Летом мы все находимся под угрозой теплового удара. Он случается, когда организм не справляется с регулированием температуры. Существует несколько способов предотвратить эту катастрофу…
Постарайтесь не выходить из дому в самые жаркие часы дня. Проводите как можно больше времени в прохладном месте или в тени. Пейте много воды: вода охлаждает организм в самые жаркие дни. Избегайте алкогольных напитков. Также, старайтесь не пить напитки с кофеином. Надевайте удобную одежду из хлопка. Следите за прогнозом погоды и планируйте свои дела соответственно.
Чтобы все процессы в организме работали без сбоев, в нем должна поддерживаться нормальная температура. Первая реакция тела на жару – это выделение пота. Симптомы теплового удара включают сильную потливость, мышечные спазмы, головокружение и обмороки, быстрое сердцебиение, тошноту и головные боли. Кожа при тепловом ударе может стать холодной и покрыться испариной.
Если у вас появились эти симптомы, вам следует пить как можно больше воды, переместиться в более прохладное место и сообщить о своем состоянии специалисту.
Не зная о том, что такое тепловой удар, и как от него защититься, люди ставят под угрозу свое здоровье. Особенно опасным тепловой удар может оказаться для людей с хроническими заболеваниями. Если вы страдаете от каких–либо проблем со здоровьем, будьте особенно бдительными: высокая температура повлияет на вас быстрее, чем на других.
Минобороны поможет пострадавшим от взрыва в Томске
Минобороны окажет помощь пострадавшим от пожара в Томске и разместит лишившихся жилья людей в свободном жилом фонде на время ремонта дома. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу ведо ...
Немного о Леониде Ярмольнике
60 лет назад родился Леонид Ярмольник. Его отец был кадровым военным, мать - лаборантом клинической лаборатории. Сын рос спортивным мальчиком, увлекался музыкой. После школы закончил Театральное учил ...
Футболист Владимир Кисенков: «Я не верблюд, но ответить могу...»
На официальном портале РФС выложено сообщение о 7-матчевой дисквалификации защитника сибирского ФК «Томь» В. Кисенкова за нелицеприятный поступок на поле. Таковым было решение КДК Футбольного союза Ро ...
Россия создаст новый летающий радар к 2016 году
В России будет создан новый самолет дальнего радиолокационного обнаружения и управления (ДРЛОиУ) А-100. Об этом, как сообщает РИА Новости, заявил главнокомандующий ВВС России генерал-полковник Алексан ...
В Белгороде объявлен траур
Вторник 23 апреля был объявлен траурным днем в Белгороде в связи с трагедией, которая произошла в центре города. Преступник, при налете на магазин оружия, открыл стрельбу, в результате которой погибли ...
