» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Центробанк готовится к Олимпиаде
К Олимпиаде с Сочи 2014 года готовится и Центробанк России. К этому событию пециально будет выпущена купюра достоинством 100 рублей, которая появится в обороте за 100 дней до начала до Олимпиады, то ...
Александра Шевчук вышла из комы, но пока есть проблемы с памятью
Вышла из состояния комы актриса Александра Шевчук. Она находилась в коме с 23 мая. В институт имени Бурденко девушку привезли с ДТП. Сейчас врачи говорят о том, что угроза ее жизни миновала. Но актр ...
В Забайкалье бушуют лесные пожары
Площадь пожаров в Забайкалье растет с каждым днем, сильный ветер позволяет огню двигаться со скоростью до семидесяти километров в час. На помощь спасателям пришли военные, военные вертолеты приступили ...
Ученые доказали - спиногрызы существуют
Безногие земноводные являются дальними родственниками современных лягушек, однако по своему внешнему виду они представляют собой нечто среднее между змеями и червяками. Земноводные размерами до полуто ...
