Находиться в местах с красивым природным ландшафтом необычайно полезно для здоровья – это в значительной мере укрепляет иммунитет и даже снижает уровень воспаления в организме. Данный факт установлен исследователи из Калифорнийского университета в США. Для участия в научном проекте, посвященном изучению влияния положительных эмоций на физиологические показатели организма, были приглашены более 200 человек, молодых мужчин и женщин. Ежедневно они проходили специальное тестирование, позволявшее определить, испытывали ли они в этот день такие чувства, как радость, изумление, удовольствие, восхищение, сочувствие, благоговение, веселье, любовь и гордость. Одновременно с этим добровольцы сдавали анализы на определение уровня цитокинов.
Цитокины – это белки, которые вырабатывает иммунная система для уничтожения болезнетворных патогенов. Если их уровень в организме стабильно высокий, значит, имеют место неблагоприятные процессы, способствующие развитию целого ряда заболеваний, говорят врачи. Например, постоянно повышенный уровень цитокинов наблюдается при сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваниях, диабете 2-го типа, артрите, болезни Альцгеймера и клинической депрессии.
Данное исследование показало, что между уровнем этих маркеров воспалений и положительными эмоциями есть связь. Чем чаще участники находили повод для хорошего настроения в течение дня, - тем ниже в их анализах была концентрация цитокинов. Но наиболее выраженный эффект наблюдался, когда люди испытывали чувство глубокого потрясения при виде великолепия природы, произведений искусства или во время религиозного экстаза.
«Мы надеемся, что теперь люди поймут, что прогулка по парку или поход в музей приносят пользу не только душе, но и здоровью, — заявила ведущий автор исследования Дженнифер Стеллар. — Присутствие таких источников положительных эмоций в ежедневной рутине может оказаться гораздо более важным, чем предполагалось до сих пор».
В Харьковской области потерпел крушение самолет с курсантами
В Харьковской области возле города Чугуева 25 сентября вечером при заходе на посадку потерпел крушение военный самолет Ан-26, на борту которого находились 7 человек экипажа и 20 курсантов Харьковског ...
Эдисон Чен оставил шоу-бизнес из-за порнофото
Гонконгский актер и певец Эдисон Чен в четверг заявил, что оставляет шоу-бизнес на неопределенное время в связи с громким скандалом вокруг появления в интернете многочисленных фотографий с его сексуал ...
«Новая волна»: прощай, Юрмала, здравствуй, Сочи
Популярный музыкальный фестиваль «Новая волна» отныне будет проходить в Сочи. Много лет, начиная с 2002 года артисты 16-30 лет собирались на балтийском побережье в Юрмале. Инициаторами конкурса были ...
На панелевозе в поликлинику сквозь стену
В городе Миасс (Челябинская область) рано утром на перекрестке переулка Детский и улицы Труда панелевоз «МАЗ» пробил ограждение и врезался в здание поликлиники, которая расположена на территории город ...
Находиться в местах с красивым природным ландшафтом необычайно полезно для здоровья – это в значительной мере укрепляет иммунитет и даже снижает уровень воспаления в организме. Данный факт установлен исследователи из Калифорнийского университета в США.