» Занятия фитнесом по знакам Зодиака

Знаки Зодиака, по мнению многих, оказывают серьезное влияние на нашу жизнь, предопределяя не только судьбу и характер, но и, к примеру, сексуальный темперамент или диеты. А вот некоторые специалисты по фитнесу считают, что знаки зодиака, под которым родился человек, способен указать и на наиболее предпочтительный для него вид физической активности.

Итак, если вы родились под одним из воздушных знаков, то есть, являетесь по гороскопу Водолеем, Весами, или Близнецами, то вам рекомендован фитнес расслабляющий, успокаивающий, укрепляющий душу, такой как пилатес или йога, который укрепит, в первую очередь, душу, поможет справиться с депрессиями и стрессами. Когда с душой все в порядке, у воздушных знаков появляется достаточно сил для того, чтобы ухаживать и за своим телом.

Если же вы «дитя огня», то есть, Лев, Овен, или Стрелец, то у вас более чем достаточно энергии, которую необходимо направлять в нужное русло. Так что вам и подойдут спортивные игры, вроде футбола, бег, интенсивная гимнастика, плавание, и прочие виды физической активности, во время, до или после которых можно будет еще и пообщаться с другими людьми.

Тем, кто рожден под знаком Земли, то есть, Девам, Козерогам и Тельцам, как правило, бывает трудно заставить себя начать заниматься фитнесом, даже если им это необходимо. Так что им рекомендуются прогулки, ролики, велосипед, и другие виды физической активности, которыми можно заниматься «походя», вписав их в привычный распорядок дня.

Ну и, наконец, те, кому покровительствует знак Воды, то есть, Рыбы, Раки и Скорпионы, получат большое удовольствие от занятий танцами и аэробикой, от времени, проведенного в тренажерном зале. Еще им очень понравится массаж, в любом его виде, ну и рекомендуется плавание. Причем, они также будут себя чувствовать лучше, занимаясь фитнесом в группе, чем в одиночку.