Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
Москва простилась с героями-пожарными
27 сентября Москва прощалась с пожарными, погибшими в ночь на 23 сентября. С утра была перекрыта Пречестенка от Садового кольца до Гоголевского бульвара. В 9:00 начался траурный митинг, в 11:00 – мо ...
Как себя вести с женщинами разного возраста
16 лет. Как правило, это девчонка с плейером, ее волосы выкрашены в зеленый цвет, а ногти - в синий. Пупок у нее всегда голый, даже если на улице минусовая температура, а туфли на никому не понятной о ...
Не стоит в молодости тратить силы и время на неразделенную любовь
Американские психологи провели опрос большого количества людей, чтобы выявить наиболее распространенные ошибки молодости обычного человека. Перед всеми опрошенными была поставлена задача: дать самому ...
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.