Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
Трудное время для сверхдержав
После прочтения секретных дипломатических телеграмм, опубликованных WikiLeaks, остается одно основное впечатление: тяжело быть сверхдержавой.
Соратник Навального под домашним арестом
Муниципальный депутат Константин Янкаускас, соратник известного оппозиционера Навального, помещен Пресненским судом под домашний арест. В ведомстве сообщают, что сейчас следователи собираются объявить ...
Что мы знаем о цунами
Цунами (большая волна в заливе) происходят из-за смещения тектонических плит или подводных оползней. Отдельная статья – оползни в фьордах. Ни предсказывать цунами до событий, их вызвавших, ни как-то п ...
