» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Началось подтопление населенных пунктов в Ростовской области
В Ростовской области управление МЧС предупредило население о возможном в ближайшие часы подъеме воды в реке Дон и прибрежной части Азовского моря. Уже произошло подтопление подворий в селениях Дугино, ...
С рок-фестиваля «Нашествие-2016»
8-10 июля у села Большое Завидово Тверской области прошел ставший традиционным Всероссийский музыкальный фестиваль "Нашествие-2016". В этом году фестиваль собрал 205 тысяч любителей рок-музыки не то ...
Воронеж: снег будет идти до конца года
Сильный снегопад, начавшийся в Воронеже в ночь на воскресенье, не прекращается. За двое суток на город и окрестности выпало более месячной нормы осадков, и это не предел. По прогнозам синоптиков снег ...
Билл Гейтс оставил своих детей без наследства
Председатель совета директоров компании Microsoft и один из богатейших людей планеты Билл Гейтс заявил, что не видит смысла оставлять свое состояние в наследство собственным детям.
В Пировском районе идет поиск двух мальчиков
На севере Красноярского края в Пировском районе идет поиск двух мальчиков 9 и 13 лет. Ребята вышли вечером в понедельник встречать домашний скот с пастбища и не вернулись. Сначала их пытались отыскать ...
