Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
Недосып негативно сказывается на интимной жизни
Недосып - явление весьма распространенное в наше суматошное время. Слишком много дел, чтобы уделять достаточно времени сну. Казалось бы, первыми от этого должны страдать женщины, как создания более " ...
У российских боксеров теперь есть два новых пояса
Таков результат боксерского шоу, которое прошло вечером в пятницу в ГЦКЗ «Россия». Александр Поветкин в супертяжелом дивизионе и Рахим Чакхиев среди тяжеловесов по итогам своих поединков стали обладат ...
С 1 января в России подорожают крепкие спиртные напитки
С 1 января 2011 года в России подорожают крепкие спиртные. Как сообщает Интерфакс, приказом Росалкогольрегулирования минимальная розничная цена на водку устанавливается в размере 98 рублей за 0,5 литр ...
Концерт Кристины Аглинц в клубе "ДуровЪ"
Кристина Аглинц – признанный мастер. Успешная певица и талантливый композитор. Между прочим, это она написала «Олимпийский Марш», ставший официальной песней Олимпийской Сборной России.
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.