» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Задержанный мэр Крымска угодил в больницу
Глава Крымска, о чьем задержании было сообщено ранее, госпитализирован. Как сообщили в приемном отделении больницы, мэр находится в отделении хирургии, почему именно тут, в госпитале отказались объясн ...
Митт Ромни оговорился и назвал "сикхов" "шейхами"
На выступлении перед своими сторонниками в Айове, кандидат на пост президента Соединенных Штатов Америки Митт Ромни, принося свои соболезнования семьям погибших в сикхском храме в штате Висконсин, пер ...
Катастрофа на Кубани
Прошедшие выходные еще долго будут вспоминать на Кубани, как самые страшные. Под удары стихии попали Геленджик, Новороссийск, Крымск, поселки этого райского места. В Новороссийске свирепствовал шести ...
Вспомним удивительного человека – Норберта Кухинке
Именно вспомним, потому что в России вряд ли найдется человек, которому был бы незнаком этот немецкий журналист. Он родился в городе Шварцвальдау в 1940 году, после войны эта территория отошла к Польш ...
