» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Кремль расширят офисами
К 14-ому корпусу Кремля планируется пристроить офисные помещения. Всего будет выделено более 8-и миллиарда рублей. Данная ситуация приобщается к программам по реконструкции самого кремля, сотрудничест ...
Хайди Клум ездит на торжественные мероприятия лежа
Известная супермодель Хайди Клум стала участницей популярного в Америке шоу Сета Майерса. В одном из недавних выпусков у нее состоялась интересная беседа с ведущим шоу о том, как сложно иногда приходи ...
Китай незаметно завоевывает мир
В России с известной периодичностью возникает тема "китайской угрозы", под которой в последнее время подразумевается не только миграционная, но и военная экспансия.
Позицию президента России поддерживают!
На сайте Министерства Культуры России появилось обращение российских деятелей культуры и искусства к Президенту страны Владимиру Путину. В нем говорится, что деятели культуры страны не могут равнодушн ...
