» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Главы ДНР и ЛНР приступили к своим обязанностям
Избранный всенародно лидер ДНР Александр Захарченко поклялся на Библии «честно исполнять обязанности». Состоялось официальное вступление Захарченко в должность. Из рук председателя ЦИК ДНР Романа Ляги ...
Пострадавшим от взрыва газа в Данкове выплатят по 10 тысяч рублей
Пострадавшим от взрыва бытового газа в пятиэтажном доме в Данкове в качестве первоочередной финансовой помощи выплатят по 10 тысяч рублей. Порядок и размер дальнейшей материальной помощи прорабатывает ...
К юбилею любимого артиста
Родители Василия Ланового были украинскими крестьянами, которые в 1931 году перебрались с Украины от голода в Москву. Там у них появился в 1934 году сын Василий. 22 июня 1941 года 7-летний Вася приеха ...
У олимпийской сборной России появится свой видеоклип
У российской сборной есть свой олимпийский видеоклип. В преддверии зимней Олимпиады в Сочи, Ираклий Пирцхалава написал песню «Мы в вас верим». Стоит заметить, что музыкант был одним из тех, кому выпал ...
Мишарин потребовал уволить всех виновных в массовом отравлении детей
Маленьких пассажиров с сильным отравлением везут в больницы Екатеринбурга. "Выяснилось, что у детей был подъем температуры до 38-40, рвота, жидкий стул, дети после транспортировки ухудшения состояния ...
