Каждый год поздней осенью на рынках появляется хурма - яркая, вкусная ягода. Более 500 видов ее выращиваю повсеместно от Крыма до Гималаев. Чаще других встречаются 3 вида: кавказская (похожа на финики, но менее вкусная), японская (родом из Китая, терпкая, вкусная), шоколадная, королек (с коричневой мякотью, душистая, сладкая, вкусная).
Но это не просто лакомство. 3 ягоды могут утолить голод, а по свойствам хурма не уступает инжиру и винограду, она полезнее многих сортов яблок. В хурме больше чем в яблоках натрия, калия, магния, марганца и железа. 100 граммов хурмы в день - лучшая профилактика атеросклероза. Она может заменить мочегонные препараты, которые прописывают гипертоникам, при том, не вымывая, а пополняя запасы организма калием и магнием. Кардиологи ценят ее наравне с эффективными лекарственными препаратами.
Полезна хурма при мочекаменной болезни, потому что снижает риск образования камней, а лишние соли натрия выводит. Есть в хурме много бета-каротина и провитамина А, которые снижают риск заболевания раком легких. Много в хурме железа, что делает ее особенно полезной для беременных и больных анемией. При простуде можно прополоскать горло соком 1 ягоды, добавив с 3,5 ложки теплой воды. Йод, содержащийся в ней, поможет вашей щитовидке.
В народной медицине ее рекомендуют как общеукрепляющее при желудочно-кишечных заболеваниях. Маска из спелой ягоды, уложенная на кожу на 10 минут, питательна для вашего лица. Единственное заболевание, при котором хурма нежелательна - сахарный диабет.
Пенсионные накопления под защитой
В рамках форума «Россия зовет» президент Владимир Путин отметил, что конфискация пенсионных накоплений граждан не будет осуществлена никогда, и подобные перспективы даже обсуждать не стоит.
Матвиенко за безопасность частной жизни
Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко считает, что в стране необходимо поставить серьезные барьеры на пути сохранения невмешательства в частную жизнь граждан. Она отметила, что данная проблема с ...
Лукашенко пообещал не «проедать» российский кредит
В ходе прошедшего 25 декабря заседания Высшего госсовета Союзного государства России и Белоруссии белорусский президент А. Лукашенко заверил российскую сторону, что предоставляемый его стране российск ...
