Раньше я обедала на работе, как и многие - бутербродами с колбасой и чашкой кофе или чая. Пока не заработала гастрит. Пришлось вплотную заняться своим питанием. Самый простой способ перекусить с умом и пользой - приготовить помидоры с сыром. Просто беру пару томатов, разрезаю пополам, сверху кладу по ломтику сыра и запекаю в духовке. Сверху еще можно украсить зеленью. Есть такое нехитрое блюдо лучше с цельнозерновым хлебом - и сытно, и полезно! А еще очень люблю запекать яблоки - дело минутное, а польза для организма отменная. Беру яблоко, срезаю верхушку, вырезаю сердцевину, а внутрь кладу немного изюма, грецких орешков и меда. Попробуйте - очень вкусно! Юлия
Борьба с анорексией
Потоки слез, текущие по лицу отца, в конце концов, заставили Кэри Адамс сдаться. Семья, напуганная тем, что Кэри стремительно теряет вес, в течение нескольких месяцев умоляла ее, 41-летнюю мать двоих ...
Аутентичные продукты питания
Компания "ЭксИм Пасифик" уже долгое время занимается поставками аутентичных продуктов из Азии и является крупнейшим импортером продуктов из юго-восточной Азии. Продукты питания, напитки, специи, припр ...
Флирт помогает сжигать калории
Девушки и дамы, стремящиеся завоевать сердце мужчины, тратят 95 килокалорий в минуту, когда наряжаются и прихорашиваются.
Не пугайтесь! Избавляйтесь от страхов, которые сокращают вашу жизнь
Тревожные состояния, стрессы и фобии сокращают жизнь человека, приближают старость. К такому выводу пришли ученые из Женского госпиталя Бригама (Бостон, США). Пять тысяч женщин в возрасте 42-69 лет сд ...
