Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
Поражение Марины Александровой
С первого взгляда в ее жизни все складывается просто прекрасно – успешная карьера, красота и молодость, популярность у публики и обожание поклонников. Но это лишь на первый взгляд. Как и многие ее кол ...
Открыто новое состояние вещества
Британские ученые сумели создать новое состояние вещества, которое было открыто совсем недавно. Причем плазму (плотный ионизированный газ) сделали при помощи простого оборудования в прямом эфире научн ...
Рецепт от одиночества от главы РПЦ
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл обратился к россиянам, страдающим от одиночества, призвал их идти с открытой душой к тем, кто нуждается в помощи. Он считает, что одиночество возникает в тех сл ...
