» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Продолжение трагедии в Воркуте
В ночь на 28 февраля на воркутинской шахте «Северная» произошел третий взрыв. Под землей в это время работали семь отделений горноспасателей. Погибли пять спасателей и один работник шахты. Еще пять ...
Кэшбэк с чеков магазина свежих продуктов “Сельский бутик”
Чтобы купить всё необходимое, в наше время не обязательно посещать рынки и супермаркеты. Приобрести товары можно и не выходя из дома. При этом не имеет значения, продукты это, гигиенические принадлежн ...
Меладзе снова меняет состав проекта ВИА Гра
Новая революция в "ВИА Гре": неугомонный продюсер Константин Меладзе в очередной раз меняет состав гуттаперчевого проекта. Группу покидает Татьяна Котова - немногословная обладательница титула "Мисс Р ...
В Сочи начнут отсчитывать 1000 дней до Олимпиады
Старт летнему сезону дадут сегодня на курорте Сочи, начав своеобразный символический 1000-дневный обратный отсчет до главного спортивного события ближайших четырех лет - Олимпиады 2014 года.
Супруга Обамы сделает себе пластику
В этом году Мишель Обаме исполнилось 50 лет. В одном из интервью журналистам первая леди США заявила, что не отказалась бы от ботокса или пластической операции. Свои слова Обама объяснила тем, что каж ...
