Про то, что соль - «белая смерть» слышали все. Но это утверждение верно лишь отчасти. Недавно ученые из университета Глазго обнаружили, что «недобор» поваренной соли опаснее, чем «перебор». Были проанализированы данные 13 тысяч пациентов - гипертоников за 35 лет.
Исследовались данные с 1970-х годов до 2011 года. Так вот риск преждевременной смерти у «любителей» соли оказался на 20% ниже, чем у тех, кто придерживался бессолевой диеты. По мнению специалистов, натрий действительно может повышать артериальное давление, но в соединении с хлором для организма безопасен. Злоупотребление солью опасно. Оно может стать причиной ухудшения состояния больных гипертонией. Избыток соли в рационе повышает риск возникновения заболевания почек, возникновения рака желудка, остеопороза. Но в соли содержится хлорид, который является электролитом, который вместе с калием, натрием и диоксидом углерода поддерживает баланс жидкости в организме. Так что недостаток поваренной соли тоже опасен для организма.
Особенности женского рациона при климаксе
Здоровье и самочувствие женщины после наступления менопаузы во многом зависит от того, как она питается. Рацион должен обязательно включать в себя определенные продукты. В первую очередь это хлеб, зер ...
В Челябинске открылся ЧМ по дзюдо
В Челябинске на арене «Трактор» состоялась церемонии открытия чемпионата мира-2014 по дзюдо. Это было красочное шоу, посвященное истории мирового дзюдо. Не обошли вниманием историю России, области, ч ...
Из ЕГЭ уберут часть "А"
Начиная со следующего года, структура ЕГЭ снова подвергнется изменениям. В планах убрать из Единого государственного экзамена часть, которая содержит вопросы в виде тестов.
Возраст диктанту не помеха
В акции «Тотальный диктант» приняли более четырех тысяч жителей Новосибирска. Результаты будут оглашены через несколько дней. Самым возрастным участником акции стал 102-летний Александр Капторенко. Им ...
Стяжка пола
Главным назначением стяжки пола является выравнивание поверхности, на которую настилают пол. Технология, которая сложилась уже много десятилетий назад, гласит, что плита, служащая основанием для пола ...
