Раньше я обедала на работе, как и многие - бутербродами с колбасой и чашкой кофе или чая. Пока не заработала гастрит. Пришлось вплотную заняться своим питанием. Самый простой способ перекусить с умом и пользой - приготовить помидоры с сыром. Просто беру пару томатов, разрезаю пополам, сверху кладу по ломтику сыра и запекаю в духовке. Сверху еще можно украсить зеленью. Есть такое нехитрое блюдо лучше с цельнозерновым хлебом - и сытно, и полезно! А еще очень люблю запекать яблоки - дело минутное, а польза для организма отменная. Беру яблоко, срезаю верхушку, вырезаю сердцевину, а внутрь кладу немного изюма, грецких орешков и меда. Попробуйте - очень вкусно! Юлия
Руководство по воспитанию детей
Главная ошибка взрослых в том, что они мало уделяют внимания воспитанию детей. Да, не удивляйтесь. Дело в том, что наша чрезмерная забота и трепетное ухаживание за ребенком дают ему лишь малую часть в ...
Возбуждено дело по факту обрушения здания ОМОНа в Великом Новгороде
По данным следствия, в пятницу около 16 часов при производстве демонтажа крыши спортзала в Великом Новгороде произошло обрушение перекрытия. По предварительным данным, на крыше здания в тот момент н ...
День Победы праздновал мир
Праздник отмечали в Германии. Сотни жителей Берлина пришли с шарами цветов российского триколора, цветами и венками в Траптов-парк к подножию памятника Воину-освободителю.
Нападение на МВД Греции - пострадавших нет
В здании МВД Греции возле офиса главы ведомства Яниса Михелакиса прогремел взрыв самодельного устройства. Как сообщается, пострадавших нет. По словам полицейских, взрывное устройство состояло из неско ...
ТОП-5 программ для ЕГАИС: как избежать штрафов за продажу алкоголя
Как выбрать лучшую программу для учета алкоголя в ресторане или магазине? Разберемся, что такое система ЕГАИС, как она работает и какие программы помогут автоматизировать работу с ней, избежать ошибок ...
