» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Российский актер скончался в клинике Шарм-эш-Шейха
Российский актер Максим Яндимиров, находившийся в коме, скончался в четверг вечером в госпитале в Шарм-эш-Шейхе, сообщили РИА Новости в страховой компании «РЕСО-Гарантия».Яндимиров отправился на отдых ...
Движение Крыма к России ускоряется
Украина переживает тяжелейший политический кризис, который не поддается никаким сравнениям. У россиян, начиная с 1991 года, не было такого напряженного внимания к тому, то происходит в мире. Пока не в ...
Пресс-конференция Путина: место для сюрпризов есть всегда
Сегодня 19 декабря стартовала итоговая пресс-конференция Владимира Путина. Это мероприятие неизменно приковывает внимание общественности, ни для кого не секрет, что российский президент всегда был не ...
