» Как делать антицеллюлитный массаж дома? Техника выполнения антицеллюлитного массажа
Опубликовано: 2 октября 2013
Наверняка все представительницы прекрасной половины человечества знают, что антицеллюлитный массаж – это дорогая процедура. А как на счет того, чтобы сэкономить деньги и выполнять антицеллюлитный массаж самостоятельно, не выходя из дома? В данной статье рассмотрим технику выполнения антицеллюлитного массажа.
Бытует ошибочное мнение о том, что антицеллюлитные крема позволяют избавиться от целлюлита. Он действует только в сочетании со специальной методикой массажа. Самостоятельно он не может убрать проблемные участки на коже. Рассмотрим основные характерные особенности антицеллюлитного массажа.
Во-первых, следует подготовить необходимые для проведения массажа предметы. Нам понадобится антицеллюлитный крем и специальный массажер, который одевается на ладонь. Если последнего нет, то можно воспользоваться жесткой рукавичкой. Перед непосредственным выполнением массажа следует немного разогреть кожу. Для этого необходимо принять душ. После этого приступаем к выполнению массажа.
Разминайте всячески проблемные участки. Делайте растяжения, поглаживания, хлопки и т.п. При выполнении массажа, как правило, появляются болевые ощущения. Это естественный процесс, поэтому не стоит пугаться. Но, во всяком случае, нельзя делать такие движения, которые вызывают достаточно сильные болевые ощущения.
При выполнении антицеллюлитного массажа избегайте мест расположения лимфатических узлов, а именно паховой области и подколенных впадин.
Очень часто женщины жалуются на неэффективность проведения антицеллюлитного массажа. Можно в этом случае задать вопрос: а сколько времени вы выполняете массаж? Если вы занимались массажем менее месяца, то о результатах и речи не может идти. Для того чтобы массаж дал желаемый результат, необходимо его выполнять регулярно в течение достаточно продолжительного времени. Рекомендуется выполнять массаж через день в течение двух-трех (в зависимости от конкретной ситуации) месяцев.
Все зависит от степени проявления целлюлита. Но, во всяком случае, вы увидите результат уже через месяц регулярных занятий.
Пенсионеры побили мировой рекорд
Семейная чета из Канады - Эстер и Мартин Кафер, которым на сегодняшний день исполнилось 84 и 85 лет соответственно, стали самыми пожилыми супругами, взошедшими на вершину Килиманджаро, являющуюся само ...
Украинские силовики неделю держали в плену россиянина как диверсанта
Гражданин России, продержанный украинскими силовиками в плену почти неделю, вернулся домой в Курск. Молодого человека держали в плену как диверсанта. Все то время пленника допрашивали сотрудник Службы ...
Рамзан Кадыров намерен искоренить шарлатанство на территории Чечни
Глава Чечни решительно требует пресекать деятельность в республике магов и целителей. Рамзан Кадыров призвал религиозных и общественных деятелей усилить борьбу, направленную против всяческих проявлени ...
В истории с пропавшим Боингом обнаружен "русский след"
Инцидент с Боингом, пропавшим над Южно-Китайским морем, становится все более таинственным и загадочным. Как стало известно недавно, два пассажира лайнера являлись иранскими нелегалами, они смогли прой ...
Зачем нужно такси?
В сегодняшних условиях, когда большая часть населения всего мира живет в крупных городах, вопрос с передвижением стал иметь решающее значение для жизни людей. Ведь, чтобы добраться с одного конца круп ...
Наверняка все представительницы прекрасной половины человечества знают, что антицеллюлитный массаж – это дорогая процедура. А как на счет того, чтобы сэкономить деньги и выполнять антицеллюлитный массаж самостоятельно, не выходя из дома? В данной статье рассмотрим технику выполнения антицеллюлитного массажа.