Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
40 российских туристов отравились в египетском отеле
В египетском четырехзвездочном отеле AMC Royal в Хургаде отравились 40 российских туристов. Четверых уже выписали, 36 еще находятся в больнице. Большинство пострадавших – дети.
ДТП в Красноярском крае и Чечне
Страшное ДТП произошло под Красноярском: на трассе «Байкал» недалеко от села Шишкова в Козульском районе столкнулись рейсовый автобус и фура. Сразу после столкновения возник пожар. Фура выгорела нас ...
Минобороны назвало предварительную причину падения МиГ-31
Причиной падения МиГ-31 в Приморском крае стал отказ одного из двигателей. Это предварительная версия, которую Министерство обороны сообщило агентству РИА Новости. Почему именно отказал двигатель, пок ...
