» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Жертвами циклона «Кай Так» стали уже 200 человек
Тропический циклон «Кай Так» был назван в честь старого, самого опасного в мире аэропорта в Гонконге, расположенного в проливе Виктория на отсыпной полосе недалеко от жилых кварталов и холмов. И цик ...
Apple подверглась хаккерской атаке
Корпорация Apple заявила, что ее серверы подверглись атаке хакеров. Крупнейшая мировая компьютерная компания отметила в соответствующем заявлении, что орудием хакерской атаки стала вредоносная програм ...
Ветеран ВОВ, сражавшийся с бандеровцами, готов снова вступить в бой
Жители России всеми силами стараются помочь и поддержать жителей Крыма. Для того чтобы крымчане почувствовали поддержку, россияне переводят деньги, на расчетные счета уже было перечислено несколько ми ...
