Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
Заигрался в Мориарти
39-летний актер Эндрю Скотт заигрался в Мориарти. Безнаказанность рождает насилие. Что может простить общество творческим людям за одно только имя?
При ЧП и ЧС звоните 112, там быстро разберутся и помогут
С 12 августа на территории России вводится единый номер вызова экстренных служб и передачи сообщений о ЧС и происшествий по всей стране. В федеральный закон «О связи» внесены соответствующие изменения ...
Сиреневый BMW: только на улицах Великого Новгорода.
В Великом Новгороде 9 октября на Большой Московской улице произошел довольно интересный случай. Маляры, производящие здесь ремонт, перекрасили неправильно припарковавшийся BMW в сиреневый цвет, а на з ...