Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
За Волка и Штирлица вступился Геннадий Онищенко
У нас, как всегда и во всем следуют пословице про дурака, которого заставили Богу молиться. Сейчас идет обсуждение чего можно, а чего нельзя показывать детям в свете вступившего 1 сентября в силу зак ...
Грандиозное шоу поразило кувейтцев
На днях жители Кувейта отпраздновали пятидесятую годовщину со дня принятия Конституции своей страны. Это событие пришлось на 11 ноября. Сам документ как гарант демократических прав и свобод граждани ...
Теракты в Волгограде: встреча Нового года в трауре
В Волгограде после двух последних терактов объявлен траур на 5 дней, до 3 января. Многие горожане еще до объявления городских властей решили, что не смогут праздновать на фоне прошедших трагических со ...
Виталий Кличко рад, что занялся политикой
Известный украинский боксер тяжеловес Виталий Кличко, являющийся чемпионом мира в престижной версии WBC, с недавних пор занимается политикой и совершенно не жалеет об этом.
У Орландо Блума новая пассия?
Папарацци никогда не оставляют известного актера Орландо Блума без внимания. Его личная жизнь начала интересовать общественность еще больше после того, как он развелся с Мирандой Керр.