Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.
Не следует злоупотреблять сахаром, который повышает уровень липидов в крови. Если за день вы потребляете 2000 калорий, то на сахар должно приходиться не более 10 калорий. Картофельное пюре, приправленное молоком, маслом и сметаной, это тоже бомба замедленного действия, содержащая насыщенные жиры.
В одном куске пиццы тоже содержится 10 граммов жиров насыщенных, в том числе 4,4 грамма насыщенных жиров. Так что не стоит съедать более одного куска, да и то овощной пиццы. В порции попкорна в кинотеатре содержится 1200 калорий, в том числе 60 граммов тех же насыщенных жиров. Поэтому берите порцию маленькую и откажитесь от добавки к ней из сыра и масла.
МинОбрНауки пропагандирует в школах платное образование
Скандально известный закон о реформе бюджетных учреждений по мнению Министерства Образования и Науки совершенно неправильно понимают. По версии властей с 2012 года образование вовсе не станет платным.
В Москве госпитализировали Наталью Крачковcкую
Заслуженная артистка России Наталья Крачковская 15 ноября была госпитализирована с сердечным кризом, сообщает РИА Новости со ссылкой на источник в столичной 64-й больнице.
Борис Немцов: Путин шантажирует Януковича
Российский оппозиционер Борис Немцов заявил о своей уверенности в том, что президент России Владимир Путин шантажирует своего украинского коллегу Виктора Януковича.
В Киеве выступил актер Алексей Горбунов
Знаменитый актер Алексей Горбунов, который, как известно, родился в Киеве, но уже долгое время проживает в Москве, недавно выступил в одном из популярных киевских ночных клубов. «Каждый концерт мы нач ...
Чтобы уровень холестерина в не превышал норму, следует следить за своим рационом. Уровень холестерина может увеличиться при употреблении фарша из мяса индейки. 80 грамм фарша содержат 12,5 граммов жира.