» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Дело Чичикова живет и побеждает
Это уже не Гоголь, это новейшая история. ЦИК дважды в год отчитывается за количество избирателей в России. Обычно число имеющих право голосовать колеблется около 108 миллионов человек. Перед президент ...
Ученые назначили конец света на 3036 год
В Острожской академии расшифровали дату конца света.Это произойдет в 3036 году.В национальном университете "Острожская академия" при исследовании произведений известного польского астролога, математик ...
В таежном поселке Иркутской области собака спасла хозяйку от медведя
В небольшом таежном поселке в Нижнеилимском районе Иркутской области 61-летняя женщина поздно вечером вышла во двор. Там на нее напал медведь. На крик хозяйки бросилась собака. Она отвлекла и отогнал ...
Комиссия ОБСЕ начала рассмотрение материалов по «болотному делу»
Начала работу международная комиссия экспертов, которая даст оценку событий на Болотной площади. В настоящее время уже 27 человек задержаны по этому делу. В состав группы ОБСЕ вошли эксперты из США, ...
"Луркоморье" под запретом!
В начале ноября Правительство РФ начало создавать реестр запрещенных сайтов. Это следствие принятия закона, призванного ограничить трансляцию информации, способной нанести вред здоровью и психическо ...
