» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
В Екатеринбурге произошло обрушение кровли на ЗиК, есть жертвы
В Екатеринбурге произошло частичное обрушение около двух тысяч квадратных метров кровли заготовительного цеха корпуса №15 машиностроительного завода имени Калинина. ЧП произошло в полдень, когда в ...
Способ продать Bitcoin
Чтобы начать работу с биткоином, вам понадобятся три вещи: биржа, кошелек и знания о том, как купить криптовалюту. Последнее легко сделать с помощью руководства о том, как купить биткоин, но два други ...
Прощание с "Городком" и Олейниковым
В ночь с девятого на десятое ноября 2012 года, не стало многими любимого актера Ильи Олейникова. Он скончался в одной из Санкт-Петербуржских больниц. Ранее у артиста был обнаружен рак, он потерял голо ...
