Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
Прыжок в кратер вулкана
Фрирайдер Иван Малахов впервые в мире прыгнул с вертолета в кратер камчатского действующего вулкана Мутновский. Он стартовал на высоте 12,6 метров и приземлился на склон длиной 1,7 километра на высо ...
Россия празднует День народного единства
Первыми праздник встретили Чукотка и Камчатка. Чуть позже праздник пришел на остров Сахалин, в Приморский и Хабаровский края, Магаданскую и Амурскую области, Якутию. В городах прошли митинги, концерты ...
Магадан поможет Украине
К властям Магаданской области обратились около 120 жителей Украины. Люди просят помощи в переселении в рамках существующей программы.
Нарушений на сдаче ЕГЭ стало меньше
Желающих использовать на сдаче ЕГЭ мобильные телефоны и шпаргалки стало меньше. 26 мая со сдачи первого экзамена по географии и литературе с экзамена были удалены 0,13% экзаменуемых, то есть 74 челов ...
