» Поддержание здорового образа жизни в пожилом возрасте продлевает жизнь на 5 лет
Опубликовано: 2 сентября 2012
Здоровый образ жизни, поддерживаемый в пожилом возрасте, может добавить порядка пяти лет жизни для женщин и шести лет - для мужчин, сообщает РИА "Новости". Об этом говорится в исследовании шведских ученых, опубликованном в British Medical Journal.
Ученые проанализировали данные о 1,8 тысячи человек в возрасте от 75 лет и старше, за которыми велось наблюдение в течение 18 лет (с 1987 по 2005 гг). За этот период скончались 92% участников, при этом половина из них прожила более 90 лет. За 90-летний рубеж перешагивали чаще всего женщины с высшим образованием, которые вели здоровый образ жизни, имели сильные социальные связи и активно проводили свободное время. Согласно результатам исследования, курящие прожили на год меньше, чем некурящие. Положительный эффект получили также бросившие курить уже в пожилом возрасте.
Физическая активность оказала наибольшее влияние на увеличение продолжительности жизни. Средний возраст на момент смерти был на два года выше у тех, кто регулярно плавал, занимался ходьбой или гимнастикой. Люди, которые вели здоровый образ жизни и активно общались, жили на 5,4 года дольше. Даже после 85 лет, при наличие хронических заболеваний, люди без вредных привычек, занимающиеся спортом, в среднем жили на 4 года дольше, чем их сверстники.
В Санкт- Петербурге прошел третий парад такс
У этих несколько несуразных собак всегда были горячие поклонники. У А.П. Чехова жили таксы, которых он, видимо в дань своей профессии назвал Хина Марковна и Бром Исаевич, очень любил и считал образцо ...
Два привидения проданы за $2 тысячи
Два сосуда, в которых якобы заточены души пожилого мужчины и маленькой девочки, ушли с молотка примерно за три тысячи новозеландских долларов (около двух тысяч долларов США).
Жители приграничных российских сел вынуждены эвакуироваться
Накануне с территории Украины в окрестности пункта пропуска «Куйбышево» на территорию России залетели около 20 артиллерийских снарядов. 15 разорвались. После артобстрела и автоматных очередей таможен ...
Они во время пришли на помощь
Сержант полиции Денис Галюк вечером ехал домой, но на обочине увидел молодого человека, который держал на руках девушку и пытался остановить проезжавшие мимо машины. Сержант остановился и спросил, чт ...
Здоровый образ жизни, поддерживаемый в пожилом возрасте, может добавить порядка пяти лет жизни для женщин и шести лет - для мужчин, сообщает РИА "Новости". Об этом говорится в исследовании шведских ученых, опубликованном в British Medical Journal. 