» Морозы усиливаются, возросла вероятность переохлаждения и обморожения
Опубликовано: 1 февраля 2012
Солнце на лето, зима на мороз. Как бы в подтверждение этой поговорки морозы усилились по всей России. Врачи советуют в случае похолодания одевать не одну теплую вещь, а несколько вещей полегче друг на друга.
Это спасет от потливости, что само по себе опасно на морозе. Будет жарко лишнее снимете. Обязательно надевайте варежки или перчатки, уши и нос закрывайте шарфом. Поднимайте воротник пуховика, наденьте капюшон. Перед выходом на мороз поешьте плотнее. Лучше есть что-то высококалорийное, это поможет вам согреться на морозе, где расход энергии будет гораздо выше обычного.
Если предстоит работать на открытом воздухе, через каждые полчаса нужно заходить в теплое помещение. Прихватите с собой термос с теплым питьем и едой. Не стойте неподвижно. Двигайте руками, топайте ногами, поднимайте и опускайте плечи, чтобы усилилось кровообращение в сосудах. Если устали, чаще грейтесь, потому что усталый человек замерзает быстрее.
Кому нужны антироссийские санкции
США объявляют одни антироссийские санкции за другими, однако все они либо не работают, либо работают не столь эффективно, как хотелось бы Госдепу. Дело в том, что и Россия – не Гондурас, и странам Е ...
Индексация трудовых пенсий в 2011 г составит 10-11%
Трудовые пенсии в России в 2011 году, по предварительным подсчетам, будут проиндексированы на 10-11%, сообщил в субботу вице-премьер правительства РФ Александр Жуков в эфире телеканала "Россия".
10 способов красиво сказать о любви
Говорить о любви — это атавизм. Ну ладно еще, если мужчина признается, скажет вам главные слова, подкрепив их увесистым букетом или билетами на мини-брейк. Но чаще всего и этого не происходит — незаче ...
В Алтайском крае столкнулись микроавтобус и минивэн, есть жертвы
26 октября утром на 74 километре трассы А-322 (Барнаул – Рубцовск), на границе Калманского и Топчихинского районов столкнулись минивэн Nissan и микроавтобус Fiat Ducato. В двух транспортных средствах ...
К 70-летию Победы. Бессмертный полк
70 лет прошло с тех дней, когда закончилась самая кровопролитная война на земле. Самую высокую цену за ту победу заплатил Советский Союз. Состарились, выросшие без отцов, не вернувшихся домой, дети. ...
Солнце на лето, зима на мороз. Как бы в подтверждение этой поговорки морозы усилились по всей России. Врачи советуют в случае похолодания одевать не одну теплую вещь, а несколько вещей полегче друг на друга. 