Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
Ходорковский может стать фигурантом новых уголовных дел
Стало известно, что в настоящее время ведется расследование нового уголовного дела о легализации свыше 10 миллиардов долларов экс-главой компании «ЮКОС» Михаилом Ходорковским.
Дженнифер Лопес прилетела в Москву
Латиноамериканская поп-дива Дженнифер Лопес вместе с мужем певцом Марком Энтони два часа провела взаперти на борту частного самолета, совершившего посадку в аэропорту Внуково-3.
Циклон обрушился на Сахалин и Курилы
Мощный циклон обрушился на Курилы и Сахалин. Ураганным ветром повреждены крыши домов и линии электропередач.
В Анкаре убит посол России в Турции Андрей Карлов
В турецкой столице убит российский посол Андрей Карлов. Посол выступал с речью на открытии фотовыставки «Россия глазами турок» в Анкаре. С ним на мероприятии находилась и его супруга. Неожиданно неи ...
Путин наложил запрет на нецензурные выражения в СМИ и в кино
Президентом Владимиром Путиным подписан закон, налагающий запрет на использование нецензурной лексики в публикациях СМИ, в произведениях литературы и искусства, при демонстрации фильмов в кинотеатрах, ...
