» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
На Среднем Амуре затонула лодка с пограничным нарядом, есть жертвы
В Хабаровском крае и ЕАО идет поиск пограничников с затонувшей лодки. Пограничный наряд из шести пограничников и одного члена добровольной народной дружины (ДНД) на реке Средний Амур отправился для вы ...
Киевские геи не экономят на секс-услугах
Киевская милиция начала сезон охоты на представителей секс-услуг. В Киеве сейчас действует более 200 тайных притонов, причем они прячутся зачастую под вывесками стрип-баров, массажных салонов, развлек ...
Дисквалификация Витселя остается в силе
Решение о дисквалификации Акселя Витселя, полузащитника «Зенита», ранее принятое УЕФА, было оставлено в силе. Ирок нанес удар одному из своих соперников во время игры с АЕЛом (Кипр), после чего был от ...
Норвегия готовится к победам в Сочи
На предстоящей Олимпиаде российские спортсмены за право первенства будут бороться с очень сильными конкурентами. Всезнающими букмекерами, которые крайне редко ошибаются, фаворитом предстоящих Олимпийс ...
В Москве создадут мобильные группы для переписи бомжей
Во время всероссийский переписи населения в Москве будут учтены военные, лица, находящиеся под следствием, мигранты и граждане без определенного места жительства.
