Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.
Австралийские диетологи провели эксперимент с участием добровольцев, желающих похудеть. В ежедневный рацион питания мужчин и женщин включили разное количество порций сыра и молочных продуктов.
Оказалось, что те, кто в день употребляет 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, худеют намного быстрее по сравнению с теми, кто вообще не ест эти продукты или употребляет в малых количествах.
Кроме того, в конце эксперимента, который продлился несколько месяцев, у любителей сыра нормализовалось давление, снизился риск развития болезней сердца и диабета.
Диетологи добавили, что сыр и другие молочные продукты помогают быстрее насытиться и ускоряют метаболизм.
"Правило четырех "НЕ" вернет в отношения близость
Наверняка все вы не раз сталкивались с мужчинами, которые даже в самых близких и замечательных отношениях стремятся соблюдать безопасную, с их точки зрения, дистанцию, старательно избегая той душевной ...
В центре Москвы установят гигантский леденец
Самый большой карамельный петушок на палочке весом 50 килограммов будет установлен на площади Революции 9 января. Об этом сообщает пресс-служба Центрального административного округа столицы.
Банк России оставил ставку рефинансирования без изменений
13 сентября Банк России должен был изменить уровень ставки рефинансирования, но вместо этого совет директоров единогласно решил сохранить все без изменений. Такое решение было основано на инфляционных ...
Президентом Южной Кореи стала женщина
Впервые в истории Южной Кореи страной будет править женщина. Пак Кын Хэ выиграла президентские выборы. Представительница правящей партии, дочь бывшего лидера республики Пак Чжон Хи, довольно неоднозна ...
Ученые доказали, что ежедневное употребление сыра может избавить от ночных кошмаров. Кроме того, специалисты выяснили, что сыр и молочные продукты помогают вернуть стройность.