» Профессия офисного работника опасна для здоровья
Опубликовано: 16 декабря 2011
Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки:
- Боль в запястье. Очень долгая работа за клавиатурой, ряд одних и тех же движений, повторяющихся многократно, способствует боли. Поэтому, периодически нужно делать разминочные упражнения для рук, чтобы хоть немного снять напряжение. -Боль в поясничном отделе спины. Долгое сидение за компьютером очень утомляет спину. Очень полезно тренировать мышцы пресса, которые хоть как то возьмут на себя часть нагрузки. -Суставы становятся слабыми. Причиной этого также является долгое нахождение в сидячем положении, без движений. -Усталость глаз. Глазам нужно часто давать передышку, а в противном случае слепота в течение нескольких лет вам обеспеченна. -Бактерий на вашем столе в сотни раз больше, чем в общественном туалете. Если это ваше постоянное рабочее место, то дезинфицируйте его не реже раза в неделю. -Стресс. Ему подвержены практически все работники, и практически ежедневно. Попытайтесь дома не думать о работе, расслабиться, даже можно научиться искусству медитации.
ВОЗ созвала экстренное совещание по борьбе с вирусом MERS
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назначила на 16 июня экстренное заседание по ситуацию с распространением коронавируса ближневосточного респираторного синдрома (MERS).
Киев отметил 26 годовщину «нэзалэжности»
В Киеве прошел военный парад по случаю 26-й годовщины независимости страны. По главной улице Киева прошли маршем 4,5 тысячи военных, их которых 230 человек были представителями стран Североатлантич ...
Казино Вулкан
Казино Вулкан предлагает все классические настольные игры в огромном количестве, которое постоянно обновляется и пополняется интересными новинками игровой индустрии.
Как они все летают и ползают?
Вы не задавались вопросом: как таракан перескакивает с верхней плоскости дощечки на нижнюю? Оказывается, он делает сальто, как гимнаст в цирке. Цепляется за край дощечки задними лапками, тело, как мая ...