Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
Новый российский сервис создания публикаций уверенно покоряет мир
Readymag – это уникальный в своем роде сервис по созданию персональных публикаций, основными преимуществами которого являются абсолютная простота и удобство, а также доступная плата за использование. ...
Бельгийский правительственный компромисс
Сегодня монарх Бельгии принял присягу новой власти. Кабинет высшего федерального органа управления возглавил лидер политической силы Реформаторское движение.
Психологи вычислили положительные стороны безответной любви
С муками безответной любви все мы знакомимся еще в счастливом детстве, а затем - в подростковом возрасте. Плачем в подушку, пишем стихи, заливаемся ярким румянцем, иногда переживаем унижения.
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.