Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
"Антиминные" пчелы от хоравтских ученых - лучше, чем собаки
Хорватские ученые стали авторами удивительного эксперимента. Они смогли вывести пчел, которые чувствуют мины. Насекомые могут распознать взрывчатку на расстоянии пяти километров, даже если мины находя ...
Королеву красоты убили на глазах ее сына
«Мисс Нью-Джерси» была убита на глазах своего маленького ребенка. Двадцати трехлетняя американская красавица, получила свой титул в национальном конкурсе, проводимом среди подростков Америки. Неделю н ...
Украинская оппозиция начала бессрочную акцию протеста
Политический кризис, который разразился в Украине после принятия «языкового» закона, грозит тем, что может обернуться «новым Майданом». По словам лидера украинской оппозиции Арсения Яценюка, начата бе ...
