18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Ой, мороз-мороз…


Опубликовано: 19 декабря 2012
Ой, мороз-мороз…
Быстрее всего замерзают на морозе люди в тесной или влажной одежде и обуви, пьяные, ослабленные и усталые. То, что на морозе руки и ноги мерзнут, это нормально, если после попадания в тепло, конечности быстро согреваются. Кровеносные сосуды сжимаются на морозе, чтобы кровь поступала ко внутренним органам.

Быстрее на морозе замерзают пожилые люди, имеющие проблемы с сосудами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, атеросклерозом. Плохо чувствуют себя на морозе люди, ведущие сидячий образ жизни, имеющие хрупкое телосложение. Им нужно больше двигаться.

Как одеваться перед выходом на мороз? Нижнее белье желательно использовать хлопчатобумажное. Ваша одежда должна состоять из нескольких слоев. Не забывайте надевать шапки, шарфы, варежки, утеплять обувь теплыми стельками. За 40 минут до выхода можно нанести защитный крем, выполненный на жирной основе. Не следует носить в мороз металлические украшения, они препятствуют циркуляции крови. Не стоит пить на морозе, алкоголь создает иллюзию тепла, в результате чего человек не замечает настоящего переохлаждения и замерзания.
Не следует пользоваться перед выходом на мороз увлажняющим кремом.

Повышайте свою морозоустойчивость. Для этого принимайте по утрам контрастный душ, а по вечерам теплые расслабляющие ванны с морской солью. Если вы идете на улицу в мороз надолго, применяйте термобелье.
Прием витаминов А, С, Е и PP поможет укрепить стенки кровеносных сосудов. Используйте для профилактики простудных заболеваний мед, чеснок, прополис, эхинацею. Ешьте больше фруктов и овощей красного и сине-фиолетового цвета. Они хорошо действуют на сосуды.

Полезны цитрусовые. Если плохо переносите мороз, чаще ешьте гречку, которая содержит рутин, укрепляющий сосуды. Хлеб из цельных зерен содержит цинк, тоже полезный для сосудов. В холодную погоду можно позволить себе жирные сорта рыбы, растительное масло. Перед выходом на холод поешьте жирный бульон. Жир поможет поддержать внутреннюю температуру. Не трите замерзшие места руками, снегом и спиртом.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Иран расторгнул крупный газовый контакт с КНР
Тегеран разорвал с Пекином нефтяной договор на $2,5 млрд в связи с задержкой в выполнении взятых на себя обязательств.

Ашинские огнеборцы спасли всех лошадей из горящих конюшен
В селе Кропачево Ашинского района Челябинской области в пожарную часть позвонили соседи частного конезаводчика: горели конюшни. Когда прибыли пожарные, выход из конюшен был перекрыт дымом, времени на ...

В Дагестане уничтожен боевик из банды Доку Умарова
В пригороде Хасавюрта была проведена спецоперация, в результате которой был убит Ислам Атиев, член банды Доку Умарова.

В Москве за ночь сгорели три маршрутки
В таксопарке на севере Москвы в ночь на пятницу, 14 октября, сгорели три маршрутки Ford Transit, сообщает РИА Новости со ссылкой на источники в правоохранительных органах города.

Ремонтные работы на перегоне Дагомыс - Сочи продолжаются
На перегоне Дагомыс - Сочи произошло короткое замыкание сети, ремонтные работы продолжаются, предполагается закончить все к концу суток. ЧП стало причиной сбоя в движении поездов. В настоящее время п ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Сентябрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Читаемые новости!
12.06.2014 » Боевиками в Ираке захвачен город, в котором родился Саддам Хусейн
29.10.2014 » В Гоа погибли три российские туристки
13.04.2013 » Шестичасовое судебное представление - Цискаридзе и Большой выясняли отношения
14.03.2014 » Газпром не отключает газ Украине во избежание экономического коллапса
15.09.2010 » 1/4 работающих россиян получает помощь от родителей
30.10.2013 » Во Владивостоке состоялось открытие 18 саммита губернаторов всех стран СВА
10.08.2013 » \"Ирония судьбы, или С легким паром!\" по-индийски
29.01.2013 » Цветы это не только красиво, но и полезно
24.08.2017 » В Волгоградской области свирепствуют степные пожары
20.04.2014 » Администрация Обамы вновь отложила принятие решения по строительству Кейстоунского трубопровода


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Виды герметиков особенности применения и выбор материал ...
» Саммит США–Россия в Аляске
» Отдых в Краснодарском крае: Море, горы и термальные ист ...
» Выбор и применение эпоксидной затирки для плитки особен ...


Новости партнеров




Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика