Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
5 мелочей с которыми свадьба станет лучше
Если вы решили самостоятельно организовать свое свадебное торжество, то стоит не забыть о важных и приятных мелочах, таких как: именные карточки, подушечка для колец, свадебные бокалы, второй букетик ...
Киркорова "вырежут" из новогодних эфиров
После скандала с избиением 29-летней девушки телеканалы отказываются снимать певца в праздничных огоньках. Телеканалы объявили бойкот Киркорову в знак протеста совершенному им преступлению и вырезают ...
На рубиновую свадьбу Кобзона пригласили всех отечественных звезд
На праздник в честь 40-й годовщины со дня свадьбы Иосифа Кобзона и Нелли Дризиной собрался весь цвет российского шоу-бизнеса - около 300 человек.Были, в частности, Алла Пугачева (почему-то без Максима ...
