» Профессия офисного работника опасна для здоровья
Опубликовано: 16 декабря 2011
Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки:
- Боль в запястье. Очень долгая работа за клавиатурой, ряд одних и тех же движений, повторяющихся многократно, способствует боли. Поэтому, периодически нужно делать разминочные упражнения для рук, чтобы хоть немного снять напряжение. -Боль в поясничном отделе спины. Долгое сидение за компьютером очень утомляет спину. Очень полезно тренировать мышцы пресса, которые хоть как то возьмут на себя часть нагрузки. -Суставы становятся слабыми. Причиной этого также является долгое нахождение в сидячем положении, без движений. -Усталость глаз. Глазам нужно часто давать передышку, а в противном случае слепота в течение нескольких лет вам обеспеченна. -Бактерий на вашем столе в сотни раз больше, чем в общественном туалете. Если это ваше постоянное рабочее место, то дезинфицируйте его не реже раза в неделю. -Стресс. Ему подвержены практически все работники, и практически ежедневно. Попытайтесь дома не думать о работе, расслабиться, даже можно научиться искусству медитации.
Французский сенат одобрил однополые браки
Сенат Франции принял закон об однополых браках с перевесом в двенадцать голосов. Теперь представители сексуальных меньшинств будут находиться в ожидании, когда им будет разрешено брать детей на усынов ...
Уютный мир Виктора Рыбина
Виктору Рыбину 50 лет, верится с трудом. Из них 21 год он живет со своей третьей женой Натальей Сенчуковой. Когда-то он был трудным подростком. Позади служба в армии, военное училище, работа в ансамб ...
Логическое завершение гонки мажоров
В Москве на печально знаменитом Кутузовском проспекте закончил гонку еще один мажор: на скорости в 200 километров в час вместо разрешенных здесь 80 шикарное авто Mercedes-Benz AMG CLS 63 врезалось в ...
Cоздана кружка, сохраняющая тепло чая и кофе
Ученые из Германии создали чашку, которая может в течение получаса поддерживать идеальную температуру горячих напитков - 58 С. Они использовали материал, применяемый в строительстве. Поступление кружо ...
Путин поблагодарил россиян за готовность отстаивать интересы страны
Глава государства отметил, что в Новый год «каждый думает, прежде всего, о благополучии своей семьи, желает здоровья и счастья своим родным», и в то же время «из счастья и успеха каждого человека скл ...