Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
Курортный роман: это серьезно
Лето, солнце, море, пляж, свидания, пылкие признания... Наверное, у каждой из нас хотя бы раз в жизни был курортный роман. Но, как свидетельствует статистика, в 89% случаев он заканчивается вместе с о ...
Стильные украшения для осенне - зимнего сезона
Тенденции осенней моды 2011-го года дают возможность современным женщинам использовать в своем гардеробе глубокие, благородные и насыщенные краски. Сегодня можно применять самые разнообразные оттенки, ...
12-ая годовщина терактов в США
11 сентября в Соединенных Штатах Америки прошли траурные мероприятия в связи с двенадцатой годовщиной террористических актов. Мероприятия начались с минуты молчания, в Нью-Йорке это произошло в 8:46, ...
В Москву вернулись с победой российские гимнастки
В Москву из французского Монпелье вернулись российские гимнастки. В очередной раз наши спортсменки доказали, что они — лучшие. На чемпионате мира по художественной гимнастике российская сборная стала ...
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.