» Профессия офисного работника опасна для здоровья

Опубликовано: 16 декабря 2011

Проведенные исследования показали, что даже профессия офисного работника опасна для здоровья. Самые распространённые проблемы, которым подвержены офисные клерки:

- Боль в запястье. Очень долгая работа за клавиатурой, ряд одних и тех же движений, повторяющихся многократно, способствует боли. Поэтому, периодически нужно делать разминочные упражнения для рук, чтобы хоть немного снять напряжение.
-Боль в поясничном отделе спины. Долгое сидение за компьютером очень утомляет спину. Очень полезно тренировать мышцы пресса, которые хоть как то возьмут на себя часть нагрузки.
-Суставы становятся слабыми. Причиной этого также является долгое нахождение в сидячем положении, без движений.
-Усталость глаз. Глазам нужно часто давать передышку, а в противном случае слепота в течение нескольких лет вам обеспеченна.
-Бактерий на вашем столе в сотни раз больше, чем в общественном туалете. Если это ваше постоянное рабочее место, то дезинфицируйте его не реже раза в неделю.
-Стресс. Ему подвержены практически все работники, и практически ежедневно. Попытайтесь дома не думать о работе, расслабиться, даже можно научиться искусству медитации.

Поделиться новостью:

Распечатать

(голосов: 0)

Другие новости по теме:

Звенья одной цепочки. Часть 2
В 2006 году после драки, спровоцированной Хахалевым, в больнице оказался заместитель начальника отдела управления вневедомственной охраны при областном ГУВД Алексей Князьков.

Тигры во Владивостоке
В России по улицам не только медведи, но и тигры гуляют. Не то чтобы по центру Владивостока, но в пригородной зоне, в аквапарке «Лесная поляна». По крайней мере 8 января вечером какое-то время зверь с ...

Оленеводы-манси возможно нашли пропавший Ан-2
В деле о самолете Ан-2, который пропал в середине июня, появился новый, неожиданный поворот, сейчас поиски пропавшего кукурузника перешли в Ханты-Мансийский автономный округ.

В Уфе прошел несанкционированный митинг против строительства завода
В Уфе 7 сентября прошел несогласованный митинг против строительства деревообрабатывающего завода австрийской компании Kronospan, сообщает «Интерфакс».

Водолазы подняли фрагмент метеорита
Водолазам удалось поднять со дна озера Чебаркуль только осколок метеорита, который упал 15 февраля 2013 года на дно водоема. Экспедиция «Язь» обнаружила его на глубине 13 метров. Размеры его не более ...