Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
Роналду заинтересовала "самая красивая попа" Бразилии
Британское издание The Sun стало автором публикации интервью модели из Бразилии – двадцатисемилетней Андрессы Урах. Девушка говорит, что она смогла завоевать сердце Криштиану Роналду, который является ...
Ван Дамм избил свою украинскую невесту
Недаром говорят, что горбатого могила исправит. Голливудский драчун Жан-Клод Ван Дамм, неоднократно избивавший своих бывших жен, вновь распустил руки. На этот раз под раздачу попала его украинская не ...
Шифоновое платье Эми Уайнхаус стоит 43000 фунтов
Платье, в котором Эми Уайнхаус изображена на обложке собственного альбома Back To Black, было куплено на аукционе за 43200 фунтов (67120 долларов).
Не стало Юрия Васильевича Бондарева
Уходят от нас фронтовики, оставляя нам свою память и землю, защищая которую не жалели ни себя, ни своей молодости. Вот не стало и классика военной литературы, знакомого и понятного всем – Юрия Бондаре ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.