Сейчас все знают, что жареное, фастфуды, консерванты, газировку с чипсами может есть только тот, кто сам себе враг. Полезны крупы, фрукты, нежирное мясо и овощи. Знаменитый американский диетолог Николас Перриконе считает, что следует включать в рацион следующие продукты: - тыквенные семечки для пополнения организма цинком, чтобы защитить кожу от прыщей, - кресс-салат, содержащий железо и антиоксиданты, чтобы лицо имело свежий вид, - шпинат, содержащий лютеин, он поможет сохранить здоровье глаз, - яблоки, которые много чего ценного содержат, но вдобавок очищают зубную эмаль от следов красного вина, чая и кофе, - зеленые бобы с их кремнием помогут сохранить волосы, - семена льна для пополнения запаса кислота омега-3, которая отвечает за состояние кожи, - киви с их ударной порцией витамина С, ведь этот витамин стимулирует образование в организме коллагена, который сохранит вашу молодость, - яйца, которые необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтей.
Празднуем 1 апреля
1 апреля Всемирный день птиц. Московский дом бабочек (оказывается, есть и такой) проведет на ВВЦ День колибри. Все желающие напротив павильона №2 могут посмотреть сбор «кормушек-колибри» и «скворечни ...
Достоинства окон из ПВХ
Устав от сквозняков в квартире, шума с улицы, пыли - все больше людей желают установить пластиковые окна. Так как окна из ПВХ имеют массу достоинств.
Разлившийся Амур угрожает Китаю потопом
В Китае растет количество погибших от самого разрушительного наводнения за последние два десятилетия. Число жертв уже достигло сорока человек. В стране разрушению подверглись тысячи жилых строений, жи ...
