Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
Инновации в утилизации снега: опыт «Мосводостока»
Кто из москвичей не проклинал снегопады, крайне затрудняющие перемещения по городу хоть пешком, хоть на колесах? Вспомнить прошлый февраль – сугробы насыпало по колено, а что творилось на дорога ...
Для кого кредит дешевле?
Хорошие новости для добропорядочных заемщиков. Банки один за другим обещают применять индивидуальный подход к каждому клиенту. У кого есть шанс получить льготный кредит?
Боремся с депрессией
Лежа на диване депрессию не победить. Это способ увязнуть в ней. Двигайтесь! Движение лучшая профилактика депрессии. Организм вырабатывает гормоны счастья. И чем больше движения, тем больше будет вы ...
Прощание с Виктором Тихоновым – великим тренером страны
На 27 ноября, четверг, намечена церемония прощания с Виктором Васильевичем Тихоновым – великим хоккейным тренером страны. Как журналистам сообщил директор хоккейного клуба ЦСКА Москвы Игорь Есмантович ...
