Раньше я обедала на работе, как и многие - бутербродами с колбасой и чашкой кофе или чая. Пока не заработала гастрит. Пришлось вплотную заняться своим питанием. Самый простой способ перекусить с умом и пользой - приготовить помидоры с сыром. Просто беру пару томатов, разрезаю пополам, сверху кладу по ломтику сыра и запекаю в духовке. Сверху еще можно украсить зеленью. Есть такое нехитрое блюдо лучше с цельнозерновым хлебом - и сытно, и полезно! А еще очень люблю запекать яблоки - дело минутное, а польза для организма отменная. Беру яблоко, срезаю верхушку, вырезаю сердцевину, а внутрь кладу немного изюма, грецких орешков и меда. Попробуйте - очень вкусно! Юлия
Террасная доска из ДПК: преимущества и особенности
В современном строительстве всё чаще используются материалы, сочетающие в себе преимущества натуральных и искусственных компонентов. Один из таких материалов — террасная доска из ДПК
Тысячи казахов бьются за родство с Чингисханом
На волне возросшего национализма и следующего из него возросшего уважения к правителям прошлого тысячи казахов бьются за то, чтобы доказать родство с Чингисханом, и посылают образцы ДНК в американские ...
Москва встретила Усэйна Болта зажигательной ямайской вечеринкой
В Россию прибыл знаменитый Усэйн Болт. Шестикратный победитель Олимпийских игр будет принимать участие в мировом первенстве по легкой атлетике. Чемпионат мира по этому виду спорта пройдет в Москве, ег ...
Криминальный квартет от спорта
Выявлен факт хищения 20 миллионов рублей при подготовке спортсменов к Олимпиаде 2010 года в Ванкувере. Ранее возбужденные в 2010 году уголовные дела по хищению средств на сумму 230 миллионов рублей, б ...
В Туве при тушении пожара в тайге погибли 8 десантников
14 парашютистов-десантников Тувинской авиабазы были заброшены на ликвидацию лесного пожара площадью 500 гектаров. Пожары в тайге осложняются тем, что дорог к ним нет, без помощи авиации туда и попасть ...
