» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Секс-гид для новобрачных
По статистике, около 85% пар вступают в интимные отношения до брака, однако, несмотря на это, именно после свадьбы качество и количество секса начинает меняться, причем, как правило, в худшую сторону ...
Басилашвили заставил главу Роспечати проголосовать
Народный артист СССР вспомнил, как заставил проголосовать Михаила Сеславинского, ныне являющегося главой Роспечати, за заморозку цен на продукты питания.
Пункты, которые включают в брачные контракты звезды
Конечно, во время трепетного марша Мендельсона или криков «горько!» мало кто думает, как при потенциальном разводе половчее разделить кухонный гарнитур, дачу в Павшине и подаренное троюродной тетушко ...
ЛЬНЯНАЯ МУКА - очистка кишечника
ЛЬНЯНАЯ МУКА НЕ ТОЛЬКО ОЧИЩАЕТ И ОЗДОРАВЛИВА-ЕТ, С ЕЕ ПОМОЩЬЮ ЛЕГКО СНИЗИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС, УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ, УЛУЧШИТЬ РАБОТУ КИШЕЧНИКА И ЖЕЛУДКА. МУКА БЕРЕЖНО ОЧИЩАЕТ КОЖУ, УСКОРЯЕТ РОСТ ВОЛОС ...
