Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
В Туркмении прошли первые демократические выборы
15 декабря в Туркмении прошли первые в истории этой страны двухпартийные выборы. Избирательные участки закрылись к 19.00 местного времени, о предварительных итогах голосования информации пока не имеет ...
К 1 сентября у школьников будет новая единая школьная форма
Министерство образование рекомендует школам вести школьную форму. Предлагается несколько вариантов обязательной формы – это спортивная, парадная и повседневная. Требования к единой форме уже разослали ...
В Москве боролись с масштабным пожаром
Вчера на улице Золоторожский вал загорелся торговый центр. По сообщению ГУ МЧС к 16 часам 54 минутам на место происшествия прибыл пожарный расчет, и уже к 17 часам 43 минутам с огнем было покончено. П ...
