» Как делать антицеллюлитный массаж дома? Техника выполнения антицеллюлитного массажа
Опубликовано: 2 октября 2013
Наверняка все представительницы прекрасной половины человечества знают, что антицеллюлитный массаж – это дорогая процедура. А как на счет того, чтобы сэкономить деньги и выполнять антицеллюлитный массаж самостоятельно, не выходя из дома? В данной статье рассмотрим технику выполнения антицеллюлитного массажа.
Бытует ошибочное мнение о том, что антицеллюлитные крема позволяют избавиться от целлюлита. Он действует только в сочетании со специальной методикой массажа. Самостоятельно он не может убрать проблемные участки на коже. Рассмотрим основные характерные особенности антицеллюлитного массажа.
Во-первых, следует подготовить необходимые для проведения массажа предметы. Нам понадобится антицеллюлитный крем и специальный массажер, который одевается на ладонь. Если последнего нет, то можно воспользоваться жесткой рукавичкой. Перед непосредственным выполнением массажа следует немного разогреть кожу. Для этого необходимо принять душ. После этого приступаем к выполнению массажа.
Разминайте всячески проблемные участки. Делайте растяжения, поглаживания, хлопки и т.п. При выполнении массажа, как правило, появляются болевые ощущения. Это естественный процесс, поэтому не стоит пугаться. Но, во всяком случае, нельзя делать такие движения, которые вызывают достаточно сильные болевые ощущения.
При выполнении антицеллюлитного массажа избегайте мест расположения лимфатических узлов, а именно паховой области и подколенных впадин.
Очень часто женщины жалуются на неэффективность проведения антицеллюлитного массажа. Можно в этом случае задать вопрос: а сколько времени вы выполняете массаж? Если вы занимались массажем менее месяца, то о результатах и речи не может идти. Для того чтобы массаж дал желаемый результат, необходимо его выполнять регулярно в течение достаточно продолжительного времени. Рекомендуется выполнять массаж через день в течение двух-трех (в зависимости от конкретной ситуации) месяцев.
Все зависит от степени проявления целлюлита. Но, во всяком случае, вы увидите результат уже через месяц регулярных занятий.
Тихонов считает, что Суньигу должны были дисквалифицировать
Тренер «Краснодара» и бывший игрок московского «Спартака» и сборной России Андрей Тихонов считает, что защитника сборной Колумбии Хуана Суньигу должны были подвергнуть дисквалификации за фол против бр ...
О Бандере, Шухевиче и Арсении Яценюке
Президент Чехии Милош Зееман, осудивший факельное шествие в Киеве, посвященное дню рождения Степана Бандеры и равнодушие ЕС к этой акции, получил письмо от украинистов, заступившихся за Бандеру.
ДТП в Ленинградской области на трассе М-20, пострадали дети
На 154 километре трассы М-20 Петербург-Псков произошло ДТП: водитель молоковоза "Сканиа" не справился с управлением и допустил столкновение с попутным школьным автобусом "КАвЗ", на котором 20 учащи ...
Бейонсе гостит у Гвинет Пэлтроу
Известная певица Бейонсе и голливудская актриса Гвинет Пэлтроу дружат уже много лет, и всегда хорошо отзываются друг о друге, при каждом подвернувшемся случае даря комплименты близкой подруге.
Наверняка все представительницы прекрасной половины человечества знают, что антицеллюлитный массаж – это дорогая процедура. А как на счет того, чтобы сэкономить деньги и выполнять антицеллюлитный массаж самостоятельно, не выходя из дома? В данной статье рассмотрим технику выполнения антицеллюлитного массажа.