» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Они желания не исполняют, но украшают жизнь
Золотые рыбки это, конечно не родственники той, что выполняла желания старика. Это подвид серебряного карася. Живут они в Японии, Корее и Китае. Количество разновидностей не поддается учету, не все р ...
"Зенит" выиграл у "Динамо" битву за лидерство в премьер-лиге
В Санкт-Петербурге прошел центральный матч 7-го тура и, возможно, всего первого круга российской футбольной премьер-лиги. Местный "Зенит" одержал волевую победу в матче с московским "Динамо" со счетом ...
Кадыров запретил браки по любви
Президент Чечни Рамзан Кадыров устроил разнос своим чиновникам в связи с очередным случаем похищения невесты. Инцидент произошел 28 декабря 2010 года в селе Гелдаген Курчалоевского района.
Стал известен размер зарплаты британской принцессы
Forbes в очередной раз опубликовал довольно занимательные данные. На этот раз речь пошла о размере зарплаты Беатрис Йоркской - британской принцессы, по слухам, работающей в Sony Pictures. Информация с ...
Новый сервис в социальной сети Мой Друг
Новый сервис позволяет пользователям размещать информацию оставленную на сайте Мой Друг автоматически сразу во многих тематических группах социальной сети вконтакте. Это экономит силы всех тех, кому н ...
