Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
Чемпионат мира по секс-туризму
По миру распространяется новая молодежная игра. Место действия - вся планета. Участниками, как правило, становятся те, кому не исполнилось еще 20 лет. Залог популярности - основной инстинкт, движущий ...
Все грузовики вернулись в Россию с Донбасса
России. Еще одна колонна , 41 по счету, доставила гуманитарный груз Донбассу. "Две колонны МЧС прошли таможенный и пограничный контроль на государственной границе и сейчас следуют по территории Ростов ...
Питер Хук отправится в тур с книгой о Joy Division
Знаменитый Гитарист Питер Хук выдвинулся в тур чтобы потдержать свою собственную книгу, официальное название этой книги("Unknown Pleasures: Inside Joy Division)". Данная информация была опубликована н ...
Его мать, то есть свекровь…
Итак, есть вы и он. Вы о таком мечтали. Он такой! И все было бы прекрасно, но еще есть она, его мама. Свекровь. И если вы не научитесь ладить с ней, ничего хорошего не получится. Не потому, что она т ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.