» Сырые овощи и фрукты спасут от диабета и заболеваний сердца
Опубликовано: 11 ноября 2011
Ученые из Университета Мичигана пытались разобраться, почему у подростков возникают болезни сердца и диабет и как это зависит от рациона питания. Джо Карлсон с сотрудниками анализировали состав рациона более чем двух тысяч подростков и молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет.
Зависимость обнаружилась интересная: метаболический синдром (давление выше нормы, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень полезного холестерина, полнота) чаще встречается у тех, кто ел очень мало клетчатки. У 9% в наличии факторы риска. У тех, кто клетчатки ел больше раза в 4, фактор риска ниже раза в три. Каким образом клетчатка влияет на метаболический синдром, ученые пока не знают. Связи между количеством съеденной клетчатки и количеством хорошего холестерина и насыщенных жиров найти пока не удается. Но совершенно ясно, что нужно в день съедать больше свежих фруктов и овощей, потому что в фруктах и овощах, прошедших тепловую обработку, содержание клетчатки уже невысоко.
Грандиозное шоу поразило кувейтцев
На днях жители Кувейта отпраздновали пятидесятую годовщину со дня принятия Конституции своей страны. Это событие пришлось на 11 ноября. Сам документ как гарант демократических прав и свобод граждани ...
Безграмотность или безнравственность?
К 20 годам уже можно научиться отличать хорошее от плохого. Именно столько лет москвичке Анастасии Малышевой, которая исполнила тверк в мини-шортах на фоне казанской мечети Кул Шариф. Исполнялся этот ...
Медведев раскрыл тайны войны с Грузией
Дмитрий Медведев в преддверии годовщины войны в Южной Осетии дал большое интервью российским и грузинским журналистам. Полная его версия сегодня была опубликована на официальном сайте Кремля.
С 1 января мигранты будут торговать только в магазинах
«Лавочка» закрыта! К Новому году все мигранты, которые работают вне магазинов, должны быть уволены. Это касается иностранцев, которые торгуют на рынках, трудятся в аптеках, в каких-то уличных палатках ...
В Москве вооруженные чеченцы штурмовали офис
В Москве на улице Андреево-Забелинская расположена станция технического обслуживания автотранспорта и двухэтажный офис. Комплекс обнесен кирпичным забором. Объект находится под залогом. В фирме пров ...
