» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Православные отметили Крещение
Православные верующие отметили Крещение Господне. Крестным ходом и купанием в проруби-иордани встретили Крещение жители Камчатки. В самой холодной реке планеты Индигирке совершали омовение жители по ...
Хабаровск готовится к наводнению
Очень сложной остается обстановка в Приамурье. В области подтоплено более шестисот домов. Эвакуировано около 2,5 тысяч человек. Уровень воды в Амуре продолжает расти. Вода заливает дачи и сельхозземл ...
Участники покушения на духовного лидера Татарстана ликвидированы
В Татарстане ликвидировали террористов, которые были причастны к покушению на татарстанского муфтия Илдуса Файзова и к убийству его заместителя Валиуллы Якупова. Об этом проинформировал Национальный а ...
К измене в разных странах относятся по-разному
Когда Марио Варгас Льоса ударил Габриэля Гарсиа Маркеса в лицо много лет назад, одно из испанских информационных агентств высказало догадку, что ссора между двумя литературными гигантами могла произой ...
