Помидор не только вкусен, красив, может украсить любое блюдо но и очень полезен. В помидоре содержатся сахара, йод, фосфор, калий, бор, натрий, магний, марганец, кальций, цинк, медь, железо. Тут же и весь алфавит витаминов: А, В, B2, B6, C, E, K, PP и бета-каротин.
В помидорах есть сильнейший антиоксидант ликопен, который противостоит раку простаты и раку шейки матки, прекращает деление опухолевых клеток. Причем его больше в переработанных помидорах, чем в свежих. Он лучше усваивается вместе с жирами. Поэтому салат с помидорами следует заправлять подсолнечным маслом. Именно ликопен придает помидорам ярко красный цвет. Он же снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры содержат серотонин, который улучшает настроение. В помидорах есть даже фитонциды, которые способны бороться с воспалениями и инфекциями.
Уитни Хьюстон похоронят в пятницу на ее родине в Нью-Джерси
Сотрудники полиции Соединенных Штатов Америки заявили об окончании первого этапа расследования смерти Уитни Хьюстон. Знаменитая американская певица и актриса скончалась в прошедшую субботу в одном из ...
Что подарят женщинам на 8 марта
«Левада-Центр» провел опрос: что дарят мужчины на 8 марта женщинам? Опрос проводился с 21 по 25 февраля в 130 населенных пунктах 45 субъектов России. Были опрошены 1603 респондента.
Площадь пожаров в Сибири растет
Площадь пожаров в Сибири и на Дальнем Востоке ширится день ото дня. На 30 июля называется ужасающая цифра – 2,7 миллионов га, что на 12% больше, чем в прошлом году. Насчитано около 500 очагов возгоран ...
