Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
Задержанные в Донецке сотрудники МККК отпущены
Задержанных в Донецке накануне вечером работников Красного Креста выпустили, сообщил Давид-Пьер Марке, пресс-секретарь МККК. По словам представителя МККК, работники этой организации не были взяты в за ...
Эскадра Балтийского флота отправилась к берегам Сирии
В Сирии похищены два российских и один итальянский специалисты, работавшие по контракту на частном сталелитейном заводе в Латакии. Ранее была похищена украинская журналистка Анхар Кочнева. Оппозиция о ...
Если у мужа появилась дама на стороне
Что делать, если ваш муж стал задерживаться на работе, постоянно переписывается в интернете с кем-то, но скрывает от вас, бежит на вызов неведомого сотрудника в любое время дня, не в состоянии все это ...
Это будет ТрАЗ» или «ТАЗ»?
Через год - полтора в Челябинской области начнется выпуск низкопольных малогабаритных автобусов класса Crosscity LF. Новое транспортное средство будет полностью соответствовать современным европейски ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.