Погода за окном пока радует, но воспоминания о прошлогодних июльских-августовских аномалиях и обещания Гидрометцентра заставляют серьезнее относиться к атмосфере, в которой мы живем. АЛЛЕРГИЯ НАСТУПАЕТ По словам доктора медицинских наук Галины Тарасовой (Федеральный научно-клинический центр отоларингологии ФМБА России), «после прошлогоднего смога увеличилось число ринологических заболеваний (полости носа): вдыхание токсических веществ угарного газа бесследно пройти не могло. Нагрузка на полость носа резко возросла. Отсюда синуситы, гаймориты, риниты разной формы. Чаще всего - хронический ринит, который возникает, потому что из-за агрессивности среды нос просто не справляется со своими защитными функциями. (Он является своего рода фильтром для воздуха, который мы вдыхаем.) Все больше людей заболевают аллергическим ринитом, ведь на агрессивную среду иммунная система вынуждена реагировать особо, часто дает срывы, не справляется с повышенной нагрузкой. Замечено, что аллергические заболевания все чаще развиваются даже у детей, у которых нет генетической предрасположенности к аллергическим заболеваниям». В ОКРУЖАЮЩЕМ НАС ВОЗДУХЕ СМОГ, СПОРЫ, БЫТОВАЯ ПЫЛЬ, ВИРУСЫ И БАКТЕРИИ: СЛИЗИСТАЯ ОБОЛОЧКА НОСА НЕ СПРАВЛЯЕТСЯ И ОКОЛО 50 % ВЗВЕШЕННЫХ ЧАСТИЦ ПРОНИКАЮТ В ЛЕГКИЕ. ОТ УРОВНЯ ЗАГРЯЗНЕННОСТИ ВОЗДУХА НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТ 30 % ВСЕХ СЛУЧАЕВ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПНЕВМОНИЕЙ, ТРЕТЬ ОТ ОБЩЕГО ЧИСЛА ЗАБОЛЕВШИХ ОРВИ И БОЛЕЕ 20 % СЛУЧАЕВ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ. ДЫШАТЬ НЕЧЕМ Даже в воздухе офиса находится около 100 химических соединений, среди которых фенол, свинец, ртуть. Слизистая оболочка носа повреждается пылью от копировальных аппаратов. В ковровых покрытиях прячутся и вольготно себя чувствуют плесневые грибы и прочие микроорганизмы. Что уж говорить об автомобилистах: исследование показало, что загрязнение воздуха в салоне до 100 миллиграммов на кубометр воздуха. Для сравнения: в жилой зоне только 1 миллиграмм на кубометр. Воздух в Москве, как и в любом крупном городе, достойная иллюстрация таблицы Менделеева: в нем содержится фенол, диоксид азота, оксид углерода, аммиак и формальдегид. Все это смешивается с выхлопными газами, атмосферными выбросами предприятий, автозаправок, с пылью и реагентами, и получается газовый коктейль, которым день ото дня дышат москвичи. КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ? Что же со всем этим делать? Помимо общеизвестных правил здорового образа жизни (загородные прогулки, полноценный сон и питание), целенаправленно избавить организм от токсинов и «прочистить» естественный фильтр человеку помогают: цитрусовые, грецкие орехи, мед; минеральная вода без газа, зеленый чай особенно полезны для слизистой носа; молочные продукты: ферменты и кислоты в составе молока выводят продукты распада угарного газа; промывание носа (эту процедуру ежедневно необходимой считала еще аюрведа): солевой (1 ст. л. на стакан воды) или мыльный раствор советовал и знаменитый советский микробиолог Гамалея; многие врачи считают необходимым ввести эту процедуру в обиход, так же как некогда было введено правило «Мойте руки перед едой», только нужно учитывать, что при частых кровотечениях из носа, отите и некоторых других ЛОР-заболеваниях эта процедура противопоказана.
Первым делом - мобильный телефон, остальное - потом
Именно такой вывод напрашивается после изучения результатов опросов, проведенных британскими экспертами. Люди уже ни на минуту не остаются без своих мобильников. Мужчины не расстаются с ним 17 часов ...
Почему мы так любим джинсы?
Не секрет, что изначально джинсы использовались в качестве робы. Однако сегодня такие брюки присутствуют в гардеробе каждой представительницы прекрасного пола. Почему же мы отдаём предпочтение джинсам ...
Жевательная резинка появилась давно
Жевательная резинка не является чем-то новым. Люди всегда что-то жевали. Еще на Ближнем Востоке и в Древней Греции для очищения зубов жевали смолу мастикового дерева. Кусочки смолы находили при раск ...
Парламент Великобритании признал государственность Палестины
Британским парламентом была одобрена резолюция, признающая государственность Палестины. Этот документ имеет форму рекомендации правительству и не носит обязательный характер. Данное решение не приведе ...