18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Каша всем полезна


Опубликовано: 11 февраля 2012
Каша всем полезна Любое правильное питание начинается с каши. Только в крупах есть правильные углеводы, которые расщепляются медленно, надолго давая ощущение сытости. Небольшая порция каши утром избавит вас от желания чего-то «перехватить» до обеда. Не нужно думать, что каша это одни углеводы. 12% круп это белки, 6% - жиры. А еще есть витамины В1, В2, необходимые для сохранения кожи упругой и мягкой, микроэлементы.

Многие заболевания можно вылечить блюдами из круп. Это ваше дело, будет это рассыпчатая каша, которая активизирует перистальтику, или пюре из разваренной крупы, или крупа, добавленная в суп, если требуется обеспечить щадящий режим вашему желудочно-кишечному тракту.

Перловая, овсяная и рисовая крупа при варке выделяют белково-крахмальную слизь. Приготовленный на ее основе суп лучшая помощь при гастритах и колитах, потому что она обволакивает стенки желудка и кишечника, снижает выделение желудочного сока и предохраняет их от образования язв и гастрита.

Но каша не только лечит. Каша в отличие от быстрых углеводов способствует снижению веса. Гречка и рис в этом вопросе являются лидерами. Эти крупы считаются диетическими, нормализуют обмен веществ, они не вызывают аллергии. Не удивительно, что основа рациона многих народов востока именно рис. Найти толстого китайца, корейца или японца сложно. Рис вообще можно использовать как основу для первых и вторых блюд, сочетая с мясом, молоком, овощами, а значит на завтрак, обед, или ужин. Рис помогает избавляться от солей в суставах.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





С нового года в Москве подорожает электричество
В следующем году плата за электроэнергию в Москве повысится. Новые тарифы утвердил мэр Москвы Сергей Собянин, и соответствующее постановление уже подписано.

Из-за жары москвичам посоветовали отказаться от фастфуда
Москвичам посоветовали избегать употребления фастфуда в связи с жаркой погодой, установившейся в столице. Как передает "Интерфакс", соответствующие рекомендации горожанам дали в московском управлении ...

IAAF предложила скандальной бегунье сменить пол
Международная ассоциация легкоатлетических ассоциаций (IAAF) предложила южноафриканской бегунье Кастер Семене сделать операцию по смене пола.

Откровения Иоанна Богослова сбываются - Америку атакуют насекомые
Юго-восток Соединенных Штатов Америки пребывает в кошмаре. Массовой атаке термитов подверглись три американских штата – Алабама, Луизиана, Новый Орлеан. Тысячи насекомых, которые голодны, пробираются ...

Улыбайтесь чаще мужчинам
Помните детскую песенку: от улыбки станет всем светлей? Какие качества мужчинам категорически не нравятся в женщинах? Работники Ассоциации семейных исследований (Россия) месяц задавали вопросы мужчина ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Май 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Читаемые новости!
23.10.2014 » За окном то дождь, то снег, Урал подсчитывает убытки
21.12.2014 » В Москве пообещали ответить на новые санкции США и Канады
1.01.2011 » Медведев и Путин встретят Новый год дома
21.02.2010 » Студентов отчислили за списывание из Интернета
26.08.2012 » Загородный дом из клееного бруса: причины популярности
29.10.2022 » Корпорация казино
5.06.2014 » Муниципальные выборы: возврат графы \"Против всех\"
14.07.2013 » В Москве объявлен траур
15.12.2013 » В продажу выйдут противозачаточные таблетки для мужчин
10.03.2013 » В праздничные дни в ГИБДД Челябинской области получили 150 просьб о помощи


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Кому подойдет полет на самолете в подарок: разбор аудит ...
» Как подготовиться к проверке Роскомнадзора по сайту без ...
» Как правильно хранить вторичную стрейч пленку на складе
» Sliv.club: крупный ресурс платных онлайн-курсов
» 2Filler - надёжный поставщик филлеров и инъекционной ко ...


Новости партнеров




Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика