» Витамины группы В, С, Д, Е спасут от старческого слабоумия
Опубликовано: 9 января 2012
Оказывается, очень важно, что мы едим. Ученые из Университета здоровья и науки Орегона установили, что питание очень сильно влияет на старение мозга, появление старческого слабоумия, развитие болезни Альцгеймера. Все зависит от уровня нутриентов. Нутриенты полезные питательные вещества, которые предотвращают развитие старческого слабоумия.
Руководитель исследования Джин Боумен считает, что очень полезны продукты, содержащие витамины В, витамин Д, антиоксиданты С и Е. Значит нужно больше потреблять морской рыбы, которая содержит витамин Д и омега-3-жирные кислоты. Желательно ежедневно употреблять молоко, молочные и цельнозерновые продукты, арахисовое масло. Все эти продукты содержат витамины группы В. Орехи, растительные масла (особенно оливковое и кукурузное) содержат витамин Е. Ну а витамин С можно получить почти из всех фруктов и овощей. С результатами исследования все желающие могут ознакомиться в журнале «Неврология».
Ульяновская дуэль мажоров
В Ульяновской области в канун Нового года не поделили дорогу Эдуард Зиннуров и Виталий Арапов. Дальнейшее жители города назовут «дуэлью мажоров», потому что Эдик Зиннуров – сынок вице-губернатора об ...
Зарплаты в Москве вырастут на 11 процентов
В следующем году в Москве прогнозируется рост средних зарплат на 11%. В то же время безработица вырастет с 0,9% до 1,4%. На сегодняшний день среднемесячная зарплата в столице достигла 33 тысяч рублей.
Налетчики, ограбившие ювелирный салон в Воронеже, задержаны в Туле
В Туле полицейскими задержаны двое подозреваемых в разбойном нападении на ювелирный салон в Воронеже. В центре Воронежа днем 30 сентября двое неизвестных зашли в салон, не пряча лиц под масками, выст ...
