Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
Не хотите иметь детей? Пейте кока-колу!
Ученые из Университетского госпиталя Копенгагена (Дания) считают, что кока-кола - это практически противозачаточный напиток для мужчин. В исследованиях датских ученых приняли участие 2500 молодых муж ...
В Павловском Посаде будет создан музей Вячеслава Тихонова
По одному из каналов в который раз показывают фильм «Семнадцать мгновений весны». В этом году исполнилось 40 лет со дня выхода фильма. В городе Павловский Посад, где родился и вырос исполнитель главн ...
Сколько нам осталось?
Название астероида Апофиз сейчас не выучил только ленивый. Он может прилететь и столкнуться с нашей планетой в 2029 году. День встречи может стать последним днем нашей цивилизации. Но если столкновени ...
Моя полиция кого бережет?
В октябре 2009 года морская инспекция Северо-Восточного погрануправления береговой охраны ФСБ остановила рыболовецкий катер «Витязь», который принадлежит компании «Урак» в Охотском море. Всю обнаруж ...
