Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
Дита фон Тиз похвасталась идеальной фигурой перед миллиардером
На днях знаменитому ювелиру Фавазу Груози исполнилось 62 года. Празднование проходило на Сардинии. Именинник пожелал, чтобы приглашенные гости были в нарядах либо красного, либо белого цветов. На удив ...
Ядерная угроза с корейского полуострова
Вывод о возможном запуске ядерного реактора в городе Йонбен в Северной Корее сделали американские эксперты, изучая его фотографии, полученные со спутника.
Смолк «греческий соловей»
Не стало Демиса Руссоса (Артемиуса Вентуриса Руссоса). Его лирический тенор, который невозможно не узнать, любили во всем мире. Его популярность в Советском Союзе была феноменальной.
Эстрасенсы ведут расследование
Документальное кино всегда находило и продолжает находить своих поклонников, и это не удивительно. Дело в том, что это жанр кинематографии интерес зрителю тем, что в его основу положены достоверные со ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.