Раньше я обедала на работе, как и многие - бутербродами с колбасой и чашкой кофе или чая. Пока не заработала гастрит. Пришлось вплотную заняться своим питанием. Самый простой способ перекусить с умом и пользой - приготовить помидоры с сыром. Просто беру пару томатов, разрезаю пополам, сверху кладу по ломтику сыра и запекаю в духовке. Сверху еще можно украсить зеленью. Есть такое нехитрое блюдо лучше с цельнозерновым хлебом - и сытно, и полезно! А еще очень люблю запекать яблоки - дело минутное, а польза для организма отменная. Беру яблоко, срезаю верхушку, вырезаю сердцевину, а внутрь кладу немного изюма, грецких орешков и меда. Попробуйте - очень вкусно! Юлия
Психотерапевт из США работает обнаженной
Психотерапевт Сара Уайт из Нью-Йорка решила проводить приемы пациентов, будучи обнаженной. 24-летняя врач раздевается не сразу, а постепенно за время всего сеанса. По ее словам, такой метод помогает л ...
Пожар на нефтеперерабатывающем заводе в Ставрополье
В Ставропольском городе Нефтекумске на заводе ООО «Роснефть-Ставропольнефтегаз» после взрыва в цехе подготовки перекачки нефти начался пожар. Возгорание площадью 100 квадратных метров возникло в трубч ...
Как и кто спасал боевиков Ракки. Часть 1
Ракка была практически столицей самопровозглашенного халифата ИГ (в РФ запрещено). Куда делись из города боевики и их семьи? Как они смогли покинуть город? Где они сейчас, и чего от них ждать? Журна ...
