Каждый год поздней осенью на рынках появляется хурма - яркая, вкусная ягода. Более 500 видов ее выращиваю повсеместно от Крыма до Гималаев. Чаще других встречаются 3 вида: кавказская (похожа на финики, но менее вкусная), японская (родом из Китая, терпкая, вкусная), шоколадная, королек (с коричневой мякотью, душистая, сладкая, вкусная).
Но это не просто лакомство. 3 ягоды могут утолить голод, а по свойствам хурма не уступает инжиру и винограду, она полезнее многих сортов яблок. В хурме больше чем в яблоках натрия, калия, магния, марганца и железа. 100 граммов хурмы в день - лучшая профилактика атеросклероза. Она может заменить мочегонные препараты, которые прописывают гипертоникам, при том, не вымывая, а пополняя запасы организма калием и магнием. Кардиологи ценят ее наравне с эффективными лекарственными препаратами.
Полезна хурма при мочекаменной болезни, потому что снижает риск образования камней, а лишние соли натрия выводит. Есть в хурме много бета-каротина и провитамина А, которые снижают риск заболевания раком легких. Много в хурме железа, что делает ее особенно полезной для беременных и больных анемией. При простуде можно прополоскать горло соком 1 ягоды, добавив с 3,5 ложки теплой воды. Йод, содержащийся в ней, поможет вашей щитовидке.
В народной медицине ее рекомендуют как общеукрепляющее при желудочно-кишечных заболеваниях. Маска из спелой ягоды, уложенная на кожу на 10 минут, питательна для вашего лица. Единственное заболевание, при котором хурма нежелательна - сахарный диабет.
Самые популярные сайты среди российских пользователей
Интернет не зря назван еще и «Всемирной паутиной», ведь на самом деле – это сеть, которая собирает и хранит в себе информацию со всей планеты. Почти каждый из нас хотя бы раз в день или, в крайнем слу ...
Надувные шарики, как средство грабежа
Казалось бы, рядом с банкоматами были видеокамеры, но грабитель в Ижевске наловчился очищать сейфы банкоматов. Он вскрыл сейф в помощью специальных отмычек, но переложить 7 миллионов рублей в сумку н ...
От берегов России отогнана японская подлодка
Российские военные Тихоокеанского флота прогнали японскую подлодку от территориальных вод страны. Данный инцидент имел место быть 20 августа в водах Японского моря, когда неизвестная субмарина была об ...
Кто будет искать пиротехнику на стадионах: свиньи или собаки?
В последнее время проблемой стала проносимая фанатами на стадион пиротехника. Травма вратаря от брошенного во время игры пфайера возмутила всех. Питерский «Зенит» занялся изучением существующих спосо ...
