В принципе мясо индейки похоже на мясо курицы. Мясо индейки содержит больше, чем любое другое витамина В3, дефицит которого вызывает расстройство желудка, сухость и трещины кожи, нарушения в работе нервной системы. Селен, которым богата индюшатина, является мощным антиоксидантом, способным предотвратить болезни сердца и онкозаболевания.
Мясо индейки гипоаллергенно, поэтому его можно давать даже грудничкам до года. В индюшатине содержатся фосфор, столь необходимый для костей и зубов. Кроме того содержится аминокислота триптофан, которая в организме перерабатывается в серотонин, необходимый для хорошего настроения и крепкого сна. Курятину можно есть без какого-то вреда для здоровья в больших количествах. В нем содержатся протеины, минералы необходимые для организма (магний, калий, железо, фосфор), витамины (А, В2 В6 В12, С). А вот углеводов в курятине нет, жира тоже немного. Поэтому оно не очень калорийно и вполне годится для диет. Куриное мясо полезно при подагре, полиартрите, диабете и язвенной болезни. Курятину можно использовать в порядке профилактики атеросклероза, ишемии, гипертонии, инфаркта, инсульта.
Ученые США и Великобритании выдвинули теорию…
Американские и британские ученые считают, что интеллект человека напрямую зависит от того, каким по счету он родился у своих родителей. Первенцы умнее всех детей, родившихся после него. В ходе провед ...
Черчесов говорит, что пока он работает в «Амкаре»
Станислав Черчесов рассказал журналистам, что ему нравится его деятельность в «Амкаре». Работается ему с удовольствием. О будущем он не хотел бы сейчас загадывать, а топ-клубы, если сочтут нужным, зна ...
