» Профессия офисного работника опасна для здоровья
Опубликовано: 16 декабря 2011
Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки:
- Боль в запястье. Очень долгая работа за клавиатурой, ряд одних и тех же движений, повторяющихся многократно, способствует боли. Поэтому, периодически нужно делать разминочные упражнения для рук, чтобы хоть немного снять напряжение. -Боль в поясничном отделе спины. Долгое сидение за компьютером очень утомляет спину. Очень полезно тренировать мышцы пресса, которые хоть как то возьмут на себя часть нагрузки. -Суставы становятся слабыми. Причиной этого также является долгое нахождение в сидячем положении, без движений. -Усталость глаз. Глазам нужно часто давать передышку, а в противном случае слепота в течение нескольких лет вам обеспеченна. -Бактерий на вашем столе в сотни раз больше, чем в общественном туалете. Если это ваше постоянное рабочее место, то дезинфицируйте его не реже раза в неделю. -Стресс. Ему подвержены практически все работники, и практически ежедневно. Попытайтесь дома не думать о работе, расслабиться, даже можно научиться искусству медитации.
Прощайте, Маша и Миша?
Стало известно о закрытии популярного и любимого не только в России сериала «Маша и Медведь». Генеральный продюсер сериала Дмитрий Ловейко сказал: "Мы не закрываемся, мы собираемся с силам, чтобы нач ...
О головных болях
Если у вас появились головные боли, причиной ее может быть в изменении рациона. Треть случаев ученые относят к наследственной предрасположенности. Но головная боль может возникнуть как последствие ст ...
Плющенко пропустит ЧМ-2010 в Турине
Серебряный призер Олимпиады в Ванкувере, россиянин Евгений Плющенко не сможет выступить на чемпионате мира по фигурному катанию в Турине, который начнется 23 марта 2010 года.
В Швеции поймали крысу-монстра
Семья из Стокгольма срочно вызвала к себе в дом представителей санитарной службы. Когда они приехали на вызов, их удивлению не было предела. Как заявили сотрудники санитарной службы, им никогда за сво ...
Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки: 