» Профессия офисного работника опасна для здоровья
Опубликовано: 16 декабря 2011
Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки:
- Боль в запястье. Очень долгая работа за клавиатурой, ряд одних и тех же движений, повторяющихся многократно, способствует боли. Поэтому, периодически нужно делать разминочные упражнения для рук, чтобы хоть немного снять напряжение. -Боль в поясничном отделе спины. Долгое сидение за компьютером очень утомляет спину. Очень полезно тренировать мышцы пресса, которые хоть как то возьмут на себя часть нагрузки. -Суставы становятся слабыми. Причиной этого также является долгое нахождение в сидячем положении, без движений. -Усталость глаз. Глазам нужно часто давать передышку, а в противном случае слепота в течение нескольких лет вам обеспеченна. -Бактерий на вашем столе в сотни раз больше, чем в общественном туалете. Если это ваше постоянное рабочее место, то дезинфицируйте его не реже раза в неделю. -Стресс. Ему подвержены практически все работники, и практически ежедневно. Попытайтесь дома не думать о работе, расслабиться, даже можно научиться искусству медитации.
Как приручить бабника?
Говорить бабнику, что его поведение вас не устраивает, бесполезно. Не ждите, что в нем проснется совесть. Он просто решит, что вы покушаетесь на его свободу и постарается избавиться от вас. Общение с ...
Таджикский суд освободил летчиков
Арест летчиков в Таджикистане и суровый приговор суда никого не оставил равнодушным. Сразу же после вынесения приговора в Таджикский суд была подана кассационная жалоба. Руководство России приняло вс ...
Преступления и наказание радикал-националистов
Мосгорсуд приговорил лидера организации БОРН (Боевая организация русских националистов) к пожизненному заключению. Этого требовало гособвинение. Виновным в организации пяти убийств единогласно призна ...
Сексуальная зависимость является нормой для мужчин
Сейчас все чаще помимо слово сексуальность можно услышать выражение сексуальная зависимость. Сексуальная зависимость - это болезненное отношение к сексу, с помощью которого человек стремится справитьс ...
Преимущества и недостатки в установке водяного счетчика
Итак, стоит или нет устанавливать водяные счетчики? В этом вопросе есть как положительные так и отрицательные моменты. Обо всем по порядку. Все зависит от ситуации.