Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
"Вашингтон" перестал верить в Овечкина
После двух поражений подряд "Вашингтон" одержал победу в регулярном чемпионате НХЛ."Капиталисты" без помощи своего капитана Александра Овечкина, которого в решающий момент главный тренер Брюс Будро ус ...
Валерия от счастья встала на голову
Певица выпустила книгу по йоге, на страницах которой предстала в самых невероятных позах. Если в первом автобиографическом опусе 2006 года под названием "И жизнь, и слезы, и любовь" Алла Перфилова (на ...
Навальный приговорен к штрафу за клевету и может оказаться в тюрьме
Оппозиционер Алексей Навальный Бабушкинским мировым судом признан виновным в распространении клеветнических сведений на депутата Алексея Лисовенко. Приговор может привести к изменению условий отбытия ...
