» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Жители Украины просили у Даров волхвов мира и согласия
В столице Украины случился силовой захват. Представители экстремистских сил ворвались в здание министерства продовольствия и аграрной политики. Также выяснилось, что оружием экстремистов являются не т ...
Адель рассталась со своим гражданским мужем?
Совсем недавно известная певица Адель похудела и стала радовать глаза как своих поклонников, так и придирчивых папарацци. Но эту положительную информацию омрачила весть о том, что певица и ее, уже быв ...
Тимошенко возглавила рейтинг самых сексуальных политиков
Александр Лукашенко в этом списке обогнал Обаму и Путина. Сайт "Hottest Heads of State" провел опрос, попросив читателей назвать самых привлекательных государственных деятелей. Лидером стала премьер У ...
Скандальный эффект Акиньшиной
В журналистике существует такое понятие как «Стрейзанд-эффект». В свое время один, никому не известный журналист снимал участок побережья. Каково же было его удивление, когда спустя некоторое время он ...
Результат ночных гонок в Башкортостане удивил сотрудников ДПС
Полицейские города Салавата (Башкортостан) в 2 часа ночи заметили «девятку», которая пронеслась мимо них на высокой скорости и при этом виляла на дороге из стороны в сторону. В ответ на требование па ...
