Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
Два астероида приближаются к Земле
Два космических тела диаметром в несколько метров приближаются к Земле. Астероиды пролетят от планеты на очень небольшом по космическим меркам расстоянии, так что за ними можно будет наблюдать с помощ ...
Теракт в метро Петербурга
В понедельник в 14.36 мск в вагоне поезда метро между станциями «Сенная площадь» и «Технологический институт» произошел взрыв. Как позже отметили, правильно среагировал на ситуацию машинист поезда, ...
В Москве прошел седьмой фестиваль «Спасская башня»
На День города в Москве состоялось финальное выступление участников Международного военно-музыкального фестиваля «Спасская башня». Это был седьмой по счету фестиваль, седьмой незабываемый праздник. 10 ...
Гастроли Джейн Псаки
Представитель Госдепартамента США 34-летняя Джейн Псаки бьет все рекорды по цитируемости, своему вкладу в народный фольклор. Ее предшественница Виктория Нуланд не была другом России, однако в ее спосо ...
Землетрясение в Эквадоре и Перу
Землетрясение магнитудой 6,9 по шкале Рихтера произошло в прибрежном районе Эквадора Гуаяс. Его центр находился в 80 км южнее Гуаякиля, города с тремя миллионами населения, расположенного в 280 км от ...
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.