» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Свадьба на теплоходе. Морская романтика
Свадьба на теплоходе по сей день остается одним из самых популярных вариантов проведения свадебного торжества. Особенно такое торжество придется по душе любителям морской тематики. Ведь можно будет не ...
Похищение Ани Шкапцовой из Брянска раскрыто
Сотрудники полиции города Брянска раскрыли дело о похищении девятимесячного ребенка. Аня Шкапцова пропала 11 марта из детской коляски, оставленной на несколько минут на улице, возле зоомагазина.Предст ...
Николай Расторгуев попал в больницу
Запланированные гастроли группы "Любэ" были отменены из-за болезни Николая Расторгуева. Он был госпитализирован с высокой температурой.
Наблюдатели ОВСЕ были штатными шпионами ВСУ
Очень удобно назвать Россию агрессором и подливать масла в огонь. Вот сейчас «благодетели» из НАТО и ЕС предлагают ввод 100 тысяч своего контингента на Украину в качестве миротворцев. Однако, что это ...
