» Профессия офисного работника опасна для здоровья
Опубликовано: 16 декабря 2011
Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки:
- Боль в запястье. Очень долгая работа за клавиатурой, ряд одних и тех же движений, повторяющихся многократно, способствует боли. Поэтому, периодически нужно делать разминочные упражнения для рук, чтобы хоть немного снять напряжение. -Боль в поясничном отделе спины. Долгое сидение за компьютером очень утомляет спину. Очень полезно тренировать мышцы пресса, которые хоть как то возьмут на себя часть нагрузки. -Суставы становятся слабыми. Причиной этого также является долгое нахождение в сидячем положении, без движений. -Усталость глаз. Глазам нужно часто давать передышку, а в противном случае слепота в течение нескольких лет вам обеспеченна. -Бактерий на вашем столе в сотни раз больше, чем в общественном туалете. Если это ваше постоянное рабочее место, то дезинфицируйте его не реже раза в неделю. -Стресс. Ему подвержены практически все работники, и практически ежедневно. Попытайтесь дома не думать о работе, расслабиться, даже можно научиться искусству медитации.
В Ростове возбуждено уголовное дело о служебном подлоге
В конце января в Ростове-на-Дону был сильный снегопад, когда за сутки выпало 40 сантиметров осадков, то есть месячная норма. При этом температура воздуха опустилась до минус 25 градусов. Положение на ...
Горе от ума, иркутский вариант
Экскаваторщик Виталий Пух из Иркутской области внес немалый вклад в палеонтологию. Во время добычи угля в разрезе в вечной мерзлоте он обнаружил много останков познаний в палеонтологии, чтобы понять, ...
Из-за таджикского дебошира на борту самолет вернулся в Домодедово
На борту самолета Airbus А320, отправившегося из Москвы в Таджикистан, один пассажир, гражданин Таджикистана, начал некорректно вести себя, устроил потасовку, а после этого попытался проникнуть в каби ...
Прощание с Федором Черенковым состоится 7 октября
Прощание с ушедшим сегодня из жизни бывшим нападающим "Спартака" Федором Черенковым пройдет 7 октября в манеже академии "Спартак" с 10 утра и до 12 часов дня.