» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
SОS из Китая
В китайском порту Чжанцзян на теплоходе "Prok" бедствуют 14 моряков из Приморья. Несколько месяцев они не получают зарплаты, долг судовладельца составил уже около полутора миллионов рублей. В настоя ...
В Пиренеях грифы съели туристку за 40 минут
В Пиренеях туристку постигла жуткая смерть. Во время путешествия во французских горах пятидесяти двух летняя женщина сорвалась и упала вниз со скалы. Вероятнее всего туристка погибла от удара, однако ...
Михаэль Шумахер выводится из искусственной комы
Врачи начали понемногу выводить легендарного гонщика Михаэля Шумахера из медикаментозной комы, в которой он находился с конца 2013 года. Ему снизили количество обезболивающих. Состояние Михаэля Шумахе ...
Второй старт Федора Конюхова
Выход Федора Конюхова на весельной лодке «Тургояк» для пересечения Тихого океана 14 декабря оказался неудачным. Через три дня после старта из порта Конкон (Чили) на построенной в Великобритании лодке ...
