Раньше я обедала на работе, как и многие - бутербродами с колбасой и чашкой кофе или чая. Пока не заработала гастрит. Пришлось вплотную заняться своим питанием. Самый простой способ перекусить с умом и пользой - приготовить помидоры с сыром. Просто беру пару томатов, разрезаю пополам, сверху кладу по ломтику сыра и запекаю в духовке. Сверху еще можно украсить зеленью. Есть такое нехитрое блюдо лучше с цельнозерновым хлебом - и сытно, и полезно! А еще очень люблю запекать яблоки - дело минутное, а польза для организма отменная. Беру яблоко, срезаю верхушку, вырезаю сердцевину, а внутрь кладу немного изюма, грецких орешков и меда. Попробуйте - очень вкусно! Юлия
Семью избитой Елены Сухоруковой обвиняют в корыстных целях
Руководство «Гусевского муниципального района» где произошел случай с избиением девочки-подростка своими сверстницами, подозревает семью потерпевшей в корыстных мотивах. Администрация считает, что ула ...
«Зенит» в будущем сезоне рассчитывает на Неманью Видича
Футбольный клуб из Санкт-Петербурга проявляет повышенное внимание к защитнику миланского «Интера» Неманье Видичу. Такой интерес со стороны российской команды связан с возможной покупкой 33-летнего сер ...
Курение на телеэкранах будет сопровождаться титрами о вреде привычки
Государственная Дума предлагает как можно скорее привести в действие антитабачный закон. Кроме этого парламентарии требуют запретить курение на рабочем месте, а также включение в фильмы сцен, где геро ...
У России есть все, чего не хватает Европе
Интервью с политологом, аналитиком, преподавателем и переводчиком Пшемыславом Серадзаном, экспертом Европейского центра геополитического анализа по политической жизни и международным отношениям.
