Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
Петров на Гран-при Монако попал в серьезную аварию
Российского гонщика "Формулы-1" Виталия Петрова увезли на скорой помощи с трассы во время Гран-при Монако, который в прямом эфире транслировал телеканал "Россия 2".
Морпехи Ее Величества при температуре ниже минус 8 не воюют!
Курьезная ситуация имела место на самой северной норвежской военной базе в регионе Финнмарк во время учений войск НАТО. Военные пехотинцы из Великобритании отказались выполнять учебно-боевые задания. ...
Уганда будет сажать гомосексуалистов пожизненно
Парламент Уганды весьма озабочен растущими прогомосексуалисткими настроениями в обществе. Власти уверены в тлетворном влиянии Запада на подростков страны. Ужесточение мер, вплоть до пожизненного заклю ...
Трахтенберг умер от психологической старости
По словам профессионального психолога Рамиля Гарифуллина, известный шоумен и телеведущий Роман Трахтенберг умер от старости. Такое заключение эксперт сделал на основе психоаналитического сеанса с Рома ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.