» Как делать антицеллюлитный массаж дома? Техника выполнения антицеллюлитного массажа
Опубликовано: 2 октября 2013
Наверняка все представительницы прекрасной половины человечества знают, что антицеллюлитный массаж – это дорогая процедура. А как на счет того, чтобы сэкономить деньги и выполнять антицеллюлитный массаж самостоятельно, не выходя из дома? В данной статье рассмотрим технику выполнения антицеллюлитного массажа.
Бытует ошибочное мнение о том, что антицеллюлитные крема позволяют избавиться от целлюлита. Он действует только в сочетании со специальной методикой массажа. Самостоятельно он не может убрать проблемные участки на коже. Рассмотрим основные характерные особенности антицеллюлитного массажа.
Во-первых, следует подготовить необходимые для проведения массажа предметы. Нам понадобится антицеллюлитный крем и специальный массажер, который одевается на ладонь. Если последнего нет, то можно воспользоваться жесткой рукавичкой. Перед непосредственным выполнением массажа следует немного разогреть кожу. Для этого необходимо принять душ. После этого приступаем к выполнению массажа.
Разминайте всячески проблемные участки. Делайте растяжения, поглаживания, хлопки и т.п. При выполнении массажа, как правило, появляются болевые ощущения. Это естественный процесс, поэтому не стоит пугаться. Но, во всяком случае, нельзя делать такие движения, которые вызывают достаточно сильные болевые ощущения.
При выполнении антицеллюлитного массажа избегайте мест расположения лимфатических узлов, а именно паховой области и подколенных впадин.
Очень часто женщины жалуются на неэффективность проведения антицеллюлитного массажа. Можно в этом случае задать вопрос: а сколько времени вы выполняете массаж? Если вы занимались массажем менее месяца, то о результатах и речи не может идти. Для того чтобы массаж дал желаемый результат, необходимо его выполнять регулярно в течение достаточно продолжительного времени. Рекомендуется выполнять массаж через день в течение двух-трех (в зависимости от конкретной ситуации) месяцев.
Все зависит от степени проявления целлюлита. Но, во всяком случае, вы увидите результат уже через месяц регулярных занятий.
Встречаем еще один «конец света»?
Похоже на этот раз и подготовиться к концу света не успеем, ведь инженер-ядерщик из Лондонского университета Мехран Кеше пообещал его 17 октября. Вот только год не уточняется. Ученый говорит, что про ...
Клубника: очень вкусно и не менее полезно
Согласно последним исследованиям клубника является ценнейшим продуктом питания. Она отлично защищает желудочно-кишечный тракт от повреждений алкоголем и медикаментами, например, аспирином или ибупроф ...
Секс во время беременности полезен для развития малыша
Тема, связанная с беременностью, который часто волнует будущих пап даже в большей степени, чем мам - это секс. Как меняется сексуальность женщины во время беременности? Можно ли заниматься сексом с бу ...
Форекс – мечта или реальный заработок
В поисках достойного заработка или нового бизнеса, мы часто натыкаемя на Форекс. Что это такое и можно ли там заработать достаточно денег? Кто принимает участие, и какие существуют основные принципы р ...
ДТП в Свердловской области, есть жертвы
В Свердловской области на 334 километре трассы Пермь-Екатеринбург произошло ДТП с тяжелыми последствиями. В попутном направлении шли машины МАЗ, КАМАЗ, «Лада-Приора», Фиат и «Скания». Водитель грузови ...
Наверняка все представительницы прекрасной половины человечества знают, что антицеллюлитный массаж – это дорогая процедура. А как на счет того, чтобы сэкономить деньги и выполнять антицеллюлитный массаж самостоятельно, не выходя из дома? В данной статье рассмотрим технику выполнения антицеллюлитного массажа.