Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
Учения приморских казаков
На уссурийской земле прошел Большой Круг, на котором собрались атаманы всего Дальневосточного федерального округа. Целью рабочей поездки стало знакомство с бытом казаков, призванных на срочную службу ...
Советы, которые помогут разбудить сексуальное желание
Твоя жизнь расписана буквально по минутам: забежать за детьми в детский сад или в школу, приготовить доклад к совещанию, забрать брюки мужа из химчистки. Только вот на самого любимого времени остается ...
Сюрпризы весны
О том, что погода в Забайкалье испортится, синоптики предупредили заранее. К сожалению их прогноз подтвердился. На Читу обрушился штормовой ветер с порывами до 28 метров в секунду. На перекрестке ул ...
