18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Ешьте меньше сладкого, но больше лосося и грецких орехов


Опубликовано: 1 июня 2012
Ешьте меньше сладкого, но больше лосося и грецких орехов Фернандо Гомес-Пинильи, профессор нейрохирургии из Медицинской школы при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе выяснил, что излишнее употребление сладкого отрицательно влияет на работу мозга, снижая его способность к обучению, усвоению информации. Но прием пищи, содержащей омега-3 жирные кислоты, может снизить этот эффект.

Опыты проводились на крысах. Одна группа подопытных крыс шесть недель получала воду, содержащую фруктозу. Вторая группа крыс кроме такой же воды с фруктозой получала омега-3 жирные кислоты и ДНА (докозагексаеновую кислоту), защищающие клетки головного мозга от повреждения межклеточных контактов. Эти контакты, взаимодействие между клетками мозга и отвечают за память и обучение. Организм не вырабатывает нужное количество ДНА, поэтому следует включать ее в свой рацион. Крысы бегали по лабиринту, где было много отверстий, но всего один выход. В лабиринте были и ориентиры-подсказки, чтобы облегчить животным запоминание правильного маршрута. Через шесть недель первая группа шла по лабиринте неуверенно, они не могли пройти путь, который научились проходить шесть недель назад. Вторая группа с заданием справлялась заметно лучше.

Профессор Гомес-Пинильи советует всем, желающим сохранить мозг в работоспособном состоянии, заменять сладкий десерт на свежие фрукты, несладкий йогурт и потреблять пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, например, лосось, льняное масло, грецкие орехи. Михаил Свинов, заведующий лабораторией функциональной нейроцитологии Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, считает, что омега-3 жирные кислоты необходимы организму. Они входят в состав мембран клеток, значит их отсутствие губительно для всего организма.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Взрыв на шахте Кузбасса стал причиной гибели шахтеров и спасателей
25 ноября утром в шахте «Листвяжная» (Кузбасс) произошел взрыв, за которым последовали пожар и задымление. В это время в шахте находились 285 горнорабочих (шла пересменка, одни спускались, другие подн ...

В январе "первичка" подешевела в области и подорожала в Москве
В январе 2012 года средняя цена квадратного метра жилья на первичном рынке Москвы (это без учета элитных объектов) довольно резко поднялась по сравнению декабрем минувшего года на 1,2%, приблизительно ...

Новейшая технология от ЗАО «НПО СОПОТ»
Объединение ЗАО «НПО СОПОТ» разработало новейшую технологию пожаротушения.

Студентов отчислили за списывание из Интернета
Прокуратура встала на защиту бывших студентов одного из сибирских вузов. Юристы признали незаконным приказ об отчислении нескольких учащихся. Их выгнали за то, что они списывали.

Лесные пожары в Красноярском крае заливают дожди
Дожди и усилия пожарных резко сократили площадь природных возгораний в Красноярском крае.По данным на 19:00 местного времени (15:00 по Москве), 7 лесных пожаров здесь действовали только в одном - Кеже ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Январь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
7.03.2010 » "Мисс Россия-2010" завоевала модель из Екатеринбурга
27.05.2013 » Трагедия на ВВЦ
5.03.2014 » Кто пьет больше всех или нерадостные рекорды
17.12.2012 » Убийство преподавателя университета Агафонова произошло по нелепому поводу
29.08.2014 » Финляндия обвинила Российскую Федерацию в третьем за последнюю неделю нарушении воздушного пространства
31.12.2014 » Чемпионский рекорд побит японским боксером
24.01.2012 » Отставка Губернаторов Томской и Мурманской областей
29.12.2013 » Ракета-носитель \"Союз\" успешно стартовала с космодрома Плесецк
2.09.2014 » Путин побывал в музее мамонта в Якутске
18.09.2009 » Камеры мобильников хотят запретить


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Ешьте меньше сладкого, но больше лосося и грецких орехов
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика