Раньше я обедала на работе, как и многие - бутербродами с колбасой и чашкой кофе или чая. Пока не заработала гастрит. Пришлось вплотную заняться своим питанием. Самый простой способ перекусить с умом и пользой - приготовить помидоры с сыром. Просто беру пару томатов, разрезаю пополам, сверху кладу по ломтику сыра и запекаю в духовке. Сверху еще можно украсить зеленью. Есть такое нехитрое блюдо лучше с цельнозерновым хлебом - и сытно, и полезно! А еще очень люблю запекать яблоки - дело минутное, а польза для организма отменная. Беру яблоко, срезаю верхушку, вырезаю сердцевину, а внутрь кладу немного изюма, грецких орешков и меда. Попробуйте - очень вкусно! Юлия
Горит ТЦ «Красный Яр» в Лесосибирске. Пострадавших нет
21 февраля в 16.55 местного времени сильный пожар охватил торговый центр «Красный Яр» в городе Лесосибирске Красноярского края. Площадь пожара достигла 3,5 тысяч квадратных метров. Трехэтажная пристр ...
За что Виктору Гончару дали 7 лет строгого режима?
Центральный районный суд Новосибирска осудил Виктора Гончара на 7 лет строгого режима. Кроме того он обязан возместить ущерб матери погибшего в размере 1 миллиона рублей за то, что она вырастила, а ...
Юрий Гамбург задержан по подозрению в земельных махинациях
Владимир Маркин, официальный представитель СК, на днях сообщил, что следователями был задержан Юрий Гамбург, вице-губернатор Омской области. Ему выдвинуто обвинение в незаконном отчуждении участков зе ...
О пользе черного шоколада
В последнее время много писали о пользе черного шоколада. Он нормализует артериальное давление, повышает уровень хорошего холестерина, и витамином радости его называют небезосновательно. Новые исслед ...
