18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Женский журнал
Все о косметике
Эротический массаж для мужчин от массажисток в москве эротический массаж москва.






Новости партнеров


Реклама
Женский форум





Корейская косметика


» Массаж и САМОМАССАЖ


Опубликовано: 5 декабря 2011
Массаж и САМОМАССАЖОбычно люди обращаются к массажистам, когда у них что-то заболит. Но нельзя же сидеть и пассивно ждать, пока болезнь навалится на нас всей тяжестью! Массажем или самомассажем надо заниматься ежедневно, регулярно и последовательно, отдавая этому не менее получаса в день. А косметическому массажу с благовонными маслами современная женщина должна отдавать ежедневно еще хотя бы полчаса. Тогда ее лицо не только не увянет, но и приобретает изумительную свежесть даже в самом преклонном возрасте.
Проводить самомассаж лучше всего лежа в постели в удобной позе, предрасполагающей к расслаблению и отдыху. Ритмичные массажные движения помогут великолепно отдохнуть, а если нужно – мгновенно заснуть. Но можно проводить массаж и сидя в удобном кресле или стуле, например, у телевизора, сев в удобное массажное кресло. Чем больше времени проводится самомассаж – тем лучше.
Массажные движения всегда проводятся от периферии тела к его глубинам. Особое внимание при массаже следует уделять органам и зонам, которые испытывают неблагополучие. Не следует делать массаж только в том случае, если есть опасность распространения инфекции или дополнительного травмирования уже пораженной ткани.
Начать лучше с поглаживания. Равномерно, спокойно, не менее 5 минут гладить любые поверхности своего тела.
Далее можно перейти к растиранию. Тереть разглаженные поверхности таким образом, чтобы они разогревались и становились даже горячими. Длительность – не менее 10 минут.
Теперь пожимать различные части тела, охватывая их кистями рук. Стараться выжать как можно больше крови из сосудов, однако не пережимая их. На это уйдет не менее 5 минут.
Наконец, применим вибрации. Ладонями рук или пальцами наносим легкие, а затем несколько более сильные удары по поверхностям тела, вызывая, таким образом, прилив крови к поверхности. Особенно это полезно для снятия головной боли, чистки засоренных сосудов.


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Cпортсмен-миллиардер признан сексуальным наркоманом
Покаяние, сделанное под давлением спонсоров, стало косвенным признанием 14-кратного чемпиона мира, Тайгера Вудса, в супружеской неверности и подтверждением разоблачений, которые были сделаны на страни ...

В Англии наркоманам пропишут героин
Джек Стро, секретарь министерства Юстиции Великобритании призвал выдавать наркоманам героин по рецепту, если другие формы лечения не увенчались успехом.

Любовь заставляет подростков познать ранний секс
К четырнадцати годам примерно 12% мальчиков и 8% девочек (то есть каждый десятый ребенок) расстаются с девственностью.

Не стало легендарного хоккеиста и тренера Виктора Тихонова
В Москве после тяжелой продолжительной болезни на 85 году жизни скончался бывший тренер сборной СССР и России по хоккею легендарный Виктор Тихонов. Он был восьмикратным чемпионом мира, трехкратным Оли ...

Германские власти попросили общественной помощи в поиске неонацистской груп ...
Немецкие власти занимаются розыском неонацистской группировки, которая, по их подозрениям ответственна за убийство 10 человек. В процессе поиска власти обратились к общественности с просьбой о помощи. ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Июнь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


Читаемые новости!
17.12.2014 » Сестрами Уильямс организован благотворительный забег
15.10.2010 » БЮТ избавится от гомосексуалиста и четверых предателей
6.11.2023 » Покер на деньги: как играть в лучших онлайн румах?
24.04.2012 » Презентация нового шоу \"Манучаров & friends\". Фотоотчет мероприятия
29.09.2015 » В Москве прошел традиционный осенний «Кросс нации»
23.01.2012 » Гениальные модельер Леонардо да Винчи
5.11.2013 » Жители Волгограда возмущены распоряжением вывешивать портреты мэра в школах и детсадах
9.12.2011 » Фобии россиян, связанные с транспортом
20.03.2012 » Американский военнослужащий не помнит как расстрелял мирных афганцев
25.11.2013 » Еще один взрыв в Махачкале


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Кому война, кому мать родна
» Террасная доска из ДПК: преимущества и особенности
» Купаться ночью в Турции запрещено!
» Volna Casino
» Прощай, прекрасная Няня!
» Звездопад в МО
» Страшная гроза в Германии
» Казино lexiasilver
» Starda Casino
» ASUS DDR5: передовые технологии в мире серверных платфо ...


Новости партнеров




Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2023 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика