» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Путин высказался о голосовании в Москве
Президент России Владимир Путин выразил свое мнение по поводу протестного голосования жителей Москвы на выборах мэра, проведенных 8 сентября.
На МКС отправилась очередная космическая вахта
В четверг утром к МКС на пилотируемом транспортном корабле новой модификации «Союз МС-04» отправился очередной экипаж, состоящий из россиянина Федора Юрчихина и американца Джека Фишера.
Четыре мифа о сексуальных предпочтениях мужчин
Скорее всего, ты уже прочитала массу литературы, как стать богиней в сексе и научиться доставлять удовольствие своему любимому, однако не торопись! Мы расскажем о самых больших заблуждениях девушек!
Тимберлейк признался, что ему тяжело рядом с Милой Кунис
Звезды фильма "Секс по дружбе" Джастин Тимберлейк и Мила Кунис встретились с российскими журналистами на пресс-конференции, в ходе которой выяснилось немало интересных подробностей о взаимоотношениях ...
Женщины вели себя правильно и спасли миллион
12 декабря в 9 часов утра в почтовое отделение № 117393 на ул. Академика Власова на юго-западе Москвы приехали инкассаторы с миллионом рублей, предназначенным для выдачи пенсий. Сразу после отъезда во ...
