Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
Как стать банкротом?
Банкротами скоро смогут объявить себя тысячи россиян. Граждане, задолжавшие банкам приличные суммы, смогут легально избавиться от долгов, если будет принят в стране закон о банкротстве физических лиц. ...
Почему мужчины заводят романы чаще
Немного оправдали «любвеобильность» мужчин американские исследователи. По их мнению, мужчины чаще заводят романы, потому что испытывают сильные сексуальные импульсы, а соответственно более сильные же ...
Как обустроить кухню небольшого размера
Каждая хозяйка проводит много времени на кухне. Здесь она из набора продуктов творит настоящие чудеса. Конечно, важным аспектом является обустроить кухню для приготовления различных блюд, но надо помн ...
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.