» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Массовое ДТП в Ростовской области и шесть погибших – в Оренбургской
В пятницу утром массовое ДТП произошло на 11 километре трассы Ростов – Азов, имеющей 4 полосы движения. Из-за сильного тумана столкнулись около 30 автомобилей. Пострадали семь человек. Все они были г ...
Медведев высказался про "лимит опозданий"
Президент Дмитрий Медведев пошутил по поводу привычки россиян все время опаздывать.Как сообщает "Интерфакс", на Международном юридическом форуме в Петербурге бывший канцлер ФРГ Герхард Шредер, который ...
Группа туристов не может выбраться с вулкана ПлоскийТолбачек
Не обращая внимания на неоднократные предупреждения сотрудников МЧС, туристы, не вполне понимая опасность происходящего, рвутся к вулкану Плоский Толбачек, который извергается с ноября 2012 года. Уже ...
Денис Агашин - будущее Ижевска
Вот уже пять лет на посту главы Администрации Ижевска трудится Агашин Денис Владимирович. За это время инициативный молодой градоначальник сделал немало для благоустройства столицы региона и оздоровле ...
Под Иркутском упал самолет Ан-12
Транспортный самолет Ан-12, направлявшийся из Новосибирска в Иркутск, рухнул на военные склады. На борту находились 9 человек, погибли все. Ан-12 принадлежал авиазаводу, который входит в корпорацию «И ...
