Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
Дошкольник погиб в стиральной машине
Правоохранительные органы Эстонии расследуют трагический инцидент, в результате которого в стиральной машине погиб четырехлетний мальчик.
Роструд заступился за Фабио Капелло
Трудовое законодательство касается не только взаимоотношений простых граждан и их работодателей, но и исполнения обязательств по договору между РФС и Фабио Капелло – главным футбольным тренером России ...
Менеджер Михаэля Шумахера: пилот подает признаки выздоровления
СМИ часто публикуют достаточно противоречивую информацию о том, каково в настоящее время состояние здоровья Михаэля Шумахера. От разного рода домыслов и нелепостей пилота «Формулы-1» оберегает его мен ...
