Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
Феминистки сожгли мешок с деньгами в знак протеста
Партия феминисток Швеции 6 июля публично сожгла 100 тысяч крон (более 10 тысяч евро) в знак протеста против разницы в средних зарплатах между мужчинами и женщинами.
Почему «нельзя быть на свете красивой такой»?
Когда бурятский предприниматель Виталий Лыгденов не смог дозвониться домой, он не на шутку обеспокоился и поехал проверить, почему дочь не отвечает. Свою дочь, 21-летнюю Викторию, он обнаружил в спаль ...
Секрет успеха Российской экономики за 2012 год
Статистика за прошлую неделю по объемам ВВП 2012 года практически не отличается от 2011. Единственное весомое изменение заключается в перемене мест между Германией и Россией. По данным мировой экономи ...
Кинофестиваль в Каннах начался с проливного дождя
Знаменитый кинофестиваль, который проходит в Каннах, уже по сложившейся традиции начался с проливного дождя. Традиционная красная ковровая дорожка была накрыта тентом, звезды кино в умопомрачительных ...
КАК ОБЛЕГЧИТЬ СОСТОЯНИЕ ПРИ ТРОМБОФЛЕБИТЕ?
Мне 78 лет. Страдаю тромбофлебитом. Лимфа очень течет и разъедает язвы. От этого сильные боли, а обезболивающие не помогают. Лечащий врач-хирург говорит, что наука пока не способна справиться с этой б ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.