» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Жены Трахтенберга передрались из-за завещания
Жены Романа Трахтенберга, скончавшегося в прошлом году, продолжают бороться за его наследство. Дело дошло до того, что завещание шоумена проверяют на подлинность: Савеловский суд Москвы назначил подче ...
Стартует чемпионат мира по биатлону
1 марта стартует чемпионат мира по биатлону, который будет проходить в немецком Рупольдинге. Тренерский штаб огласил состав российской сборной. Ольга Вилухина и Ольга Зайцева, сильнейшие спортсменки, ...
Замечательный арбуз: витамины, польза, вкус
Лето – самое витаминное время года. На грядках, кустах, деревьях растет множество не только весьма вкусных, но и очень полезных для организма вещей. Сегодня мы продолжаем рассказывать о «сладкой аптек ...
Wolfenstein 3D запретили в Швейцарии и Австрии
Версию игры Wolfenstein 3D для iOS убрали из магазинов приложений App Store в Швейцарии и Австрии. Об этом сообщил в своем твиттере создатель игры, глава студии id Software Джон Кармак (John Carmack).
