Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
Развитие энергетики в Венгрии продолжится вместе в «Росатомом»
14 января в ходе официального визита в Россию венгерского премьер-министра Виктора Орбана были подписаны двухсторонние контракты об участии российской корпорации «Росатом» в обслуживании и снабжении т ...
Когда Россия уйдет из Байконура?
Бывший российский космонавт, а ныне глава Казкосмоса Талгат Мусабаев в своем выступлении перед мажилисом (парламентом) Казахстана заявил, что между Казахстаном и Россией будет заключен новый договор, ...
Мошенник из Африки действовал от имени Зинэтулы Билялетдинова
На официальном сайте «АК Барс» была опубликована информация относительно мошенника, который рассылал из Бенина письма от имени Зинэтулы Билялетдинова, главного тренера хоккейного клуба из Казани.
По следам скандального футбольного матча в Ярославле
30 октября во время встречи в Ярославле между местным «Шинником» и московским «Спартаком» болельщики учинили драку, ломали кресла и швыряли в сотрудников полиции, швыряли петарды, устроили пожар. Матч ...
В отношении уроженца города Астрахань возбуждено уголовное дело
23 февраля 2014 года в Черноземельский межрайонный следственный отдел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Калмыкия поступила явка с повинной уроженца гор ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.