Не «рвите» отпускной период на мелкие части: планы типа «я проведу три дня там, пять дней здесь, а затем отправлюсь на недельку на курорт» хороши лишь на бумаге. Организм должен адаптироваться к новым условиям (не менее 2 дней даже при самом благоприятном стечении обстоятельств),взять от отдыха все самое полезное и подготовиться к возвращению домой — планировать поездку менее чем на две недели просто не имеет смысла. Едете в страну с другим часовым поясом? За три-четыре дня до отъезда постарайтесь максимально приблизить свой режим дня к тому, по которому вам предстоит жить следующие несколько недель. Кроме того, постарайтесь спланировать свое прибытие на курорт так, чтобы оно пришлось на вечернее время или хотя бы на вторую половину дня: у вас в запасе будет целая ночь, чтобы прийти в себя. В первые два-три дня вы можете констатировать у себя следующие симптомы акклиматизации, характерные для жаркого и влажного климата: озноб и жар, повышенное потоотделение, трудности с засыпанием. Все это — следствие резкой смены климата. Вам следует больше отдыхать, не мучить организм физическими нагрузками, не бывать на открытом солнце, всегда носить при себе бутылку чистой охлажденной воды или другого напитка. Для облегчения симптомов можно также принять двух-трехдневный курс витамина С.
Условия восхитительного орального секса
Недавний опрос представителей сильной половины человечества помог сформулировать пятерку горячих фактов о самом лучшем минете.
Иракские боевики записали видеообращение к Путину
Члены террористической организации под названием «Исламское государство Ирака и Леванта» выступили с угрозами в адрес российского руководства. В сети YouTube размещен видеоролик, в котором они заявляю ...
Весы товарные
В каждом доме должны быть весы для измерения массы тела, а на кухне не должны отсутствовать кухонные весы, чтобы точно взвесить все ингредиенты для любимого блюда или торта.
«Добролет» сменила «Победа»
Жители Белгорода, Волгограда, Екатеринбурга, Казани, Перми, Самары, Сургута и Тюмени, а также все желающие, возможно, уже этой зимой полетят в своих направлениях на самолетах с громким названием «Побе ...
Не «рвите» отпускной период на мелкие части: планы типа «я проведу три дня там, пять дней здесь, а затем отправлюсь на недельку на курорт» хороши лишь на бумаге. Организм должен адаптироваться к новым условиям (не менее 2 дней даже при самом благоприятном стечении обстоятельств),взять от отдыха все самое полезное и подготовиться к возвращению домой — планировать поездку менее чем на две недели просто не имеет смысла. 