18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Как правильно отдыхать летом?


Опубликовано: 16 июля 2013
Как правильно отдыхать летом?Не «рвите» отпускной период на мелкие части: планы типа «я проведу три дня там, пять дней здесь, а затем отправлюсь на недельку на курорт» хороши лишь на бумаге. Организм должен адаптироваться к новым условиям (не менее 2 дней даже при самом благоприятном стечении обстоятельств),взять от отдыха все самое полезное и подготовиться к возвращению домой — планировать поездку менее чем на две недели просто не имеет смысла.
Едете в страну с другим часовым поясом? За три-четыре дня до отъезда постарайтесь максимально приблизить свой режим
дня к тому, по которому вам предстоит жить следующие несколько недель. Кроме того, постарайтесь спланировать свое прибытие на курорт так, чтобы оно пришлось на вечернее время или хотя бы на вторую половину дня: у вас в запасе будет целая ночь, чтобы прийти в себя.
В первые два-три дня вы можете констатировать у себя следующие симптомы акклиматизации, характерные для жаркого и влажного климата: озноб и жар, повышенное потоотделение, трудности с засыпанием. Все это — следствие резкой смены климата. Вам следует больше отдыхать, не мучить организм физическими нагрузками, не бывать на открытом солнце, всегда носить при себе бутылку чистой охлажденной воды или другого напитка. Для облегчения симптомов можно также принять двух-трехдневный курс витамина С.

life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Казино lexiasilver
Наличие большого ассортимента игровых автоматов в любом уважающем себя казино всегда является одним из весомых преимуществ. Игорное заведение в интернете lexiasilver радует исключительно яркими слота ...

Анджелина Джоли в очередной раз ложится под нож
Знаменитая голливудская актриса Анджелина Джоли готовится к очередной операции, в ходе которой ей будут удалены яичники. Стоит напомнить, что в прошлом году Джоли перенесла операцию по удалению груди, ...

Богданов: среди боевиков нашумевшего «Исламского государства» есть и россия ...
По словам замглавы российского МИД Михаила Богданова, состав террористической группировки «ИГ», против которой сейчас ведет борьбу весь цивилизованный мир, является довольно разношерстным и среди боев ...

Очередная космическая вахта вернулась на Землю
На Землю вернулась очередная космическая вахта. В 148 километрах южнее казахского города Джезказган на спускаемом аппарате «Союз ТМА-12М" приземлились российские космонавты Александр Скворцов и Олег А ...

Не сошлись характерами? Нет, все сложнее
Чтобы понять, люди разводятся, нужно понять, почему они поженились. Ведь не всегда все однозначно. Один и тот же мужчина может с одной женщиной строить отношения хоть душещипательный роман пиши, а с ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Читаемые новости!
1.08.2012 » Алексей Навальный может сесть в тюрьму на десять лет
20.10.2012 » Санкт-Петербургские пенсионеры попали под прицел саентологов
11.04.2012 » В Ханты-Мансийском национальном округе начался праздник «Вороний день»
23.03.2012 » Вы хотите праздник, пожалуйста!
18.06.2012 » Мигрень
24.02.2013 » На каком постельном белье секс лучше?
28.06.2015 » Пострадавшие пассажиры автобуса, перевернувшегося под Миассом, имеют право на компенсации до 2 млн
4.04.2024 » Технологии, позволяющие избежать операции перед выпрямлением зубов, приходят в Россию!
24.09.2017 » Под Калининградом произошло ДТП, в котором погибли семь человек
6.07.2013 » Во Владивосток для участия в совместных учениях прибыли корабли ВМС КНР


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Биография Игоря Фишелева: образование, карьера, бизнес
» МОСКВА ВВЕДЁТ РОБОТОВ-КУРЬЕРОВ В БОЛЬНИЦАХ: НОВЫЙ ЭТАП ...
» Обучение на сантехника
» LEKRON — российский производитель высококачественных по ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Новость дня » Как правильно отдыхать летом?
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика