Многие считают, что человеку положено спать восемь часов в сутки. Это не совсем так. Каждый организм индивидуален, потребности у всех разные. Мало спят Билл Клинтон и Маргарет Тэтчер, столько сделавшие для своих стран, Мадонна, которая вообще трудоголик.
В ходе проведенных в Университете Гарвард исследований было выяснено, что если спать менее шести часов в сутки, то снижается трудоспособность человека, ослабляется иммунитет, появляется лишний вес. Спать более 10 часов в сутки, как выяснилось, тоже не полезно - могут появиться проблемы с сердцем.
Многих пугают пробуждения по ночам. Люди боятся, что из-за этого будут чувствовать себя разбитыми утром. В Национальном институте здоровья в Детройте изучили и этот вопрос. 15 человек, участвовавших в опытах, ложились спать рано. После привычных нескольких часов они просыпались, бродили, чем-то занимались, снова ложились и засыпали. И все чувствовали себя прекрасно. А вот наверстывать в выходные все, что «не доспали» за неделю не стоит, вы копите усталость, и скоро доведете себя до нервного срыва. Спать нужно регулярно.
Заработали первые сайты в доменной зоне .XXX
В конце минувшей недели начали работать первые домены в "порнографической" зоне .XXX, пишет The Register. С начала попыток открыть соответствующую доменную зону прошло 11 лет.
Что ждать от олимпиады в Сочи, по версии экстрасенсов
Специалисты научно-исследовательского центра «Эзотерика» составили небольшой список главных событий грядущей Олимпиады в Сочи. Представленную ниже информацию лучше не читать тем, кто не хочет портить ...
Во Владикавказе произошло очередное громкое убийство
В городе Владикавказе был убит из огнестрельного оружия Расул Гамзатов, занимавший должность заместителя муфтия Северной Осетии. Он был расстрелян возле своего дома неизвестными. Трагический инцидент ...
Супервулканы Земли. Часть 2
Однако даже при сохранении тенденции к убыванию мощности следующее извержение по мнению специалистов NASA, не оставит ничего живого в радиусе 100 километров от эпицентра. Вулканолог Артур Салтыковск ...
Морская битва между Тайванем и Токио произошла за острова Сенкаку
Сегодня у спорных островов Сенкаку развернулось настоящее морское сражение, в котором используются водяные пушки. На месте морской битвы японские сторожевики стараются вытеснить суда, которые принадле ...
