Раньше я обедала на работе, как и многие - бутербродами с колбасой и чашкой кофе или чая. Пока не заработала гастрит. Пришлось вплотную заняться своим питанием. Самый простой способ перекусить с умом и пользой - приготовить помидоры с сыром. Просто беру пару томатов, разрезаю пополам, сверху кладу по ломтику сыра и запекаю в духовке. Сверху еще можно украсить зеленью. Есть такое нехитрое блюдо лучше с цельнозерновым хлебом - и сытно, и полезно! А еще очень люблю запекать яблоки - дело минутное, а польза для организма отменная. Беру яблоко, срезаю верхушку, вырезаю сердцевину, а внутрь кладу немного изюма, грецких орешков и меда. Попробуйте - очень вкусно! Юлия
В Америке разработаны новые тесты для выявления лихорадки Эболы
Чумой XXI века можно по праву назвать не СПИД и не рак, а лихорадку Эбола. Это болезнь, которая на сегодняшний день не имеет лечения и более 90% случаев заболевания заканчиваются летальным исходом. Он ...
В Сочи стартует Паралимпиада-2014
Накануне дня 8 Марта в Сочи открываются одиннадцатые Паралимпийские игры. В международном спортивном турнире примут участие порядка шестисот атлетов из сорока пяти стран мира. Лучшие атлеты мира в сво ...
Несколько стратегических советов для безотказных жен
"Ты меня не ценишь. Ты меня не замечаешь. Ты не слышишь моих слов",- с обидой упрекает безотказная жена. И сама не понимает простую истину - то, что так легко дается и стало привычным, никогда не буде ...
Не поддадимся осенней хандре
Осень для многих это межсезонная хандра, плохое настроение, апатия, обострившиеся на фоне этого хронические заболевания. Со всем этим следует бороться. Купите новую вещь, сходите к друзьям поиграть ...
