» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Россияне больше не доверяют тренингам
55% россиян когда-либо участвовали в профессиональных тренингах либо проходили интенсивные курсы повышения квалификации хотя бы однажды. Об этом по итогам опроса сообщили социологи Исследовательского ...
Придуман бытовой детектор лжи
Определить, когда вам говорят неправду, подчас очень трудно. Конечно, технологии определения лжи существуют, но, как известно, полиграф или сыворотка правды находятся в распоряжении спецслужб и примен ...
В Хабаровске медведь отправился в шопинг
Медведи стали заходить не только в населенные пункты, расположенные в лесу или рядом с ним, но и в крупные города. Так недавно косолапый забрел в Хабаровск.
Неправильный ответ: неприятные референдумы Европы
Премьер-министр Греции бросил все силы в работу над проектом по спасению греческой экономики и, возможно, всей еврозоны, объявив, что он вынесет на референдум трудный пакет «катапультирования» греков. ...
Марафон в Китае закончился гибелью 21 участника
Трагически закончился марафон на 100 километров в китайской провинции Ганьсу. 22 мая в уезде Цзинтай городского округа Байинь провинции Ганьсу проводился лыжный марафон «Возрождение страны». Около 30 ...
