» Одуванчик - эликсир здоровья

Какое же лето без цветов! В это чудесное время года они окружают нас повсюду: и в поле, и на дачном участке... Глядя на эти милые создания, душа радуется! А многие из цветов еще и полезны.' Взять, к примеру, одуванчик. Это маленькое солнышко - наш верный помощник не только в очищении, но и в укреплении организма. Ведь сок из его листочков - сильное тонизирующее средство, с множеством витаминов и микроэлементов. Тут и калий с кальцием, и натрий, и дефицитное железо! А приготовить такой напиток не составит труда. Возьмите листья одуванчика, хорошо промойте их холодной водой, нарежьте и обдайте кипятком. Остывшие листья пропустите через мясорубку и отожмите через плотную ткань, полученный сок разбавьте наполовину кипяченой водичкой, прокипятите пару минут, и целебный напиток готов! Пейте одуванчиковый сок по 50 мл 1 раз в день (сразу после приготовления!) в течение всего лета.
Так вы защитите себя от самых разных недугов: простуд, повышения уровня холестерина, воспаления желудочно-кишечного тракта. Недаром одуванчик называют эликсиром здоровья.
Инга Иванова, г. Волжский