Находиться в местах с красивым природным ландшафтом необычайно полезно для здоровья – это в значительной мере укрепляет иммунитет и даже снижает уровень воспаления в организме. Данный факт установлен исследователи из Калифорнийского университета в США. Для участия в научном проекте, посвященном изучению влияния положительных эмоций на физиологические показатели организма, были приглашены более 200 человек, молодых мужчин и женщин. Ежедневно они проходили специальное тестирование, позволявшее определить, испытывали ли они в этот день такие чувства, как радость, изумление, удовольствие, восхищение, сочувствие, благоговение, веселье, любовь и гордость. Одновременно с этим добровольцы сдавали анализы на определение уровня цитокинов.
Цитокины – это белки, которые вырабатывает иммунная система для уничтожения болезнетворных патогенов. Если их уровень в организме стабильно высокий, значит, имеют место неблагоприятные процессы, способствующие развитию целого ряда заболеваний, говорят врачи. Например, постоянно повышенный уровень цитокинов наблюдается при сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваниях, диабете 2-го типа, артрите, болезни Альцгеймера и клинической депрессии.
Данное исследование показало, что между уровнем этих маркеров воспалений и положительными эмоциями есть связь. Чем чаще участники находили повод для хорошего настроения в течение дня, - тем ниже в их анализах была концентрация цитокинов. Но наиболее выраженный эффект наблюдался, когда люди испытывали чувство глубокого потрясения при виде великолепия природы, произведений искусства или во время религиозного экстаза.
«Мы надеемся, что теперь люди поймут, что прогулка по парку или поход в музей приносят пользу не только душе, но и здоровью, — заявила ведущий автор исследования Дженнифер Стеллар. — Присутствие таких источников положительных эмоций в ежедневной рутине может оказаться гораздо более важным, чем предполагалось до сих пор».
Ждет ли российский рубль умеренная девальвация?
Торговая сессия на Российском валютном рынке началась 27 декабря с укрепления курса национальной валюты по отношению к доллару, евро, бивалютной корзине. Аналитики валютного рынка, отмечают, что рубль ...
Живет в Екатеринбурге «пернатый нянь»
Есть в Екатеринбургском контактном зоопарке парка бабочек петух гамбургский Петрик. Но популярен от не только принадлежностью к породе и вполне симпатичному внешнему виду. Его вообще купили по ошибке ...
Скажи, кто твой друг…
По авиадебошу на борту самолета Боинг-737, летевшего во вторник из Красноярска в Москву и вынужденного экстренно сесть в Новосибирске, возбуждено еще одно уголовное дело. Первое дело было возбуждено ...
Шторм «Святой Иуда» идет на Санкт-Петербург
Шторм «Святой Иуда», наделавший бед на севере Европы приближается к северной столице. Утром во вторник порывы ветра могут достигнуть 15-20 метров с секунду, а кое-где и 24 метров с секунду. В акватори ...
Морпехи США делают фото на фоне флага с символикой СС
Военнослужащие из Соединенных Штатов Америки, снова оказались замешаны в громкий скандал. Следует отметить, что с начала года это уже второй скандальный инцидент. Команда американских снайперов, позир ...
Находиться в местах с красивым природным ландшафтом необычайно полезно для здоровья – это в значительной мере укрепляет иммунитет и даже снижает уровень воспаления в организме. Данный факт установлен исследователи из Калифорнийского университета в США.