Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
Из Москвы в Новосибирск не через Владивосток, но все же
25 августа 2013 года авиакомпания «Сибирь» самовольно внесла изменение в рейс Москва-Новосибирск. 154 пассажира, следовавшие из Домодедово в Толмачево только в воздухе узнали, что борт сделает «небол ...
Молодожены из Чувашии проведут медовый месяц в СИЗО
Избиением полицейских завершились затянувшиеся свадебные торжества в Чувашии. На второй день торжеств в Канашском районе республики изрядно подвыпивший жених решил проехаться за рулем автомобиля до го ...
Twitter оценили в $10 млрд
Сервис микроблогов Twitter оценен потенциальными покупателями - Google и Facebook - в 8-10 миллиардов долларов. По информации издания, именно две крупнейших интернет-корпорации являются основными прет ...
Поддельные фото убитого бин Ладена одурачили сенаторов
Сразу трое американских сенаторов опровергли сделанные ими ранее заявление, будто они видели фото убитого лидера террористической сети "Аль-Каеда" Осамы бин Ладена, сообщает в четверг, 5 мая, Agence F ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.