Раньше я обедала на работе, как и многие - бутербродами с колбасой и чашкой кофе или чая. Пока не заработала гастрит. Пришлось вплотную заняться своим питанием. Самый простой способ перекусить с умом и пользой - приготовить помидоры с сыром. Просто беру пару томатов, разрезаю пополам, сверху кладу по ломтику сыра и запекаю в духовке. Сверху еще можно украсить зеленью. Есть такое нехитрое блюдо лучше с цельнозерновым хлебом - и сытно, и полезно! А еще очень люблю запекать яблоки - дело минутное, а польза для организма отменная. Беру яблоко, срезаю верхушку, вырезаю сердцевину, а внутрь кладу немного изюма, грецких орешков и меда. Попробуйте - очень вкусно! Юлия
Власти Японии признали, что недооценивали ядерную катастрофу
На аварийной АЭС "Фукусима-1" "до сих пор сохраняется недопустимая обстановка", но все делается для ее исправления. Ситуацию удастся взять под контроль. Такое обещание дал в пятницу на пресс-конференц ...
Госдеп США сообщил о поступлении танков из России для ополчения ДНР
Госдепартамент США полагает, что ополчению самопровозглашенной Донецкой народной республики были доставлены три танка из России. Такое заявление на брифинге было сделано Мари Харф, представителем Госд ...
России грозит катастрофа из-за детской смертности
Уполномоченный по правам ребенка при президенте России Павел Астахов в Международный день защиты детей заявил о том, что в России очень велика детская смертность, что через 15 лет страна может оказать ...
Сахар приближает старость?
Сахар увеличивает уровень инсулина в нашей крови, что влияет на набор веса и возникновение воспалительных процессов в нашем организме. А это приводит к ускорению процессов старения развитию дегенерати ...
