» Профессия офисного работника опасна для здоровья
Опубликовано: 16 декабря 2011
Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки:
- Боль в запястье. Очень долгая работа за клавиатурой, ряд одних и тех же движений, повторяющихся многократно, способствует боли. Поэтому, периодически нужно делать разминочные упражнения для рук, чтобы хоть немного снять напряжение. -Боль в поясничном отделе спины. Долгое сидение за компьютером очень утомляет спину. Очень полезно тренировать мышцы пресса, которые хоть как то возьмут на себя часть нагрузки. -Суставы становятся слабыми. Причиной этого также является долгое нахождение в сидячем положении, без движений. -Усталость глаз. Глазам нужно часто давать передышку, а в противном случае слепота в течение нескольких лет вам обеспеченна. -Бактерий на вашем столе в сотни раз больше, чем в общественном туалете. Если это ваше постоянное рабочее место, то дезинфицируйте его не реже раза в неделю. -Стресс. Ему подвержены практически все работники, и практически ежедневно. Попытайтесь дома не думать о работе, расслабиться, даже можно научиться искусству медитации.
Хотите узнать мужчину лучше, сходите с ним в магазин
Можно потратить кучу времени на то, чтобы узнать вкусы и привычки мужчины, получить представление о его интересах и увлечениях. В разговоре он может просто пустить вам пыль в глаза, чтобы произвести ...
Стартовала «Берингия-2013»
На Камчатке началась ежегодная самая протяженная в Евразии гонка на собачьих упряжках «Берингия-2013». В этом году она проводиться в 21 раз. Сейчас маршрут несколько сократили, чтобы сделать более без ...
За что Виктору Гончару дали 7 лет строгого режима?
Центральный районный суд Новосибирска осудил Виктора Гончара на 7 лет строгого режима. Кроме того он обязан возместить ущерб матери погибшего в размере 1 миллиона рублей за то, что она вырастила, а ...
1 августа ему исполнилось бы 90 лет, но…
Алексей Глазырин родился 1 августа 1922 года в Удмуртии. Во время войны ездил по фронтам в составе театральной фронтовой бригады. В 1944 году закончил ГИТИС. Но много лет играл в провинциальных театра ...