18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Каша всем полезна


Опубликовано: 11 февраля 2012
Каша всем полезна Любое правильное питание начинается с каши. Только в крупах есть правильные углеводы, которые расщепляются медленно, надолго давая ощущение сытости. Небольшая порция каши утром избавит вас от желания чего-то «перехватить» до обеда. Не нужно думать, что каша это одни углеводы. 12% круп это белки, 6% - жиры. А еще есть витамины В1, В2, необходимые для сохранения кожи упругой и мягкой, микроэлементы.

Многие заболевания можно вылечить блюдами из круп. Это ваше дело, будет это рассыпчатая каша, которая активизирует перистальтику, или пюре из разваренной крупы, или крупа, добавленная в суп, если требуется обеспечить щадящий режим вашему желудочно-кишечному тракту.

Перловая, овсяная и рисовая крупа при варке выделяют белково-крахмальную слизь. Приготовленный на ее основе суп лучшая помощь при гастритах и колитах, потому что она обволакивает стенки желудка и кишечника, снижает выделение желудочного сока и предохраняет их от образования язв и гастрита.

Но каша не только лечит. Каша в отличие от быстрых углеводов способствует снижению веса. Гречка и рис в этом вопросе являются лидерами. Эти крупы считаются диетическими, нормализуют обмен веществ, они не вызывают аллергии. Не удивительно, что основа рациона многих народов востока именно рис. Найти толстого китайца, корейца или японца сложно. Рис вообще можно использовать как основу для первых и вторых блюд, сочетая с мясом, молоком, овощами, а значит на завтрак, обед, или ужин. Рис помогает избавляться от солей в суставах.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





ДТП на Серовском тракте Свердловской области
На 15 километре Серовского тракта недалеко от населенного пункта Верхняя Пышма произошло ДТП. Неустановленная пока машина, как предполагают, не выдержавшая дистанцию, врезалась в попутный «Дэу Матиз» ...

К 85-летию Льва Яшина
Лев Яшин, обладатель всех возможных титулов, был любимцем всей страны. Он был Олимпийским чемпионом, чемпионом Европы и СССР, лучшим вратарем XX века по версиям ФИФА, МФФИИС, World Soccer, France Foot ...

Переговоры о бое Кличко - Валуев зашли в тупик
Переговоры об организации боя между боксерами-тяжеловесами Виталием Кличко и Николаем Валуевым зашли в тупик. Причиной этому стала позиция одного из промоутеров Валуева Дона Кинга, который отказываетс ...

Житель поселка Кетченеры предстанет перед судом за убийство
В Сарпинском межрайонном следственном отделе Следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Калмыкия завершено расследование уголовного дела в отношении жителя Кетч ...

Ответ Кировского губернатора
Губернатор Кировской области собирается официальным письмом ответить на публичную критику Владимира Путина, который в ходе селекторного совещания распорядился послать ему «сигнальчик» о необходимости ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Февраль 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 


Читаемые новости!
19.04.2017 » Недалеко от Керченской переправы затонул сухогруз с зерном
26.04.2012 » Посланец из ЦФО Москвы навел в Екатеринбурге свой «порядок»
8.07.2013 » С Красной площади стартовала гонка Шелковый путь
22.08.2014 » Комбаров – «веселится» дальше, Овчинников – «отдохнет» два матча
17.02.2014 » Начальник МУ «Приютненский отдел образования» признана виновной в растрате
12.02.2014 » Следственное управление информирует
8.03.2013 » Жизнь среди льдов
26.07.2012 » Александра Лукашенко не пускают на Олимпийские игры
23.11.2013 » Почему современные мужчины не торопятся жениться?
2.10.2015 » Он был педагогом более 50 лет, последние мгновения его жизни были уроком мужества


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Prizm и Джигурда: жива ли еще монета? Разбор юриста в 2 ...


Новости партнеров




Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика