Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
Хуже наши фигуристы выступали только раз, в 2011 году
Закончился чемпионат мира по фигурному катанию в Ницце. Хуже наша сборная выступила только раз в 2011 году. Тогда у нас были одно серебро и одна бронза. В этот раз два серебра. И ни одного золота, ...
Звезду "Большой перемены" похоронят на Ваганьковском кладбище
В российскую столицу доставлено тело известной советской актрисы Натальи Богуновой, которая погибла на острове Крит 9 августа. Самолет турецкий авиалиний доставил тело актрисы в Москву накануне.Все во ...
Трезвый взгляд политика на происходящее
Президент Хорватии Зоран Миланович дал абсолютно адекватную обстановку всему происходящему в настоящее время в мире: Россию провоцировали на военные действия с 2014 года. Однозначно и другое – Крым ни ...
Уральские родители ополчились на кукол-монстров
Уральские родители не раз высказывали свою негативную позицию относительно некоторой неоднозначной информации в фильмах, книгах и школьных учебниках. Представители уральского родительского комитета об ...
