» Как делать антицеллюлитный массаж дома? Техника выполнения антицеллюлитного массажа
Опубликовано: 2 октября 2013
Наверняка все представительницы прекрасной половины человечества знают, что антицеллюлитный массаж – это дорогая процедура. А как на счет того, чтобы сэкономить деньги и выполнять антицеллюлитный массаж самостоятельно, не выходя из дома? В данной статье рассмотрим технику выполнения антицеллюлитного массажа.
Бытует ошибочное мнение о том, что антицеллюлитные крема позволяют избавиться от целлюлита. Он действует только в сочетании со специальной методикой массажа. Самостоятельно он не может убрать проблемные участки на коже. Рассмотрим основные характерные особенности антицеллюлитного массажа.
Во-первых, следует подготовить необходимые для проведения массажа предметы. Нам понадобится антицеллюлитный крем и специальный массажер, который одевается на ладонь. Если последнего нет, то можно воспользоваться жесткой рукавичкой. Перед непосредственным выполнением массажа следует немного разогреть кожу. Для этого необходимо принять душ. После этого приступаем к выполнению массажа.
Разминайте всячески проблемные участки. Делайте растяжения, поглаживания, хлопки и т.п. При выполнении массажа, как правило, появляются болевые ощущения. Это естественный процесс, поэтому не стоит пугаться. Но, во всяком случае, нельзя делать такие движения, которые вызывают достаточно сильные болевые ощущения.
При выполнении антицеллюлитного массажа избегайте мест расположения лимфатических узлов, а именно паховой области и подколенных впадин.
Очень часто женщины жалуются на неэффективность проведения антицеллюлитного массажа. Можно в этом случае задать вопрос: а сколько времени вы выполняете массаж? Если вы занимались массажем менее месяца, то о результатах и речи не может идти. Для того чтобы массаж дал желаемый результат, необходимо его выполнять регулярно в течение достаточно продолжительного времени. Рекомендуется выполнять массаж через день в течение двух-трех (в зависимости от конкретной ситуации) месяцев.
Все зависит от степени проявления целлюлита. Но, во всяком случае, вы увидите результат уже через месяц регулярных занятий.
Жители Крайнего Севера призвали духа огня в помощь паралимпийцам
На Крайнем Севере жители с энтузиазмом и нескончаемыми эмоциями поддерживают российских участников Паралимпийских игр в Сочи. Местные шаманы обращаются к духам и призывают их помочь паралимпийцам успе ...
Украина: ЛУКОЙЛ уходит
В пресс-релизе, опубликованном компанией ЛУКОЙЛ, говорится о сделке с австрийской фирмой AMIC Energy Management GmbH по продаже украинского подразделения российского гиганта «ЛУКОЙЛ-Украина».
Автобус с российскими туристами попал в аварию во Франции
Во Франции по пути в аэропорт Гренобля попал в аварию автобус с отдыхавшими на горнолыжном курорте россиянами из Екатеринбурга. Водитель не справился с управлением машиной на гололеде, автобус занесл ...
Путин согласился увеличить рабочие смены шахтерам
Профсоюзы и рабочие шахтерской отрасли долгое время настаивали на увеличении длительности рабочей смены шахтеров. Вчера президент РФ В.В. Путин сделал официальное заявление по данному вопросу.
Инстинкт охотника или почему изменяют мужчины?
По каким причинам нам изменяют? Над этим вопросом женщины ломают голову испокон веков, и к чему же они пришли? Причин может быть много, а может и не быть вовсе! Инстинкт охотника, что это такое?
Наверняка все представительницы прекрасной половины человечества знают, что антицеллюлитный массаж – это дорогая процедура. А как на счет того, чтобы сэкономить деньги и выполнять антицеллюлитный массаж самостоятельно, не выходя из дома? В данной статье рассмотрим технику выполнения антицеллюлитного массажа.