» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
В Красноярском крае произошло ДТП с большим количеством жертв
В четверг ночью на 145 километре трассы М-54 «Енисей» в Балахтинском районе Красноярского края произошло страшное ДТП. 59-летний водитель из автобуса Hyundai, следовавшего из Кызыла в Красноярск, вы ...
Папа римский Бенедикт отрекся от престола
О своем отречение от престола заявил Папа римский Бенедикт. Подобного в Ватикане не случалось уже более шести столетий. Новость о добровольном отречении стала неожиданной даже для его ближайших помощн ...
Пожар в театре С.В. Образцова был потушен оперативно
В Государственном академическом центральном театре кукол имени Сергея Образцова произошел пожар. Он начался в подвале трехэтажной пристройки к пятиэтажному зданию театра по адресу улица Садовая-Самот ...
Невеста получила центнер денег в качестве свадебного подарка
Житель Поднебесной сделал своей будущей супруге подарок, достойный королевы. Китаец преподнес невесте в дар восемь миллионов восемьсот восемьдесят восемь тысяч юаней, что эквивалентно полутора миллион ...
