В принципе мясо индейки похоже на мясо курицы. Мясо индейки содержит больше, чем любое другое витамина В3, дефицит которого вызывает расстройство желудка, сухость и трещины кожи, нарушения в работе нервной системы. Селен, которым богата индюшатина, является мощным антиоксидантом, способным предотвратить болезни сердца и онкозаболевания.
Мясо индейки гипоаллергенно, поэтому его можно давать даже грудничкам до года. В индюшатине содержатся фосфор, столь необходимый для костей и зубов. Кроме того содержится аминокислота триптофан, которая в организме перерабатывается в серотонин, необходимый для хорошего настроения и крепкого сна. Курятину можно есть без какого-то вреда для здоровья в больших количествах. В нем содержатся протеины, минералы необходимые для организма (магний, калий, железо, фосфор), витамины (А, В2 В6 В12, С). А вот углеводов в курятине нет, жира тоже немного. Поэтому оно не очень калорийно и вполне годится для диет. Куриное мясо полезно при подагре, полиартрите, диабете и язвенной болезни. Курятину можно использовать в порядке профилактики атеросклероза, ишемии, гипертонии, инфаркта, инсульта.
Морозы и метели свирепствуют в европейской части России
Аномальные холода пришли во многие регионы России. Сложная ситуация в ставропольском крае, температура минус 20 градусов, но гололедица и метель переметает дорогу. Ветер до 23 м/сек. Вероятность ЧП во ...
Трагедия в Техасе глазами очевидцев
Прошлой ночью в американском штате Техас произошел мощный взрыв. Он прогремел на заводе по производству удобрений в городе Вэст. Пострадали несколько десятков человек. Люди, которые проживали в радиус ...
Ургант в образе Кончиты Вурст: каково быть бородатой женщиной?
Отечественные звезды не смогли остаться равнодушными к финалу «Евровидения-2014». Иван Ургант, на которого также оказало впечатление грандиозное событие, решил опробовать образ бородатой женщины на се ...
Как привлечь мужа к воспитанию детей?
Как привлечь мужа к воспитанию детей? Естественно, что практически каждая женщина хотела бы, чтобы ее возлюбленный и ненаглядный принимал равноценное участие в воспитании детей. Но однако, оказывается ...
