» Профессия офисного работника опасна для здоровья

Опубликовано: 16 декабря 2011

Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки:

- Боль в запястье. Очень долгая работа за клавиатурой, ряд одних и тех же движений, повторяющихся многократно, способствует боли. Поэтому, периодически нужно делать разминочные упражнения для рук, чтобы хоть немного снять напряжение.
-Боль в поясничном отделе спины. Долгое сидение за компьютером очень утомляет спину. Очень полезно тренировать мышцы пресса, которые хоть как то возьмут на себя часть нагрузки.
-Суставы становятся слабыми. Причиной этого также является долгое нахождение в сидячем положении, без движений.
-Усталость глаз. Глазам нужно часто давать передышку, а в противном случае слепота в течение нескольких лет вам обеспеченна.
-Бактерий на вашем столе в сотни раз больше, чем в общественном туалете. Если это ваше постоянное рабочее место, то дезинфицируйте его не реже раза в неделю.
-Стресс. Ему подвержены практически все работники, и практически ежедневно. Попытайтесь дома не думать о работе, расслабиться, даже можно научиться искусству медитации.

Поделиться новостью:

Распечатать

(голосов: 0)

Другие новости по теме:

Детям могут позволить отстаивать свои права в судах самостоятельно
Минюст РФ предлагает расширение прав детей в гражданских судебных спорах и наделение их правом защищать самостоятельно свои интересы: с 14 лет они будут иметь возможность делать это в присутствии свои ...

Над Камчаткой опять циклон, объявлено штормовое предупреждение
К Петропавловску-Камчатскому приближается циклон, сформировавшийся у берегов Японии. В южных районах Камчатки уже зарегистрированы порывы ветра до 23 метров в секунду. В Елизовском, Усть-Большерецком ...

За езду в пьяном виде можно будет и автомобиля лишиться
Уже не раз отмечалось, что водители, лишенные прав на управление автомобилем за вождение в нетрезвом виде, продолжают садиться за руль в пьяном виде. Это приводит к новым ДТП и новым жертвам. Сейчас ...

Все отделы гипермаркета в Запорожье охвачены огнем
Пожар в запорожском строительном гипермаркете "Новая линия" возник в субботу в отделе лакокрасочных материалов. На данный момент огонь охватил весь магазин. Информации о жертвах пожара нет.

Трагедия или фарс?
Любой строитель скажет, что не должны были так сложиться башни в США 11 сентября в 2001 году. И никто из высокопоставленных чиновников тогда не погиб. И еще масса доводов в пользу того, что это была ...