Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
"Если вы читаете эти письма..." - книга ставшая бестселлером
"Если вы читаете это письма…" - именно так называется книга, моментально ставшая бестселлером в Великобритании. Автор книги, которую по праву называют самой печальной в истории, историк-документалист ...
Школа обучения игре на гитаре: путь к успеху через музыку
Обучение игре на гитаре является одним из самых популярных и доступных способов научиться играть на музыкальном инструменте. Множество молодых людей и девушек стремятся освоить гитару, чтобы самовыраж ...
Сахалинский убийца вину признал, но не раскаялся
Решением суда мужчина, устроивший стрельбу в Соборе Воскресения Христова в Южно-Сахалинске, был арестован. Преступнику было предъявлено обвинение в соответствии со статьей УК РФ «Убийство двух и более ...
Катастрофа на Волге
Продолжается обмеление великой русской реки Волги, причем снижение уровня воды идет ежедневно. Это особенно заметно по руслу начиная от Татарстана, заканчивая южными регионами России. Вода просто исче ...
Новая смертельная забава подростков
Российские подростки изобрели новую опасную игру – «Перебеги на красный». Школьники стоят у оживленной дороги и ждут, когда на светофоре загорится красный свет. И вот один из них мчится через проезжу ...
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.