Большинство мам жалуются на то, что их малыши плохо едят и отказываются от большинства предлагаемых им продуктов. Обычно это проходит, когда ребенок подрастает, однако в некоторых случаях может продолжаться и в школе и во взрослом возрасте.
Почему дети становятся переборчивыми в еде? Некоторых из них путает постоянная смена режима питания или чрезмерная настойчивость родителей при кормлении. Некоторым малышам просто не хватает времени, чтобы справиться с едой, а другим не нравится, как готовит их мама. Если детям не предлагать пробовать различные продукты с раннего детства, позже они также могут отказываться от новой пищи.
По мнению исследователей, подобное выборочное отношение к еде может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, как физических так и психических. Чтобы избежать этого, родителям следует проявить настойчивость и терпение, и приучить своих детей питаться здоровой пищей.
Приучайте детей к правильному питанию с пеленок. Хорошие пищевые привычки должны быть привиты в течение двух первых лет жизни ребенка. Как только малыш начал есть твердую пищу, предлагайте ему новые продукты, чтобы приучить к разнообразию.
Не позволяйте ребенку есть непосредственно до еды, чтобы он не потерял аппетит. Не кормите его перед телевизором, не играйте и не читайте во время еды. Все это отвлекает ребенка от процесса.
Не давите на ребенка когда он ест, и не подгоняйте его. Ребенок сам выбирает темп и сам знает, когда он наелся. Старайтесь кормить малыша в строго определенное время, чтобы он знал, когда следует есть, а когда время еще не пришло.
Рассказывайте ребенку о том, что вредно и что полезно и привлекайте его к процессу приготовления. Хвалите, если ребенок выбирает полезные продукты. Избегайте стимулировать ребенка к еде с помощью сладостей и конфет. И главное – станьте примером для своего малыша. Если он видит, что вы едите с удовольствием, со временем он будет брать с вас пример.
В Омской области упал Ми-8. За жизнь экипажа борются медики
Вертолет Ми-8 с 20 людьми на борту упал в Омской области. Трое человек, находившихся на борту, госпитализированы в тяжелом состоянии, сообщил "Интерфаксу" источник в авиакомпании "ЮТэйр", которой прин ...
Китайский водитель намеренно протаранил группу детей
В северной части Китая, произошло серьезное ЧП. Мужчина, находящийся за рулем своего автомобиля, преднамеренно направил его в группу детей, которые возвращались домой со школьных занятий. Как сообщают ...
Свадьба великана: самый высокий человек в мире женился
В турецком городе Мардин состоялась свадьба Султана Козена, который считается самым высоким человеком Земли с ростом 251 см. Его избранницей стала Мервэ Дибо, рост которой равен 173 см, она ниже свое ...
Россиянка сотворила чудо на Australian Open
Настоящее чудо сотворила в Мельбурне 22-летняя россиянка Екатерина Макарова. Теннисистка в матче, напоминавшем по своему накалу страстей скорее триллер, чем просто теннис, сломила сопротивление экс-пе ...
Задержание за браконьерство и.о. Росприроднадзора Рязани
Как сообщается представителями УМВД Рязанской области, в данный момент будут проведены все требуемые проверки, устанавливается сумма нанесённого ущерба, а также на кону стоит вопрос о возбуждении угол ...