являются независимый мониторинг выборов и защита прав избирателей. Ее деятель ...
