Находиться в местах с красивым природным ландшафтом необычайно полезно для здоровья – это в значительной мере укрепляет иммунитет и даже снижает уровень воспаления в организме. Данный факт установлен исследователи из Калифорнийского университета в США. Для участия в научном проекте, посвященном изучению влияния положительных эмоций на физиологические показатели организма, были приглашены более 200 человек, молодых мужчин и женщин. Ежедневно они проходили специальное тестирование, позволявшее определить, испытывали ли они в этот день такие чувства, как радость, изумление, удовольствие, восхищение, сочувствие, благоговение, веселье, любовь и гордость. Одновременно с этим добровольцы сдавали анализы на определение уровня цитокинов.
Цитокины – это белки, которые вырабатывает иммунная система для уничтожения болезнетворных патогенов. Если их уровень в организме стабильно высокий, значит, имеют место неблагоприятные процессы, способствующие развитию целого ряда заболеваний, говорят врачи. Например, постоянно повышенный уровень цитокинов наблюдается при сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваниях, диабете 2-го типа, артрите, болезни Альцгеймера и клинической депрессии.
Данное исследование показало, что между уровнем этих маркеров воспалений и положительными эмоциями есть связь. Чем чаще участники находили повод для хорошего настроения в течение дня, - тем ниже в их анализах была концентрация цитокинов. Но наиболее выраженный эффект наблюдался, когда люди испытывали чувство глубокого потрясения при виде великолепия природы, произведений искусства или во время религиозного экстаза.
«Мы надеемся, что теперь люди поймут, что прогулка по парку или поход в музей приносят пользу не только душе, но и здоровью, — заявила ведущий автор исследования Дженнифер Стеллар. — Присутствие таких источников положительных эмоций в ежедневной рутине может оказаться гораздо более важным, чем предполагалось до сих пор».
Вячеслав Зайцев займется стильной одеждой для учителей
Знаменитый российский кутюрье, чьи модели не только привлекательны, но и годятся, что называется, и в пир и в мир, недавно разработал несколько вариантов школьной формы. Теперь к нему обратились педа ...
Дискотека при минус 43, знай наших!
Жители якутского города Среднеколымск еще осенью подали заявку на рекорд. Они надеются, что попадут в Книгу Гиннеса. Заявка была одобрена. 100 человек должны были участвовать в дискотеке при 40-град ...
Фальсификации и нарушения на выборах в Госдуму, итоги
Во время выборов в Государственную думу РФ, которые были проведены 4 декабря прошлого года, было выявлено, коло трёх тысяч нарушений. Об этом стало известно, в небольшом промежуточном докладе деятельн ...
После ДТП в Лос-Анджелесе Алексей Воробьев пришел в сознание
Популярный российский музыкальный исполнитель и актер Алексей Воробьев, после автомобильной катастрофы, в которую он попал в Лос-Анджелесе в США, пришел в сознание. Однако состояние известного певца п ...
Находиться в местах с красивым природным ландшафтом необычайно полезно для здоровья – это в значительной мере укрепляет иммунитет и даже снижает уровень воспаления в организме. Данный факт установлен исследователи из Калифорнийского университета в США.