18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Ешьте меньше сладкого, но больше лосося и грецких орехов


Опубликовано: 1 июня 2012
Ешьте меньше сладкого, но больше лосося и грецких орехов Фернандо Гомес-Пинильи, профессор нейрохирургии из Медицинской школы при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе выяснил, что излишнее употребление сладкого отрицательно влияет на работу мозга, снижая его способность к обучению, усвоению информации. Но прием пищи, содержащей омега-3 жирные кислоты, может снизить этот эффект.

Опыты проводились на крысах. Одна группа подопытных крыс шесть недель получала воду, содержащую фруктозу. Вторая группа крыс кроме такой же воды с фруктозой получала омега-3 жирные кислоты и ДНА (докозагексаеновую кислоту), защищающие клетки головного мозга от повреждения межклеточных контактов. Эти контакты, взаимодействие между клетками мозга и отвечают за память и обучение. Организм не вырабатывает нужное количество ДНА, поэтому следует включать ее в свой рацион. Крысы бегали по лабиринту, где было много отверстий, но всего один выход. В лабиринте были и ориентиры-подсказки, чтобы облегчить животным запоминание правильного маршрута. Через шесть недель первая группа шла по лабиринте неуверенно, они не могли пройти путь, который научились проходить шесть недель назад. Вторая группа с заданием справлялась заметно лучше.

Профессор Гомес-Пинильи советует всем, желающим сохранить мозг в работоспособном состоянии, заменять сладкий десерт на свежие фрукты, несладкий йогурт и потреблять пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, например, лосось, льняное масло, грецкие орехи. Михаил Свинов, заведующий лабораторией функциональной нейроцитологии Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, считает, что омега-3 жирные кислоты необходимы организму. Они входят в состав мембран клеток, значит их отсутствие губительно для всего организма.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





В Красноярском крае сгорел Ачинский НПЗ
В Красноярском крае на Ачинском нефтеперерабатывающем заводе произошел взрыв, за которым последовал пожар. Взорвалась ректификационная колонна. Погибли шесть человек. Еще семеро работников завода гос ...

Экономический рост не приносит счастья гражданам
Экономический рост государства не сопровождается одновременным ростом чувства удовлетворения жизнью у его граждан. Гораздо важнее неэкономические факторы, влияющих на ощущение счастья у людей. Об этом ...

Выступление Саакашвили в ООН, заставило задуматься о его психическом здоров ...
Темой для обсуждения в кулуарах Генеральной ассамблеи ООН стала прощальная выходка Михаила Саакашвили. Свое последнее выступление в качестве грузинского президента Михаил Николаевич как мог, старался ...

Дочка Джоли наконец-то стала походить на девочку
С наступлением зимы знаменитости стали утепляться и разорили магазины в поисках модных новинок. Не осталась в стороне и дочка Анджелины ДЖОЛИ.

Предприятия общепита за антисанитарию будут наказывать строже, вплоть до уг ...
Роспотребнадзор разработал целый ряд поправок к статье 6.6 Кодекса административных правонарушений (КоАП РФ) и 238 статью Уголовного кодекса. Поправки будут приняты в первой половине 2014 года. Теперь ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Декабрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
10.09.2014 » Юго-восток Украины: так кто же террорист?
22.08.2012 » Профессия - переводчик
7.08.2013 » Лучше не вмешиваться, чем нарушить коррупционную схему: задержаны два сотрудника ППС, не оказавших помощи своим коллегам
14.06.2014 » Победа Даниэля Риккардо – мастерство или удача?
8.07.2011 » Второй клубный фестиваль \"Jazz In Motion\"
10.02.2014 » Не поддающаяся никакому объяснению ксеноглоссия
18.07.2012 » Тур в Италию
26.12.2009 » Названо имя самой красивой женщины России
24.03.2014 » Екатерина Шаврина в ДТП потеряла одну сестру, вторая госпитализирована с травмами
13.06.2015 » Прыжок в кратер вулкана


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Ешьте меньше сладкого, но больше лосося и грецких орехов
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика