Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
МЧС предупреждает: на Сахалин и Курилы надвигается циклон
МЧС рекомендовало рыбакам, охотникам и туристам вернуться в населенные пункты. Жителям острова посоветовали запастись водой, медикаментами и продуктами. На остров надвигается циклон с Тихого океана. ...
Под Петербургом 4 человека разбились на Як-18
Самолет Як-18Т, рухнувший в Ломоносовском районе Ленобласти, свалился в штопор во время выполнения фигуры высшего пилотажа "мертвая петля". Об этом сообщают СМИ, приводя мнение летчика-испытателя Вад ...
Диктор Юрий Левитан - голос борьбы и победы
Он родился 100 лет назад в семье портного и домохозяйки во Владимире. Уже в детстве за зычный голос его звали «трубой». По просьбе мам он сзывал мальчишек домой. В 17 лет Левитан отправился в Москву, ...
Трагедия в промзоне Москвы
В субботу утром на Алтуфьевском шоссе на складе типографии начался пожар. Пожарные были вызваны в 8 часов, когда здание было охвачено огнем. На место пожара были отправлены 135 пожарных и 31 единиц ...
В Москве завершился чемпионат Европы по фигурному катанию
Завершился чемпионат Европы по фигурному катанию. Спортивные российские пары уверенно заняли весь пьедестал. Места распределились соответственно следующим образом: Евгения Тарасова и Владимир Морозо ...
