Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
Россияне и граждане стран СНГ покидают Йемен, охваченный войной
В четверг из Саны вылетел российский самолет, на борту которого страну покинули более 160 человек, из которых 120 являются россиянами, остальные – граждане Белоруссии, Польши, Украины, Киргизии, Узб ...
У берегов Греции горит паром, на котором есть и россияне
В Ионическом море у берегов Греции горит паром Norman Atlantic, который направлялся из греческого порта Патрос в итальянский порт Анкона. На его борту находятся 478 человек пассажиров и членов команд ...
Комсомольск-на-Амуре: пик пройден, борьба продолжается
Наконец начал снижаться уровень воды в реке в районе Комсомольска-на-Амуре. С 912 сантиметров до 910. Хотя люди готовились встретить повышение уровня воды еще на 10-30 сантиметров. В городе подтоплено ...
Неравные браки звёзд или возраст «любви» не помеха
Неравные браки звезд — давно традиция. Причем, как у нас в стране, так и далеко за ее пределами. Юная красотка и состоявшийся муж-отец и даже дедушка, или великовозрастная мадам и только начинающий вз ...
Эсминец «Росс» бежал в нейтральные воды
Неделю назад в акваторию Черного моря вошел эсминец «Росс», якобы для проведения совместных учений с Румынией. И вообще по заявлению руководства ВМС США судно прибыло для поддержания мира и стабильно ...
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.