Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
Саперы обезвредили бомбу, заложенную в Вечный огонь
Трагедия едва не случилась в городе Тырныаузе Эльбрусского района республики Кабардино-Балкария. Вечером в воскресенье в местное отделение милиции поступил сигнал о том, что в Вечном огне, находящемся ...
Самые распространенные секс заблуждения о мужчинах и женщинах
Мужчины и женщины часто попадают под влияние общества, которое навязывает свои стереотипы поведения человека. Причину появления этих заблуждений можно найти в доисторическом прошлом.
Итоги поездки в Россию основателя филиала ЦРУ
Итогом поездки в Россию Джорджа Фридмана, которого называют создателем крупнейшей частной разведывательной компании мира (Statfor называют частным филиалом американского ЦРУ), стал интересный доклад. ...
Еще одна подробность «ночи без милосердия»
В ночь на 9 марта был произведен массированный ракетный удар по объектам Украины. Под ударом около 80 крылатых ракет и ракет зенитных комплексов С-300, а также множество беспилотников оказались исключ ...
В учебном центре Воронежской области заболели более 600 солдат
В учебном центре города Острогожск (Воронежская область) 21 января от пневмонии скончался военнослужащий, еще 300 человек госпитализированы. Причиной массового распространения заболевания считают инф ...