Пути медицины и здоровья сегодня все чаще расходятся. Можно всю жизнь лечиться у врачей и оставаться больным, но есть немало людей, которые, фактически отказавшись от услуг медицины, сохраняют здоровье до глубокой старости. Как оставаться здоровым без лекарств? На вопросы «Лечебных вестей» отвечает врач-консультант кандидат медицинских наук В.В. КРИВОЕ.
- Владимир Валентинович, от чего зависит здоровье человека? - Только на 10% наше здоровье зависит от медицины. Другие 20% - это влияние плохой экологии, еще 20% приходится на генетику. Но половина нашего здоровья - это здоровый образ жизни, а он почти всегда в наших руках. - Что включает в себя понятие «образ жизни»? - Образ жизни - это то, в каких условиях мы живем, есть ли стрессы, какая у нас работа, много ли двигаемся. Если вы, живя на 4-м этаже, всю жизнь пользуетесь лифтом, у вас и здоровье будет плохое. Человек должен не менее 40 минут в день активно двигаться - хотя бы быстро ходить (но не до сильного сердцебиения). Самое полезное - это плавание, длительная ходьба, посильные продолжительные нагрузки на огороде. Одна из причин, почему женщины у нас живут в среднем на 13 лет дольше мужчин - это работа в огороде. А заодно они выращивают нормальные, качественные продукты. А 20% образа жизни составляет как раз то, что мы пьем и едим. - Еда - это понятно. Но почему так важно, что человек пьет? - Потому что мы с вами на 75% состоим из воды. Человек - скорее «медуза», чем твердое существо. За три года каждый из нас почти полностью обновляет все молекулы своего тела, но его форма в общем не меняется, потому что остается постоянным наш «энергетический каркас». И все это благодаря тому, что в нас 75% воды. Атеросклероз, ишемическая и гипертоническая болезнь, остеохондроз, артриты, артрозы и масса других заболеваний - это все признаки обезвоживания организма. Батмангхелидж доказал, что настоящим лекарством является вода, а 90% лекарств, применяемых в медицине, - просто симптоматические средства. - А можно ли пить чай и кофе? - Одна чашка зеленого чая в день вам не повредит, больше не надо. Черный чай гораздо хуже. А кофе - это вообще нейропаралитический яд, который вырабатывают растения, чтобы бороться с насекомыми-вредителями. Если не пить кофе неделю, всякая зависимость от кофеина проходит. Это только вредная привычка, обезвоживающая наш организм. Помните: большинство заболеваний лечится солью и водой.
В тамбур дома в Новосибирске подброшен новорожденный мальчик
В Новосибирске вечером в тамбуре жилого дома в Железнодорожном районе жилец обнаружил новорожденного мальчика, завернутого в простыню. Мужчина вызвал скорую помощь. Младенца доставили в больницу. Се ...
Как приплыл корабль-призрак в Кордильеры?
Про встречи с кораблями-призраками существует много слухов и легенд. Явление странное и пока не получившее достоверного объяснения. Плохая это примета встретить корабль без команды в море.
Сборная России по хоккею выиграла у чехов!
Сборная России выиграла у сборной Чехии 2:0. Игра была тяжелая. Россияне забили в первом тайме, отличился Александр Пережогин. Вторую шайбу в ворота чехов отправил в последнем периоде Евгений Малкин. ...
Жириновский обещает Ирану удар Израиля
Израилем будет нанесен удар по Ирану, так как решение уже принято. Об этом заявил заместитель Председателя Государственной Думы, лидер ЛДПР Владимир Жириновский.
