» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Антарктиду посетил патриарх Кирилл
В среду на остров Ватерлоо в Антарктиде прибыл глава РПЦ патриарх Кирилл. Это первый в истории визит столь священника столь высокого ранга на белый материк. До острова Ватерлоо всего два часа лету и ...
Малолитражки хотят освободить от транспортного налога
Минэкономразвития РФ предлагает отменить транспортный налог на малолитражные автомобили. Об этом сообщила сегодня на Петербургском международном экономическом форуме глава ведомства Эльвира Набиуллин ...
