» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Свадьба. Как спланировать праздник?
Свадьба – одно из самых важных событий в жизни любой невесты. Море эмоций захватывает душу от мысли, что ты станешь невестой. Но возникают также и другие вопросы: организовывать ли все своими силами и ...
Баннеры-вымогатели и способы борьбы с ними
С этой неприятной вещью периодически сталкивается огромное количество владельцев персональных компьютеров. Баннеры атакуют их машины, появляюсь буквально ниоткуда, даже если пользователь не был замече ...
На Байкале пройдет международная велогонка «Baikal Bike Trophy»
В августе 2013 года в самом сердце озера Байкал – острове Ольхон, пройдет велогонка, в которой примут участие спортсмены со всего мира, и поборются за очередной титул в своей карьере и за приз в 200 0 ...
Идет паводок, у нас почти как в Венеции
В Брянской области паводковые воды подтопили 149 домов и 723 подворья, где проживают 2036 человек. Возникла необходимость в отселении 22 человек. На территории села Радица-Крыловка залито 18 улиц, на ...
Зачем проходить диагностические процедуры
Диагностические методы играет значительную роль в постановке диагноза и непосредственном выздоровлении пациентов. Такие методы обследования, как МРТ, УЗИ, рентгенография и многие другие используются в ...
