» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
В Омске сгорели два гаражных блока ПАТП №1, 17 автобусов
В Омске в гараже ПАТП №1 на улице 10 лет Октября ночью из-за искры в аккумуляторном отсеке начался пожар. Огонь быстро перекинулся на конструкции покрытия гаражного бокса и начал быстро распространять ...
Новинка от губернатора Подмосковья
Губернатор Подмосковья Сергей Шойгу обратился в "твиттере" к населению своего региона с просьбой активнее использовать все имеющиеся технические средства, «снимать на видео произвол властей» и размеща ...
Мужчинам удобно заниматься сексом в машине
Исследование британской страховой компании показало, что мужчины больше, чем женщины, любят заниматься сексом в автомобиле. Более 50% автовладельцев предпочитают придаваться интимным ласкам именно в м ...
Секс на первом свидании: завидные перспективы
Вы привлекательны, я чертовски привлекательна, так зачем же терять время? Наверняка, такая мысль приходила вам в голову, когда вы встречали прекрасного незнакомца.
