Находиться в местах с красивым природным ландшафтом необычайно полезно для здоровья – это в значительной мере укрепляет иммунитет и даже снижает уровень воспаления в организме. Данный факт установлен исследователи из Калифорнийского университета в США. Для участия в научном проекте, посвященном изучению влияния положительных эмоций на физиологические показатели организма, были приглашены более 200 человек, молодых мужчин и женщин. Ежедневно они проходили специальное тестирование, позволявшее определить, испытывали ли они в этот день такие чувства, как радость, изумление, удовольствие, восхищение, сочувствие, благоговение, веселье, любовь и гордость. Одновременно с этим добровольцы сдавали анализы на определение уровня цитокинов.
Цитокины – это белки, которые вырабатывает иммунная система для уничтожения болезнетворных патогенов. Если их уровень в организме стабильно высокий, значит, имеют место неблагоприятные процессы, способствующие развитию целого ряда заболеваний, говорят врачи. Например, постоянно повышенный уровень цитокинов наблюдается при сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваниях, диабете 2-го типа, артрите, болезни Альцгеймера и клинической депрессии.
Данное исследование показало, что между уровнем этих маркеров воспалений и положительными эмоциями есть связь. Чем чаще участники находили повод для хорошего настроения в течение дня, - тем ниже в их анализах была концентрация цитокинов. Но наиболее выраженный эффект наблюдался, когда люди испытывали чувство глубокого потрясения при виде великолепия природы, произведений искусства или во время религиозного экстаза.
«Мы надеемся, что теперь люди поймут, что прогулка по парку или поход в музей приносят пользу не только душе, но и здоровью, — заявила ведущий автор исследования Дженнифер Стеллар. — Присутствие таких источников положительных эмоций в ежедневной рутине может оказаться гораздо более важным, чем предполагалось до сих пор».
Мы и наши привычки
По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека в основном зависит от образа жизни. Росстат провел исследование жизни россиян, выяснялось сколько выкуривают и выпивают жители Росси ...
Из Токио с Кубка Мира по волейболу
В Токио с 22 августа по 6 сентября проходит Кубок Мира по волейболу среди женских команд. Кубок мира является одним из этапов отбора на летние Игры 2016 года в Рио-де-Жанейро. В Рио поедут две лучшие ...
Детская Супермодель Сибири 2013
В Центре культуры НГТУ состоялся II ежегодный Национальный конкурс красоты и творчества «Детская Супермодель Сибири 2013». Юные дарования показали свои таланты в сфере сценического искусства, киноинду ...
Российские туристы попали в ДТП в Таиланде
В Таиланде в провинции Чонбури идет поиск водителя, устроившего ДТП и скрывшегося с места преступления. Производится просмотр материалов камер видеонаблюдения. В курортном городе Паттайя ночью в пасса ...
У Жанны Фриске есть шанс на жизнь
Родные известной певицы Жанны Фриске, которая больна раком, обратились к казахстанским специалистам, чтобы проконсультироваться по этому вопросу.Накануне стало известно о том, что родные известной рос ...
Находиться в местах с красивым природным ландшафтом необычайно полезно для здоровья – это в значительной мере укрепляет иммунитет и даже снижает уровень воспаления в организме. Данный факт установлен исследователи из Калифорнийского университета в США.