Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
Сегодня последний день агитационной кампании
Завершается один из самых острых и напряженных этапов президентской избирательной кампании – предвыборная агитация. Сегодня в пятницу 2 марта последний день когда еще можно выступить с обращением к из ...
Малахов поведал о своей трагичной первой любви
Телеведущий Андрей Малахов в силу своей профессии обязан быть открытым и публичным человеком. Но, как не странно, он далеко не часто дает откровенные интервью другим журналистам.
Форум в Давосе решает экономические проблемы
Всемирный экономический форум открыт в швейцарском городе Давосе. Выступление Канцлера Германии Ангелы Меркель, открыло форум. Проблем, подлежащих обсуждению, очень много, но главная – это финансовый ...
В Москве начался традиционный фестиваль «Русская зима»
Фигура Георгия Победоносца высотой 4 метра украсила площадь Революции в центре столицы. Ледяную скульптуру установили в рамках фестиваля «Русская зима». Одним из организаторов фестиваля стала Мосгорд ...
Бангкок в преддверии хаоса: на улицах стреляют и строят баррикады
Новая рабочая неделя началась с тревожных сообщений. В Таиланде продолжается противостояние, стало известно о перестрелке на баррикадах. По представителям оппозиции стреляли неизвестные, которые после ...
