Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
По итогам «Тотального диктанта»
90% работ участников проекта «Тотальный диктант» проверены. Диктант писали в 180 городах (130 городов в России и 50 за ее пределами). Из 32 тысяч участников пятерки получили только 335 человек. После ...
Бэйлс совершал убийства в два этапа
38-летний военнослужащий Соединенных Штатов Роберт Бэйлс, который обвиняется в убийстве мирных жителей Афганистана, учинял расправу в два этапа, это стало известно в ходе расследования. По сообщения п ...
В Волгоградской области водитель без прав сбил шесть человек
В центре Фролово (Волгоградская область) на перекрестке улиц Пушкина и Ленинградской водитель сбил группу пешеходов, которая стояла у края проезжей части дороги. [img=left]http://www.life-news.ru/up ...
Тонкий лед и холодная вода рыбаку не союзники
В Татарии ведется поисково-спасательная операция на Каме. Идет обследование обоих берегов. Пятерых рыбаков унесло с льдиной, отколовшейся от берегового припоя. ЧП произошло в районе Нижнекамской ГЭС ...
