» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Профессия - стриптизер
Услышав слово «стриптиз», многие представляют себе полуобнаженную девушку, которая плавно двигается в такт музыке. Но мало кто видит на ее месте необузданного мужчину, танцующего под бурные овации же ...
Задержаны четверо подозреваемых в убийстве полицейского
В ночь на первое мая были задержаны трое подозреваемых в зверском убийстве семьи замначальника штаба ГУ МВД по Самарской области Андрея Гошта. Двое были задержаны на квартирах по месту жительства, т ...
Кусок земного минерала оказался посланником из космоса
Геологи Европы и Америки пришли к выводу, что редчайший на земле минерал хатыркит, который пока обнаружен только в России на Корякском нагорье, не что иное, как частички метеорита, упавшего на землю ...
По следам крушения аэробуса А321
Идет расследование крушения аэробуса А321 над Синайским полуостровом. Окончательные выводы будут сделаны после расшифровки содержимого «черных ящиков», которые почти не пострадали во время катастрофы ...
