18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Как правильно отдыхать летом?


Опубликовано: 16 июля 2013
Как правильно отдыхать летом?Не «рвите» отпускной период на мелкие части: планы типа «я проведу три дня там, пять дней здесь, а затем отправлюсь на недельку на курорт» хороши лишь на бумаге. Организм должен адаптироваться к новым условиям (не менее 2 дней даже при самом благоприятном стечении обстоятельств),взять от отдыха все самое полезное и подготовиться к возвращению домой — планировать поездку менее чем на две недели просто не имеет смысла.
Едете в страну с другим часовым поясом? За три-четыре дня до отъезда постарайтесь максимально приблизить свой режим
дня к тому, по которому вам предстоит жить следующие несколько недель. Кроме того, постарайтесь спланировать свое прибытие на курорт так, чтобы оно пришлось на вечернее время или хотя бы на вторую половину дня: у вас в запасе будет целая ночь, чтобы прийти в себя.
В первые два-три дня вы можете констатировать у себя следующие симптомы акклиматизации, характерные для жаркого и влажного климата: озноб и жар, повышенное потоотделение, трудности с засыпанием. Все это — следствие резкой смены климата. Вам следует больше отдыхать, не мучить организм физическими нагрузками, не бывать на открытом солнце, всегда носить при себе бутылку чистой охлажденной воды или другого напитка. Для облегчения симптомов можно также принять двух-трехдневный курс витамина С.

life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Состоялась мировая премьера фильма "Шрек навсегда"
В Лос-Анджелесе прошла мировая премьера одного из самых ожидаемых фильмов этого года — "Шрек навсегда". Картина уже показывалась в рамках фестиваля, но этот показ не был приурочен к выходу мультфиль ...

В Кремле выступают за смягчение запрета на владение иностранной недвижимост ...
В Кремле принято решение выступать за дифференцированный подход к недвижимости, которую чиновники имеют за границей.

Пресс-конференция. Танцевальные дуэты Ильиных - Кацалапов, Боброва - Соловь ...
Во вторник, 18 февраля, в Медиацентре Сочи в рамках работы «Пресс-центра Олимпийской команды России Кока-кола» прошла пресс-конференция с участием российских фигуристов. Во встрече с журналистами прин ...

Маленький, да удаленький
Амурский вьюн - очень интересная рыбка. Длина рыбки всего 25-29 см, вес чуть более 100 граммов. Вокруг рта имеется десять усиков. Живет он в слабопроточных речках с илистым дном, но может обитать и в ...

Что делать, когда паруса, цветы и конфеты закончились?
Ах как красиво в фильме приплывает принц Лановой за своей Ассоль Вертинской. А как романтично лезет по лестнице трусоватый персонаж Ричарда Гира за «красоткой» Джулией Робертс! И никто не знает, на ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Читаемые новости!
21.04.2013 » Российским чиновникам позволят учить детей за рубежом
16.04.2014 » В Индии законодательно признали существование третьего пола
29.06.2013 » На экзамен вместо 19-летней выпускницы пришла ее 52-летняя мама
10.03.2010 » На Ставрополье выпал розовый снег
23.10.2013 » Станцию «Обухово» открыли для пассажиров
26.06.2013 » Вынесен приговор уроженцу Волгоградской области, убившему своего знакомого
23.06.2014 » Журналисты ВГТРК были убиты преднамеренно
13.06.2013 » Парковка в Москве может стать бесплатной
29.05.2013 » Телохранитель \"терориста номер один\" поведал как погиб его шеф на самом деле
17.06.2014 » Украина: каратели зверствуют в поселке Счастье


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Часы-скелетоны: философия открытого времени
» Лучшие винные шкафы 2026 года: полный гид по выбору хол ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Новость дня » Как правильно отдыхать летом?
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика