Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
Кавказскую пленницу спас сосед
На трассе Чограйский – Новоромановское в Арзгирском районе 23 октября была похищена 19-летняя девушка. Ее в лучших традициях минувших времен похитил 29-летний уроженец Дагестана для того, чтобы женит ...
ВДНХ: Приходите на самый большой в мире каток
Самый большой в мире каток с искусственным покрытием откроется на ВДНХ 28 ноября. Он будет работать до 15 марта 2015 года. Льдом покроют Главную аллею между фонтанами «Каменный цветок» и «Дружба народ ...
Окна от надежного дилера
Приобрести остекление для своего дома или беседки – это сложная задача. Необходимо ознакомиться с огромным количеством технической информации, понять, что она из себя на самом деле представляет и как ...
Селфемания и ее жертвы
В Туле 13-летняя школьница с группой подростков поднялась на крышу дома на улице Металлургов, чтобы сделать интересное селфи. Девочка не заметила натянутый провод, споткнулась и полетела вниз с крыши ...
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.