Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
В России начали производить кошерное вино
Первая партия вина выпущена в Краснодарском крае. В России стали выпускать кошерное вино, которое произведено в соответствии с тысячелетними традициями иудейского виноделия.
Задержанные в Донецке сотрудники МККК отпущены
Задержанных в Донецке накануне вечером работников Красного Креста выпустили, сообщил Давид-Пьер Марке, пресс-секретарь МККК. По словам представителя МККК, работники этой организации не были взяты в за ...
К юбилею Анастасии Вертинской
Люди старшего поколения при упоминании имени Анастасии Вертинской сразу видят перед собой лучистые глаза Ассоль из фильма «Алые паруса», юную Гуттиэре из фильма «Человек-амфибия». А ведь были еще Офел ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.