Сахар увеличивает уровень инсулина в нашей крови, что влияет на набор веса и возникновение воспалительных процессов в нашем организме. А это приводит к ускорению процессов старения развитию дегенеративных заболеваний.
Для многих людей, которые проживают в индустриализированных государствах, сахар выступает главным источником калорий. Сахар состоит их углеводов, которые включают олигосахариды, дисахариды и моносахариды. Главными сахарами выступают фруктоза, глюкоза и декстроза. Любое из этих веществ переваривается в организме и усваивается им по-разному.
В 1700 году люди в среднем употребляли примерно 2 килограмма сахара ежегодно на одного. В 1800 году это число увеличилось больше чем в 4 раза. А в 1900 году люди стали есть по 40 кило сахара ежегодно, а вот в 2009 году обычный житель планеты употреблял 70 килограммов сахара каждый год. 50% жителей развитых государств съедают до 0,5 килограммов сахара ежедневно.
Зачастую сахар переваривается быстро до простых молекул, например, таких как глюкоза. После чего глюкоза поступает в клетки организма при помощи гормона инсулина. Если клетки организма чувствительны к инсулину, то данный процесс проходит без сбоев. Хронически завышенный уровень сахара в нашей крови уменьшает чувствительность к инсулину. Поэтому сахар скапливается в крови и приводит к повреждению сосудов и воспалительным процессам
Билл Гейтс оставил своих детей без наследства
Председатель совета директоров компании Microsoft и один из богатейших людей планеты Билл Гейтс заявил, что не видит смысла оставлять свое состояние в наследство собственным детям.
Ученые: Содовая и соки смертельно опасны
Новое исследование израильских ученых показало, что чрезмерное употребление сладкой газированной воды и подслащенных фруктовых соков может привести в будущем к серьезным заболеваниям печени.
Кремль поддержал закон о возврате зимнего времени
Государственно-правовым управлением российского президента поддержан законопроект, возвращающий зимнее время. Документ 15 апреля будет представлен на рассмотрение в первом чтении Госдумой. В случае пр ...
День сурка пришел, весны не обещают
Московский предсказатель сурок-байбак даже просыпаться не стал. Он в прошлом году проснулся в конце февраля, что соответствует норме. Спит и бурая медведица Роза. В Ленинградском зоопарке сурок Фрол ...
Робин Макдональд и его щенки
Эта история началась год назад. Настоящей проблемой в период подготовки к сочинской олимпиады стали бездомные собаки. Их отлавливали и отвозили в специально оборудованный приемник. Несколько понрави ...
Сахар увеличивает уровень инсулина в нашей крови, что влияет на набор веса и возникновение воспалительных процессов в нашем организме. А это приводит к ускорению процессов старения развитию дегенеративных заболеваний.