Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
Ищут пожарные, ищет милиция…
В Южноуральске (Челябинская область) на местного жителя напал знакомый и нанес ножом пять проникающих ранений в область живота. Все могло закончиться плачевно для пострадавшего, но внезапно кто-то от ...
Полный расколбас
Это истинно летний продукт. Ну какой пикник может быть без колбасы? А окрошка, салат или проао задушевные посиделки? Колбаса для русских - что итальянцу пицца.
Отставка Губернаторов Томской и Мурманской областей
По сообщениям СМИ, со ссылкой на одного из кремлевских чиновников и члена партии «Единая Россия», губернаторы Мурманской и Томской областей покинут посты до выборов президента. Дмитрий Дмитриенко, губ ...
Опять прав, у кого больше прав?
В 21 апреля в Гагаринский райсуд на первое заседание суда по делу о расторжение брака не явилась Оксана Долгова, супруга вице-президента «Лукойла» Дениса Долгова. Женщина просила расторгнуть брак, пр ...