Раньше я обедала на работе, как и многие - бутербродами с колбасой и чашкой кофе или чая. Пока не заработала гастрит. Пришлось вплотную заняться своим питанием. Самый простой способ перекусить с умом и пользой - приготовить помидоры с сыром. Просто беру пару томатов, разрезаю пополам, сверху кладу по ломтику сыра и запекаю в духовке. Сверху еще можно украсить зеленью. Есть такое нехитрое блюдо лучше с цельнозерновым хлебом - и сытно, и полезно! А еще очень люблю запекать яблоки - дело минутное, а польза для организма отменная. Беру яблоко, срезаю верхушку, вырезаю сердцевину, а внутрь кладу немного изюма, грецких орешков и меда. Попробуйте - очень вкусно! Юлия
Украина на пороге гражданской войны
Возле Славянска (Донецкая область) появились вооруженные люди. Правительственные войска высадились на аэродроме и двинулись в полном вооружении к городу. Но возле села Черевковка им навстречу вышли ба ...
ДТП в Самарской области унесло 12 жизней
Страшное ДТП произошло в Самарской области под Сызранью вечером 29 января на 873 километре федеральной трассы М-5 «Урал» возле села Заборовка – столкнулись грузовик ДАФ, микроавтобус Ситроен и автомоб ...
Землетрясения на Северном Кавказе и Камчатке
3 ноября вечером в Ставрополье и Карачаево-Черкесии произошло землетрясение магнитудой до 5 баллов. Его ощутили в 12 районах и 8 городах региона. "Для обследования населенных пунктов направлены 20 ра ...
