» Профессия офисного работника опасна для здоровья
Опубликовано: 16 декабря 2011
Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки:
- Боль в запястье. Очень долгая работа за клавиатурой, ряд одних и тех же движений, повторяющихся многократно, способствует боли. Поэтому, периодически нужно делать разминочные упражнения для рук, чтобы хоть немного снять напряжение. -Боль в поясничном отделе спины. Долгое сидение за компьютером очень утомляет спину. Очень полезно тренировать мышцы пресса, которые хоть как то возьмут на себя часть нагрузки. -Суставы становятся слабыми. Причиной этого также является долгое нахождение в сидячем положении, без движений. -Усталость глаз. Глазам нужно часто давать передышку, а в противном случае слепота в течение нескольких лет вам обеспеченна. -Бактерий на вашем столе в сотни раз больше, чем в общественном туалете. Если это ваше постоянное рабочее место, то дезинфицируйте его не реже раза в неделю. -Стресс. Ему подвержены практически все работники, и практически ежедневно. Попытайтесь дома не думать о работе, расслабиться, даже можно научиться искусству медитации.
Начинается второй день официального визита Путина в Китай
Китайский Шанхай принимает у себя саммит по взаимодействию и мерам доверия в Азии. В саммите планируется участие лидеров двадцати четырех стран, главы государств и правительств намерены решить вопросы ...
В России появится частица мощей покровителя моряков
22 сентября глава епархии в городе Патры Греции митрополит Патрский Хризостом передаст в дар Черноморскому флоту России мощи святого апостола Андрея Первозванного. Об этом просил командующий Черномо ...
Жерар Депардье гордится тем, что он гражданин России
Знаменитого артиста не беспокоят антироссийские санкции, это политика. Но он всегда любил русскую литературу и музыку. Пушкин, Толстой и Достоевский были всегда, но страна была закрытой, поэтому их ма ...
Собственные подписи оппозиционных кандидатов не прошли проверку
Москва готовится к выборам в Городскую думу, назначенным на 14 сентября этого года. Очередным этапом подготовки к ним стала завершившаяся 21 июля проверка подписей за кандидатов. В результате проведен ...
Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки: 