» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Госдума угомонит спамеров
Государственная дума будет бороться со спамерами. Депутаты готовят поправки в Федеральный закон "О защите информации", которые юридически зафиксируют значение понятия "спам" и ответственность за его р ...
Германию охватили акции противников «исламизации»
Немецкое правительство всерьез обеспокоено превращающимися в тенденцию акциями с участием тысяч экстремистов, направленными против так называемой «исламизации» Запада. Особенно остро стала обсуждаться ...
В Росии начинается весенний призыв
В понедельник 1 апреля в России начинает весенний призыв на воинскую службу. С 1 апреля по 15 июля в Вооруженные силы РФ будет направлено сто пятьдесят три тысячи двести граждан, возраст которых соста ...
Страсти по ЕГЭ продолжаются, позади физика и иностранный язык
Выпускники школ в четверг сдали еще один экзамен, на этот раз это были физика и иностранный язык. ЕГЭ по физике сдавали около 200 тысяч школьников. Время сдачи экзамена – 3 часа 55 минут. С собой разр ...
