Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
Спрос на биологически чистые продукты растет
По результатам последнего исследования , которое проводится каждый год по инициативе Федерального министерства сельского хозяйства, спрос на биологически чистые продукты растет и среди молодежи.
В ФНБ нет денег для инвестиций
Алексей Улюкаев, министр по экономике РФ, считает, что денег на инфраструктурные объекты не хватит. В фонде не хватает финансов, и это уже будет ощутимо к концу года. Хотя в июле на одном из экономиче ...
Алена Водонаева устроила шумный девичник
Популярная телеведущая и чуткая молодая мама Алена Водонаева устала от своих ежедневных обязанностей и устроила шумный девичник. Супруг девушки позаботился, чтобы на празднике шампанское лилось рекой.
На дне Черного моря ученые обнаружили крупный немецкий корабль
Российские аквалангисты ведут работы в Черном море, их не останавливает ни нулевая видимость, ни пятибалльный шторм. Медленно исследователи спускаются на отметку в сто метров. Работа со стороны может ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.