» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Маргарита Суханкина стала приемной мамой
Маргарита Суханкина, известная всем солистка группы «Мираж», а в прошлом выступавшая на сцене Большого театра, наконец стала мамой. Они давно живут с ее продюсером Андреем Литягиным, но брак не регис ...
В Кизляре произошел теракт, сравнимый с московским
Спустя 48 часов после взрывов в московском метро в России произошел новый двойной теракт. На сей раз террористы выбрали своей мишенью дагестанский город Кизляр, где два взрыва произошли с разницей в д ...
Кот воскрес и вернулся к хозяину
В штате Флорида (США) кот Барт попал под машину. Хозяин бедолаги Эллис Хатсон, видевший кота в луже крови на дороге, был уверен в гибели любимца. Гибель кота подтвердили ветеринары. Хозяин похоронил ...
Поселок Урман - "Осторожно - мины!"
Год назад башкирский поселок Урман пострадал от взрывов на артиллерийском арсенале, в настоящее время здесь снова введен режим ЧС. Жители поселка стали находит многочисленные боеприпасы, которыми букв ...
