» Профессия офисного работника опасна для здоровья

Опубликовано: 16 декабря 2011

Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки:

- Боль в запястье. Очень долгая работа за клавиатурой, ряд одних и тех же движений, повторяющихся многократно, способствует боли. Поэтому, периодически нужно делать разминочные упражнения для рук, чтобы хоть немного снять напряжение.
-Боль в поясничном отделе спины. Долгое сидение за компьютером очень утомляет спину. Очень полезно тренировать мышцы пресса, которые хоть как то возьмут на себя часть нагрузки.
-Суставы становятся слабыми. Причиной этого также является долгое нахождение в сидячем положении, без движений.
-Усталость глаз. Глазам нужно часто давать передышку, а в противном случае слепота в течение нескольких лет вам обеспеченна.
-Бактерий на вашем столе в сотни раз больше, чем в общественном туалете. Если это ваше постоянное рабочее место, то дезинфицируйте его не реже раза в неделю.
-Стресс. Ему подвержены практически все работники, и практически ежедневно. Попытайтесь дома не думать о работе, расслабиться, даже можно научиться искусству медитации.

Поделиться новостью:

Распечатать

(голосов: 0)

Другие новости по теме:

Американская школьница сразила наповал судей и публику
Золотой голос, поразивший Америку: ей всего десять лет, да и петь она начала всего три года назад, зато как!

Волшебный фестиваль в парке Горького
В Москве в парке Горького состоялся Международный детский творческий фестиваль «Яркие люди».

Джастин Тимберлейк: талантлив во всем
О том, что певец с мировым именем Джастин Тимберлейк имеет еще и выдающийся кулинарный талант, стало известно после появления в сети его фотоснимка на кухне, где он увлеченно работаем над созданием оч ...

«Спартак»: как избежать катастрофы?
Дмитрий Гунько, главный тренер команды «Спартак», выразил огромное разочарование игрой своих подопечных после того, как матч с «Томью» завершился с результатом 0:1. Третье подряд поражение еще больше ...

Ограбление ювелирного магазина в Петербурге
В Санкт-Петербурге на Комендантском проспекте вечером в ювелирный магазин ОАО «Русские самоцветы», расположенный на первом этаже многоэтажного дома, ворвались семеро неизвестных в масках с топором, пи ...