Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
Пожар в ночном клубе Владимира тушили два десятка расчетов
Пожар произошел в ночном клубе во Владимире в ночь на субботу, сообщает сайт ГУ МЧС России по Владимирской области. Пострадавших нет. По информации ведомства, сообщение о возгорании в клубе на улице С ...
БК 1вин — доступно 24/7
БК 1Вин быстро вошла в число самых часто посещаемых букмекеров, клуб работает по лицензии Кюрасао, и большинство беттеров сходятся во мнении, что данная контора предлагает лучшие условия для ставок. В ...
В Кирове нефтепродукты попали в реку Вятка
Нефтепродукты, разлившиеся после опрокидывания цистерн с газоконденсатом на станции Поздино, попали в реку. В районе аварии производился забор воды из реки и колодцев. Она была принята пригодной для ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.