18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Каша всем полезна


Опубликовано: 11 февраля 2012
Каша всем полезна Любое правильное питание начинается с каши. Только в крупах есть правильные углеводы, которые расщепляются медленно, надолго давая ощущение сытости. Небольшая порция каши утром избавит вас от желания чего-то «перехватить» до обеда. Не нужно думать, что каша это одни углеводы. 12% круп это белки, 6% - жиры. А еще есть витамины В1, В2, необходимые для сохранения кожи упругой и мягкой, микроэлементы.

Многие заболевания можно вылечить блюдами из круп. Это ваше дело, будет это рассыпчатая каша, которая активизирует перистальтику, или пюре из разваренной крупы, или крупа, добавленная в суп, если требуется обеспечить щадящий режим вашему желудочно-кишечному тракту.

Перловая, овсяная и рисовая крупа при варке выделяют белково-крахмальную слизь. Приготовленный на ее основе суп лучшая помощь при гастритах и колитах, потому что она обволакивает стенки желудка и кишечника, снижает выделение желудочного сока и предохраняет их от образования язв и гастрита.

Но каша не только лечит. Каша в отличие от быстрых углеводов способствует снижению веса. Гречка и рис в этом вопросе являются лидерами. Эти крупы считаются диетическими, нормализуют обмен веществ, они не вызывают аллергии. Не удивительно, что основа рациона многих народов востока именно рис. Найти толстого китайца, корейца или японца сложно. Рис вообще можно использовать как основу для первых и вторых блюд, сочетая с мясом, молоком, овощами, а значит на завтрак, обед, или ужин. Рис помогает избавляться от солей в суставах.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





К 75-летию замечательного артиста
Исполнилось 75 лет Вениамину Смехову. Для всех он в первую очередь Атос, совершенно такой, какие представлялся при прочтении романов Александра Дюма – благородный, красивый, умный, обаятельный. А вед ...

Путину рассказали о скандале с деньгами для больных детей
Владимира Путина проинформировали о скандале с деньгами, собранными на благотворительном концерте. Глава правительства распорядился тщательно отслеживать судьбу средств, сообщил глава пресс-службы пре ...

Всего один шаг от трудоголика до алкоголика
Ученые из Новой Зеландии после своих исследований сделали вывод, что трудоголики могут превратиться в алкоголиков намного быстрее и легче, чем те люди, которые не работают.

В Ростове-на-Дону на месте крупнейшего в России расстрела евреев открыта но ...
В Ростове-на-Дону в Змиевской балке состоялось открытие новой памятной доски. Здесь, на месте массового уничтожения евреев в августе 1942 года находится мемориальный комплекс «Памяти жертв фашизма». ...

Не стало Наталии Богуновой
Она скончалась во время отдыха на острове Крит от инфаркта миокарда на 66 году жизни.Родилась Наталия Богунова в 1948 году в Ленинграде, закончила Ленинградское хореографическое училище им. А. Ваганов ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
20.12.2011 » В России в 2014 году будет налажено производство Subaru
3.09.2014 » Фабио Капелло о работе в сборной и наблюдениях за стартом Чемпионата России
24.10.2013 » На федеральных трассах Челябинской области открылись пункты обогрева для тех, кто в пути
20.11.2013 » Путин заявил о предстоящем формировании единой системы ПВО с Казахстаном и Арменией
24.02.2014 » Владимир Путин возложил венок к Могиле Неизвестного солдата
13.11.2009 » Сообразительность женщин зависит от их фигуры
31.01.2015 » Российская делегация покинула ПАСЕ
29.03.2017 » Ветер, ветер на всем белом свете…
6.08.2013 » Почему спорт порождает звериную агрессию болельщиков?
15.09.2016 » Резвятся «Богатые русские детки»


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Сегментация аудитории: настройка тегов и фильтров
» Martin casino
» Агентство недвижимости «Этажи» в Подольске
» Покердом поддержка - помощь игрокам 24/7


Новости партнеров




Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика