Многие считают, что человеку положено спать восемь часов в сутки. Это не совсем так. Каждый организм индивидуален, потребности у всех разные. Мало спят Билл Клинтон и Маргарет Тэтчер, столько сделавшие для своих стран, Мадонна, которая вообще трудоголик.
В ходе проведенных в Университете Гарвард исследований было выяснено, что если спать менее шести часов в сутки, то снижается трудоспособность человека, ослабляется иммунитет, появляется лишний вес. Спать более 10 часов в сутки, как выяснилось, тоже не полезно - могут появиться проблемы с сердцем.
Многих пугают пробуждения по ночам. Люди боятся, что из-за этого будут чувствовать себя разбитыми утром. В Национальном институте здоровья в Детройте изучили и этот вопрос. 15 человек, участвовавших в опытах, ложились спать рано. После привычных нескольких часов они просыпались, бродили, чем-то занимались, снова ложились и засыпали. И все чувствовали себя прекрасно. А вот наверстывать в выходные все, что «не доспали» за неделю не стоит, вы копите усталость, и скоро доведете себя до нервного срыва. Спать нужно регулярно.
На eBay выставили карандаш Путина
Россиянин выставил на продажу на крупнейшем интернет-аукционе eBay карандаш. По утверждению владельца лота, этим карандашом пользовался премьер РФ Владимир Путин в Туле.
Rox Casino
Rox Casino использует новейшее программное обеспечение для работы во всех современных браузерах, таких как Chrome, Safari и Firefox. ОС и аппаратное обеспечение используемых устройств не имеют значени ...
Авто, зараженные радиацией, не пропускают в Россию
На прошедшей конференции начальник отдела таможенного контроля Дальневосточного управления Роман Фанин сообщил, что автомобили, которые привозят из Японии в порты России, отправляются обратно. После а ...
Все мы в душе дети
В феврале 2014 года в сотне населенных пунктов России фондом «Общественное мнение» проводился опрос, какой мультфильм любят россияне. В опросе участвовали около полутора тысяч россиян. На первом месте ...
