» Морозы усиливаются, возросла вероятность переохлаждения и обморожения
Опубликовано: 1 февраля 2012
Солнце на лето, зима на мороз. Как бы в подтверждение этой поговорки морозы усилились по всей России. Врачи советуют в случае похолодания одевать не одну теплую вещь, а несколько вещей полегче друг на друга.
Это спасет от потливости, что само по себе опасно на морозе. Будет жарко лишнее снимете. Обязательно надевайте варежки или перчатки, уши и нос закрывайте шарфом. Поднимайте воротник пуховика, наденьте капюшон. Перед выходом на мороз поешьте плотнее. Лучше есть что-то высококалорийное, это поможет вам согреться на морозе, где расход энергии будет гораздо выше обычного.
Если предстоит работать на открытом воздухе, через каждые полчаса нужно заходить в теплое помещение. Прихватите с собой термос с теплым питьем и едой. Не стойте неподвижно. Двигайте руками, топайте ногами, поднимайте и опускайте плечи, чтобы усилилось кровообращение в сосудах. Если устали, чаще грейтесь, потому что усталый человек замерзает быстрее.
Здоровье - это право, а не привилегия!
В конце сентября Генеральной Ассамблеей ООН принята Политическая декларация по профилактике и борьбе с неинфекционными заболеваниями (НИЗ) - такими, как рак, сахарный диабет, сердечно-сосудистые забол ...
В Грузии несколько десятков людей отравились хлором
На предприятии, которое расположено вблизи Тбилиси произошла утечка опасного вещества – хлора. В результате чего было госпитализировано пятьдесят шесть человек, в числе которых много детей.
Загадочный мегалит в Израиле
На дне Галилейского моря в Израиле обнаружено интересное каменное сооружение. Конический объект, сложенный из базальтовых глыб, имеет высоту около 10 метров, диаметр основания почти 70 метров. Он нахо ...
Стоп морщинам!
Милые дамы, к сожалению, время летит незаметно, и об этом нам напоминают появляющиеся морщинки под глазами. Но регулярный и правильный уход вокруг кожи глаз, может максимально сократить и уменьшить их ...
В Нальчике зверски убит ветеран войны
Правоохранительные органы Нальчика ищут убийц девяностолетнего ветерана войны. Тело ветерана ВОВ с множественными побоями и связанного было обнаружено в его собственном доме. При этом преступники не т ...
Солнце на лето, зима на мороз. Как бы в подтверждение этой поговорки морозы усилились по всей России. Врачи советуют в случае похолодания одевать не одну теплую вещь, а несколько вещей полегче друг на друга. 