У секса два главных врага: плохое здоровье и плохие отношения с партнером. Руководства по исправлению и улучшению сексуальной жизни, как правило, уделяют мало внимания этим аспектам.
Между тем строить и поддерживать гармоничный во всех смыслах союз - искусство, которому можно научиться, как и искусству строить и поддерживать хорошее здоровье.
Как правило, это те же факторы, которые подрывают здоровье в целом, раньше срока старят нас.
Курение, даже пассивное, то есть вдыхание чужого табачного дыма, в целом опаснее, чем умеренное потребление алкоголя.
Ожирение и связанные с ним нарушения здоровья - частая причина сексуальных дисфункций, особенно у мужчин. Среди женщин проблемы одинаково часто встречаются как у слишком полных, так и у слишком худых. Неправильное питание, нехватка витаминов и белка - весьма распространенная проблема. В молодые годы естественная гиперсексуальность перевешивает этот недостаток, но позднее и желания, и возможности резко идут на убыль из-за неадекватного питания. Однако большинство людей считают этот спад естественным явлением либо находят ему другие объяснения, зачастую обвиняя в своих проблемах партнера.
Хроническое утомление и стресс - едва ли не самые разрушительные факторы для семейной гармонии. Это хорошо известно женам бизнесменов и вообще занятых преуспевающих мужей. Мужчины в самом цветущем, активном возрасте, не имеющие проблем с питанием и витаминами, зачастую страдают полной сексуальной апатией на почве постоянного стресса и переутомления.
Существуют и сугубо сексуальные проблемы. С ними надо активно бороться, в том числе и с помощью специалистов. Одни из самых распространенных сексуальных проблем у женщин - вторичное (то есть возникшее в течение жизни) отсутствие оргазма, вагинизм и диспарения (спазмы и болезненные ощущения во время полового акта) - поддаются коррекции в 90% случаев.
Часто встречающееся у мужчин преждевременное семяизвержение, в зависимости от формы, лечится в 78-82% случаев. Просто следует знать, что это болезнь, с ней надо обращаться к доктору, что, как и любое другое заболевание, ее лучше не запускать.
Но все же главные враги сексуального здоровья и гармонии - мы сами, точнее, наша низкая культура взаимоотношений. Мужчина, который полагает, что выполнил все свои обязательства, дойдя до ЗАГСа, который уклоняется от помощи по хозяйству и не заботится о том, как он выглядит и нравится ли он своей жене, способен вызвать разочарование и охлаждение ко всем мужчинам вообще у женщины не слишком бурного темперамента. Более пылкая, конечно, постарается найти ему замену.
Жена, которая стремится во что бы то ни стало одержать верх в споре с мужем, которая постоянно критикует и унижает его, поступает недальновидно. Ее сегодняшняя победа - это ее завтрашнее поражение. Если муж перестанет видеть в ней женщину, объект сексуальных желаний, то кроме себя винить ей будет некого. Агрессивное поведение, соперничество, ревность, ссоры из-за денег, неумение считаться с интересами другого разрушают сексуальную гармонию.
Однако большинство из нас ищет корень проблемы совсем в другом. Женщины особенно склонны полагаться на чисто внешние атрибуты. Им кажется, что новое платье или, к примеру, липосакция могут решить их личные проблемы. Иногда эту иллюзию поддерживают мужчины, критикуя внешность подруги и ставя ей в пример других женщин. Однако чаще всего за этой критикой стоит всего лишь обида мужчины на недостаток внимания, его низкая самооценка, собственные проблемы. И если женщина, вместо того чтобы "комплексовать" по поводу своей внешности, проявит больше интереса к мужу, пожалеет и побалует его - вопрос о липосакции снимется сам собой. Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть на счастливые, гармоничные пары, где никакие изменения во внешности партнеров не влияют на их чувства и взаимоотношения.
Хорошими любовниками не рождаются, а становятся
В сексуальной жизни, как и в жизни вообще, редко все идет ровно. У каждого бывают подъемы и спады, бывают яркие, незабываемые моменты и периоды "зимней спячки". Об этом всегда нужно помнить, чтобы не создавалось впечатления, что все лучшее позади. Кстати, те, кто воспринимает сексуальную жизнь как область творчества, кто всю жизнь учится и всю жизнь в поиске, обычно не жалуются на скуку и апатию, на отсутствие стимулов и желаний.
В сексе так же, как и в любой другой сфере жизни: либо вы совершенствуетесь и растете, либо деградируете и сдаете позиции. Большинство людей хорошо понимает этот тезис применительно к профессиональной сфере. Каждому ясно: если хочешь быть мастером в своем деле, недостаточно один раз чему-то выучиться в юности, нужно продолжать осваивать новое постоянно. Это дает уверенность в себе, помогает бороться со скукой и однообразием. Но то же самое касается и всех аспектов нашей жизни, в том числе отношений с партнером. Наконец-то эта сфера перестала быть какой-то особой, изолированной, запретной. К ней стали относиться спокойнее, ее можно обсуждать, исправлять, совершенствовать.
В Америке есть популярная серия учебных видеофильмов, девиз которой: "Хорошими любовниками не рождаются, а становятся". Эти фильмы заказывают по почте, и основные их потребители - вовсе не пылкая и самоуверенная молодежь, а как раз супруги со стажем, желающие усовершенствовать свою интимную жизнь. В данном случае дело не в фильмах - есть они или нет, - важно само желание расти и совершенствоваться, получать больше радости от жизни и дарить больше радости близкому человеку. В сущности, только это и важно. Все остальное можно придумать, выписать по почте или купить в аптеке.
Смертельная авария недалеко от Ханты-Мансийска
Страшная авария произошла на 926 километре трассы Р 404 Ханты-Мансийск – Тюмень: столкнулись рейсовый пассажирский автобус и КАМАЗ. В автобусе ехали 32 человека, из которых 29 были дети. Команда из ...
Ливень в Красноярске, ураган в Новосибирске и Москве
Настоящий ливень с сильным ветром обрушился на Красноярск вечером во вторник. За вечер на город вылилась почти месячная норма воды. Улица Партизана Железняка превратилась в реку. На участке длиной 300 ...
Обама утвердил законопроект о расходах на оборону
Президент США Барак Обама, проводящий свой отпуск на Гавайях, утвердил поступивший на его рассмотрение законопроект о расходах на оборону. Утвержденный законопроект предусматривает выделение 552,1 мил ...
Поток беженцев из Украины в Россию не иссякает
День ото дня русскоязычному населению на Украине становится хуже и сложнее. Это говорят люди, которые вынуждены не от хорошей жизни уезжать из страны, в которой они родились и жили всю свою жизнь. Укр ...
Микеланджело рисовал фреску "Страшный суд" с гомосексуалистов
Елена Лаццарини, исследователь из Университета Пизы заявила в своей новой книге, что художник Микеланджело Буонарроти создал известную фреску "Страшный суд" под впечатлением от гомосексуальных сцен, п ...