» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Творческое воссоединение звездой четы
Одна из самых популярных и любимых пар Голливуда (Питт и Джоли) снова объединилась в творческом тандеме для того чтоб сыграть главные роли в фильме. Название картины держится в секрете. Все, что извес ...
На севере Иркутской области бушует большой пожар
Уже полмесяца жители поселка Токма живут в состоянии полной боевой готовности в густом смоге, совсем рядом горит 16 тысяч гектаров тайги. В поселке живут 49 человек, в основном это пенсионеры, но бе ...
Госдума рассмотрит законопроекты по защите вкладов в крымских банках
На рассмотрение Госдумы внесено два законопроекта, касающихся выделения средств для защиты банковских вкладов в Крыму и Севастополе. В первом законопроекте речь идет о направлении АСВ (Агентство по ст ...
