» Поддержание здорового образа жизни в пожилом возрасте продлевает жизнь на 5 лет
Опубликовано: 2 сентября 2012
Здоровый образ жизни, поддерживаемый в пожилом возрасте, может добавить порядка пяти лет жизни для женщин и шести лет - для мужчин, сообщает РИА "Новости". Об этом говорится в исследовании шведских ученых, опубликованном в British Medical Journal.
Ученые проанализировали данные о 1,8 тысячи человек в возрасте от 75 лет и старше, за которыми велось наблюдение в течение 18 лет (с 1987 по 2005 гг). За этот период скончались 92% участников, при этом половина из них прожила более 90 лет. За 90-летний рубеж перешагивали чаще всего женщины с высшим образованием, которые вели здоровый образ жизни, имели сильные социальные связи и активно проводили свободное время. Согласно результатам исследования, курящие прожили на год меньше, чем некурящие. Положительный эффект получили также бросившие курить уже в пожилом возрасте.
Физическая активность оказала наибольшее влияние на увеличение продолжительности жизни. Средний возраст на момент смерти был на два года выше у тех, кто регулярно плавал, занимался ходьбой или гимнастикой. Люди, которые вели здоровый образ жизни и активно общались, жили на 5,4 года дольше. Даже после 85 лет, при наличие хронических заболеваний, люди без вредных привычек, занимающиеся спортом, в среднем жили на 4 года дольше, чем их сверстники.
Мирные переговоры России и Японии
Согласно полученным данным, Владимир Путин, президент России, вместе с Синдзо Абэ, премьер-министром Японии, приняли решение о заключении мирного договора между великими державами по принципу «нет поб ...
Проблемы с электроэнергией в Бразилии
Серьезная авария, произошедшая в Бразилии, лишила света большинство штатов, численность которых составила около 6 млн. человек. Также пострадали два самых крупных города этой страны.
Юбиляр Татьяна Догилева
Родители Татьяны Догилевой были рабочими, семья жила бедно. И насмотревшись в детстве фильмов «Три мушкетера», «Гусарская баллада», «Ромео и Джульетта», девочка поняла, что хочет стать актрисой. В шк ...
Ройзман защищает Малейкина
Согласно официальному заявлению Евгения Ройзмана, занимающего пост мэра Екатеринбурга и, по совместительству, директора фонда «Город без наркотиков», все обвинения, выдвинутые против вице-президента п ...