» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Ректор московского вуза заподозрен в организации сети борделей
Сотрудниками МУРа задержан в собственном доме ректор одной из московских негосударственных образовательных организаций. По сообщению пресс-службы столичной полиции, его подозревают в вовлечении и орга ...
Рейтинг казино
Более 150 игр также доступны на мобильной платформе и предлагаются в 16 ведущих игровых онлайн-направлениях. Безопасность в казино гарантируется конфиденциальность и безопасность
Крым: да будет свет!
11 мая введена в эксплуатацию четвертая нитка энергомоста из России. 800 мегаватт электроэнергии позволят полуострову полностью обеспечить свои потребности. В церемонии пуска по видеосвязи присутств ...
Ученые выяснили, зачем люди на самом деле целуются
Поцелуи необходимы людям для оценки генетических характеристик и состояния здоровья потенциального партнера. К такому выводу пришли представители Оксфордского университета, Великобритания.
