Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
В Кремле состоялось награждение героев Рио
В Александровском зале Большого кремлевского дворца состоялось награждение победителей и призеров Олимпийских игр 2016 года в Рио-де-Жанейро. Раньше подобные церемонии проводились на Васильевском сп ...
Russia.Sochi.Park. В Лондоне - сочинская зима
В Лондоне состоялось открытие Russia.Sochi.Park. Торжественное мероприятие посетили многочисленные гости, в числе которых были президент НОК Александр Жуков зампред правительства Дмитрий Козак. Посети ...
В Гватемале ливни спровоцировали сход огромного оползня
2 октября на горный поселок Камбрай в муниципалитете Санта-Катарина-Пинула в Гватемале сошел огромный оползень. Обрушился склон холма высотой несколько десятков метров. Тысячи тонн земли и камней ра ...
Ученые доказали - спиногрызы существуют
Безногие земноводные являются дальними родственниками современных лягушек, однако по своему внешнему виду они представляют собой нечто среднее между змеями и червяками. Земноводные размерами до полуто ...
Распространенные мифы об инцесте
Инцест (от латинского - преступный, греховный; синоним - кровосмешение) - половая связь между близкими родственниками (родителями и детьми, братьями и сестрами). Как свидетельствует современная статис ...
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.