Раньше я обедала на работе, как и многие - бутербродами с колбасой и чашкой кофе или чая. Пока не заработала гастрит. Пришлось вплотную заняться своим питанием. Самый простой способ перекусить с умом и пользой - приготовить помидоры с сыром. Просто беру пару томатов, разрезаю пополам, сверху кладу по ломтику сыра и запекаю в духовке. Сверху еще можно украсить зеленью. Есть такое нехитрое блюдо лучше с цельнозерновым хлебом - и сытно, и полезно! А еще очень люблю запекать яблоки - дело минутное, а польза для организма отменная. Беру яблоко, срезаю верхушку, вырезаю сердцевину, а внутрь кладу немного изюма, грецких орешков и меда. Попробуйте - очень вкусно! Юлия
Землетрясение в Свердловской области
Ночью города Свердловской области тряхнуло. Толчки магнитудой 3,2-4,2 балла ощутили города Асбест, Екатеринбург, Новоуральск, Первоуральск, Ревда. Эпицентр находился рядом с поселком Шаля в 165 килом ...
Тренером «Шахтера» дано определение Чемпионату Украины
Главным тренером донецкого «Шахтера» было выражено возмущение по поводу низких показателей посещаемости матчей, проводимых украинской Премьер-лигой. По словам Мирча Луческу, это происходит из-за сложи ...
Новый "дисплей" проецирует изображение прямо на сетчатку глаза
Японская Brother Industries представила специальные очки, способные спроецировать на сетчатку глаза изображение, соответствующее 16-дюймовому дисплею. Футуристическое устройство получило название AirS ...
Тюменская область: борьба с наводнением продолжается
В городе Ишиме остаются затопленными 5934 садоводческих участка и 53 жилых дома. В муниципальном районе до сих пор подтоплены 77 жилых домов и 674 нежилых садоводческих участка. За последние сутки ур ...
Российские подростки становятся жертвами "спайсов"
Московские подростки все чаще стали оказываться пациентами больниц в связи с курением «спайсов». Многие подростки считают, что «спайс» является совершенно безвредной курительной смесью, которая слегка ...
