Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
Серьезные недоимки в бюджет
Один из заместителей министра финансов - Татьяна Нестеренко озвучила прогноз на ближайшие три года от Налоговой и Таможенной служб по наполнению бюджета. Ожидается, что за три ближайших года бюджет не ...
В Москве день траура по погибшим
Москвичи скорбят по жертвам двойного взрыва в столичной подземке. В городе объявлен день траура. Приспущены государственные флаги, отменены развлекательные программы на радио и телевидении, театры сня ...
7 марта объявлен в Туве днем траура
Чуда не произошло. Спасатели нашли на склоне горы под снегом пятерых ребят, погибших в воскресенье. Тогда на шестерых ребят сошла лавина, седьмой, чудом уцелевший, сообщил в поселке о произошедшем. По ...
Сексуальные отношения после свадьбы
Вы оба ждали от жизни перемен и дождались их. Свадьба стала новым этапом вашей жизни. Теперь всё иначе, начиная с утра. До замужества у вас были выработаны одни привычки, у мужа другие. Начинается так ...
В Сирии потерян еще один российский самолет с 15 военными на борту
17 сентября в 23:00 мск при возвращении на авиабазу Хмеймим в 35 километрах от берега пропал с радаров российский самолет Ил-20. Самолет с 15 военными пропал над акваторией Средиземного моря во время ...
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.