Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
Еще одна победа сборной России в Минске
Сначала по предыдущим играм сборной России на ЧМ в Минске. Травма, полученная финским игроком при столкновении с нашим нападающим (сотрясение мозга), оказалась не столь страшна, он уже выписан из бол ...
Вечный огонь во Владивостоке зажгли после вмешательства Медведева
Подача газа для Вечного огня в мемориальном комплексе боевой славы Тихоокеанского флота возобновлена, а долг перед компанией-поставщиком погашен, сообщает "Интерфакс" со ссылкой на помощника военного ...
Будут ли учтены новые поправки к законопроекту по РАН
Согласно заявлению главы фракции Единая Россия Николая Булаева, все предоставленные учеными академиками поправки будут учтены в новом законопроекте в максимальном объеме. Ведь именно Булаев несет отве ...
Сотрудники неделю не замечали мертвого коллегу
В одном из нью-йоркских издательств сотрудники в течение пяти дней не замечали, что их коллега умер. Все это время тело находилось в комнате, где одновременно работали 23 человека.