Раньше я обедала на работе, как и многие - бутербродами с колбасой и чашкой кофе или чая. Пока не заработала гастрит. Пришлось вплотную заняться своим питанием. Самый простой способ перекусить с умом и пользой - приготовить помидоры с сыром. Просто беру пару томатов, разрезаю пополам, сверху кладу по ломтику сыра и запекаю в духовке. Сверху еще можно украсить зеленью. Есть такое нехитрое блюдо лучше с цельнозерновым хлебом - и сытно, и полезно! А еще очень люблю запекать яблоки - дело минутное, а польза для организма отменная. Беру яблоко, срезаю верхушку, вырезаю сердцевину, а внутрь кладу немного изюма, грецких орешков и меда. Попробуйте - очень вкусно! Юлия
Через двое суток мир ждет "второй Чернобыль"
Эксперты накануне заявили, что у японских властей есть всего 48 часов, чтобы принять экстренные меры и спасти мир от катастрофы, последствия которой могут быть более тяжелыми, чем после аварии на Черн ...
Фитотерапия при кольпите
Кольпит, или вагинит, — это воспаление слизистой оболочки влагалища.Предрасполагающими факторами являются нервно-эндокринные нарушения в организме, особенно недостаточная функция яичников, нарушение о ...
Наши сексуальные страхи
Насыщенные сексуальные отношения, а также удовлетворенность от секса могут быть только тогда, когда оба партнера способны полностью расслабиться, полностью отдаваться своим чувствам и быть в постели с ...
30 декабря будут похоронены погибшие в теракте в Пятигорске
В канун новогоднего праздника 30 декабря в Лермонтове, Пятигорске и Георгиевске пройдут траурные мероприятия. Врио губернатора края Владимир Владимиров распорядился, чтобы родственники погибших при вз ...
От шаровых молний пострадали дети
Два дня назад в поселении Мыс Няяруй-Саля Приуральского района Ямало-Ненецкого автономного округа во время грозы в чум оленеводов залетела шаровая молния. В чуме в это время укрывались от непогоды ж ...
