Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
Играть в игровые автоматы
Виртуальное казино – это специальная программа, позволяющая играть в азартные игры по средствам компьютерных технологий. Такой способ организации и проведения досуга стал особенно актуальным в совреме ...
Туристы и экстремалы штурмуют Плоский Толбачик
Как сообщает пресс-служба ГУ МЧС по Камчатскому краю, спасатели направятся в район вулкана Плоский Толбачик, который продолжает извергаться, чтобы обеспечить безопасность туристов, направляющихся на м ...
Крысы: чем дальше, там больше
В Лондоне началась подготовка к появлению суперкрыс. В Ливерпуле дезинсектору удалось поймать зверя, длина которого от носа до кончика хвоста составила более 60 сантиметров. Эксперты считают, что крыс ...
В тамбовском селе на двери сарая проявилась икона Николая Чудотворца
Село Шехмань Тамбовской области неожиданно стало местом паломничества. В одном из дворов соседней деревни жители обнаружили лик Николая Угодника на досках двери от сарая. Икона конца XIX века была скр ...
Как дочь Шер стала мужчиной?
Очень непросто приходится тем, кто не ощущает гармонии с собственным телом и как будто бы проживает чужую жизнь. Родившись девочкой и получив имя Честити, герой программы всю жизнь страдал не только о ...