» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Жириновский рассказал о причине смерти Шандыбина
Лидер партии ЛДПР Владимир Жириновский рассказал, что прощание с экс-депутатом КПРФ Василием Шандыбиным пройдет 3 января, а также сообщил, что причиной скоропостижной кончины стал оторвавшийся после о ...
Поезд врезался в вокзал, есть много пострадавших
В американском городе Хобокен (штат Нью-Джерси, США) 29 сентября утром электропоезд не затормозил, как положено перед платформой, а врезался на большой скорости в здание железнодорожного вокзала. Вс ...
Непослушные ученики имеют более высокую успеваемость
Традиционно считается, что плохое поведение и низкая успеваемость в школе связаны. Однако последнее изыскание американских ученых из Университета Северной Каролины полностью опровергает данное положен ...
