18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Каша всем полезна


Опубликовано: 11 февраля 2012
Каша всем полезна Любое правильное питание начинается с каши. Только в крупах есть правильные углеводы, которые расщепляются медленно, надолго давая ощущение сытости. Небольшая порция каши утром избавит вас от желания чего-то «перехватить» до обеда. Не нужно думать, что каша это одни углеводы. 12% круп это белки, 6% - жиры. А еще есть витамины В1, В2, необходимые для сохранения кожи упругой и мягкой, микроэлементы.

Многие заболевания можно вылечить блюдами из круп. Это ваше дело, будет это рассыпчатая каша, которая активизирует перистальтику, или пюре из разваренной крупы, или крупа, добавленная в суп, если требуется обеспечить щадящий режим вашему желудочно-кишечному тракту.

Перловая, овсяная и рисовая крупа при варке выделяют белково-крахмальную слизь. Приготовленный на ее основе суп лучшая помощь при гастритах и колитах, потому что она обволакивает стенки желудка и кишечника, снижает выделение желудочного сока и предохраняет их от образования язв и гастрита.

Но каша не только лечит. Каша в отличие от быстрых углеводов способствует снижению веса. Гречка и рис в этом вопросе являются лидерами. Эти крупы считаются диетическими, нормализуют обмен веществ, они не вызывают аллергии. Не удивительно, что основа рациона многих народов востока именно рис. Найти толстого китайца, корейца или японца сложно. Рис вообще можно использовать как основу для первых и вторых блюд, сочетая с мясом, молоком, овощами, а значит на завтрак, обед, или ужин. Рис помогает избавляться от солей в суставах.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Муромцева и Фоменко ждут всех в новом шоу
«Первый канал» в воскресенье запускает новое развлекательного шоу «Парк». Его съемки проходят в ЦПКиО им. Горького.

Теракты в Норвегии - крах представлений о стране и мире
Теракт в Норвегии – это крах представлений о стране и мире, говорит Александр Архангельский. Вопреки стереотипам, преступление совершил не исламист, и там, где еще недавно была колыбель спокойствия.

Лучшие друзья женщин- бриллианты
Женщины обожают драгоценности, но дарить их себе самой - моветон. Сам процесс поиска, выбора и покупки ювелирных изделий достаточно утомителен. Универсального совета нет, но некоторые особенности все ...

Теракты в Волгограде: встреча Нового года в трауре
В Волгограде после двух последних терактов объявлен траур на 5 дней, до 3 января. Многие горожане еще до объявления городских властей решили, что не смогут праздновать на фоне прошедших трагических со ...

Ураганный ветер с дождем обрушился на юг России
На юг России обрушился сильнейший ураган. Больше других пострадали Ростов-на-Дону, Ейск, Таганрог. В Ростове ветер срывал крыши домов, переворачивал автомобили, ломал и выворачивал деревья, поднимал в ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
27.11.2013 » На ЧМ по самбо сборная России заняла первое место
21.12.2014 » Ученые рассказали, кто виноват в женской измене
7.01.2012 » Гузель Идрисова вернулась домой
20.04.2013 » Задержан подозреваемый в организации теракта в Бостоне - Джохар Царнаев ранен, он находится в больнице
7.03.2014 » Из-за пьяного пилота рейс Благовещенск-Москва был отправлен с опозданием на 10 часов
6.03.2016 » В ЯНАО в Надымском районе произошел взрыв на Ярудейском месторождении, есть пострадавшие
10.11.2015 » Если медведь просит есть, он не голоден, а манипулирует вами
19.03.2014 » Подруга Мика Джаггера, покончившая жизнь самоубийством, оставила многомиллионные долги
1.09.2014 » «Золотая Карусель» уличных театров в Коломне
18.05.2013 » Медиафорум \"Единой России\"


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Сегментация аудитории: настройка тегов и фильтров
» Martin casino
» Агентство недвижимости «Этажи» в Подольске
» Покердом поддержка - помощь игрокам 24/7


Новости партнеров




Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика