Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
Ленин открыл Челябинский мегасубботник, для начала пронесли 7 бревен
В Челябинске прошел ставший традиционным весенний «Челябинский мегасубботник». По сигналу вождя мирового пролетариата Владимира Ильича Ленина не одно, а сразу семь бревен понесли на своих плечах предс ...
Судебный иск против Лагерфельда
Во Франции в суд поступил иск против известного модельера Карла Лагерфельда, поданный местной ассоциацией полных женщин. Поводом для подачи заявления послужило высказывание кутюрье о том, что желающих ...
Искать воду на Марсе будет российский прибор
На Землю поступили первые данные о грунте Марса, которые передал марсоход Curiosity. Данные были получены при помощи российского прибора. Ученые сделали вывод, что воды в точке посадки аппарата не бол ...
В Грозном прошел финал Кубка России. Браво, Грозный!
В Грозном на стадионе «Ахмат-Арена» прошел финал Кубка России. Встречались московский ЦСКА и махачкалинский «Анжи». Перед началом игры спортсменов приветствовали глава Чеченской Республики Рамзан Кады ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.