Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
Навальному удалось за одни сутки собрать около 5,5 миллионов рублей
Оппозиционеру Алексею Навальному благодаря добровольным взносам своих соратников удалось за одни сутки собрать около 5,5 миллионов рублей. Об этом сообщается самим Алексеем на страницах собственного И ...
«Форум действий» обсуждает актуальные проблемы страны
В Москве проходит работа «Форума действий», организованного Общероссийским общественным движением «Народный фронт». На форуме обсуждаются пути реализации приоритетных направлений политики страны, озна ...
Уникальный набор пользы в альбоме для аппликации
С момента, как малыш заинтересовался возможностью аппликации милые каракули и раскрашивать их, ему стоит прикупить для его увлечения самое необходимое – альбом, ножницы, карандаши, клей и многое друго ...
Китай возлагает на Россию большие надежды
Китай одерживает верх в своей хваленой дружбе с Россией, поскольку Пекин начинает отказываться от современного российского оружия, а в энергетическом сотрудничестве между двумя странами возникают серь ...
Артист московского цирка упал с большой высоты на арену
В Московском цирке на Цветном бульваре во время гастролей по Поволжью при выполнении трюка «Колесо смерти» с большой высоты сорвался гимнаст Иван Картавый. Огромная конструкция вращалась, по ней перем ...
