Сахар увеличивает уровень инсулина в нашей крови, что влияет на набор веса и возникновение воспалительных процессов в нашем организме. А это приводит к ускорению процессов старения развитию дегенеративных заболеваний.
Для многих людей, которые проживают в индустриализированных государствах, сахар выступает главным источником калорий. Сахар состоит их углеводов, которые включают олигосахариды, дисахариды и моносахариды. Главными сахарами выступают фруктоза, глюкоза и декстроза. Любое из этих веществ переваривается в организме и усваивается им по-разному.
В 1700 году люди в среднем употребляли примерно 2 килограмма сахара ежегодно на одного. В 1800 году это число увеличилось больше чем в 4 раза. А в 1900 году люди стали есть по 40 кило сахара ежегодно, а вот в 2009 году обычный житель планеты употреблял 70 килограммов сахара каждый год. 50% жителей развитых государств съедают до 0,5 килограммов сахара ежедневно.
Зачастую сахар переваривается быстро до простых молекул, например, таких как глюкоза. После чего глюкоза поступает в клетки организма при помощи гормона инсулина. Если клетки организма чувствительны к инсулину, то данный процесс проходит без сбоев. Хронически завышенный уровень сахара в нашей крови уменьшает чувствительность к инсулину. Поэтому сахар скапливается в крови и приводит к повреждению сосудов и воспалительным процессам
COVID-19 катастрофа в Индии
В то время, когда в Латинской Америке и Европе люди выступают против ограничений, в Новой Зеландии был разрешен многотысячный концерт (50 тысяч человек без масок), Индию захлестнула вторая волна корон ...
Японская Mt Gox: временный запрет на вывод биткойнов
Японская компания Mt Gox, которая считается одной и крупнейших площадок, осуществляющих торговлю бикойнами, временно приостановила операции по их выводу на сторонние счета. Руководство компании было в ...
Состоялся Первый Московский марафон
В Первом Московском марафоне приняли участие более 6 тысяч человек. В прямом эфире трансляцию вел телеканал «Москва-24». И хотя утром моросил дождь, участники начали приезжать к Лужникам на рассвете. ...
Дебош на борту самолета оценили в 240 тысяч рублей
31 декабря на борту самолета, летевшего из Кемерово в Дубай, нетрезвый пассажир повел себя агрессивно, приставал к пассажирам, затеял драку с пассажирами. Бортпроводники, попытавшиеся привести его в ч ...
Пугачева: третий – лишний
Многим по сей день не дает покоя истинное положение дел в трио Киркоров-Галкин-Пугачева. Десятилетний брак с Киркоровым будоражил умы поклонников, но ее участники так и не разгласили настоящей причины ...
Сахар увеличивает уровень инсулина в нашей крови, что влияет на набор веса и возникновение воспалительных процессов в нашем организме. А это приводит к ускорению процессов старения развитию дегенеративных заболеваний.