Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
Выступления циркачей сочли пьяными выходками
Гастрольное выступление костромских циркачей в белорусском Витебске завершилось скандалом. Зрители, как пишет "Комсомольская правда в Белоруссии", вызвали милицию, заподозрив, что артисты выступают в ...
Что такое рыбная ловля?
Рыбная ловля - это не просто увлечение, не просто привычка, не просто желание занять себя чем - нибудь, это отдых и увлекательный досуг. Рыбалка - это состояние человеческой души. Сколько сил и времен ...
В День ВВС челябинцев ждет настоящий праздник
В субботу Челябинск ждет настоящий праздник, который в День ВВС России подарят городу военные летчики. Ровно в полдень начнется парад на аэродроме Шагол. Его откроет легендарная группа «Стрижи» под ру ...
Надувной матрас – не прогулочный катер
В Новосибирске в День города спасатели спасли из Обского моря трех людей, которых унесло на надувном матрасе далеко от берега. А вечером того же дня пришлось спасать женщину с ребенком возле санатори ...
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.