Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
В США погиб российский пилот
В аэропорту Уичито штата Канзас самолет Hawker Beechcraft потерял во время взлета двигатель и врезался в ангар, где в тот момент находилось около сотни человек. В ангаре начался пожар, пострадали деся ...
Челябинская область: ко Дню семьи
В Челябинской области стали разводиться чаще. В 2013 году число разводов достигло 19 885 . что на 1031 больше, чем в предыдущем году. Однако консультант госкомитета по делам ЗАГС Челябинской области Н ...
Секс во сне
Эксперты выявили зависимость между сексуальным влечением и количеством времени, которое люди спят. Кто-то спит по ночам и видит эротические сны, а кто-то занимается сексом, но потом даже не может всп ...
«Контрольная прогулка» от одного Александра Сергеевича до другого
13 мая в Москве состоялось так называемая писательская прогулка - акция оппозиции, инициированная писателями. По данным ГУВД в прогулке принимают участие 2 тысячи человек, по мнению наблюдателей - р ...
