Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
ЦБ беспокоит размещение денег госструктур в ненадежных банках
Банк России обеспокоен практикой, принятой у госструктур, которые размещают временно свободные средства в проблемных банках. В качестве дополнительных критериев при отборе банков-партнеров регулятор п ...
В Турции российские туристы опять стали жертвами ДТП
В Турции по дороге из Курортной зоны в аэропорт перевернулся микроавтобус с 11 туристами из Екатеринбурга. Он съехал на обочину и лег на бок. Предполагается, что водитель заснул за рулем. В больницу п ...
