Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
Завершился второй год мирового финансового кризиса
Мировой финансовый кризис не только принес колоссальные убытки большинству стран мира, но и перевернул всеобщие представления о современной экономике. 2009 год стал годом постепенного восстановления о ...
Взрыв омрачил День города в Грозном
В Грозном у концертного зала на проспекте Исаева произошел взрыв - подорвал себя террорист. Погибли 5 полицейских, еще 12 получили ранения. Все могло быть еще трагичнее. Подозрительного молодого челов ...
Перевод веб-сайтов
С каждым днем все большее количество компаний выходит на новый, качественно иной уровень своего развития, осваивая не только внутренний рынок, но и взаимодействуя с клиентами и партнерами из-за рубежа ...
Цвет нижнего белья определяет сексуальные особенности
Склонность женщины к ношению нижнего белья определенного цвета характеризует ее сексуальные пристрастия. Если не рассматривать такие случаи вроде: "я не нашла в шкафу других трусиков, поэтому и надела ...
Испанцу запретили играть за сборную Англии
Ассоциация футбола Англии (FA) запретила испанскому футболисту Микелю Артете играть за сборную Англии. По словам представителя FA, Артета не имеет права играть за английскую национальную команду по пр ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.