Что мы делаем прежде всего, когда ПрОСЫПиеМСЯ? Правильно. Растяжка - практически такое же естественное и необходимое для нашего организма действие, как и дыхание И очень полезное - доба-вятте, кто предпочитает растяжку другим видам физической нагрузки. Женщин, занимающихся • растяжкой длительное время, очень легко узнать по походке: они плывут, словно лебедушки, а движения при этом - как у кошечек! Если вы пообщаетесь с поклонницами растяжек ближе, вы наверняка отметите их спокойствие и уравновешенность, и, возможно, выясните, что все внутренние органы у них практически в порядке! Растяжка оказывает на нас поистине магическое воздействие. Она делает наши суставы Гораздо полезнее, чем «закачивать» их в зале силовых тренажеров. С помощью растяжки можно сбросить и лишние килограммы! Гибкость и стройность всегда шли рука об руку. В общем, у растяжки столько плюсов и так мало минусов, что в фитнес-клубах и спортзалах сейчас появляется все больше программ, в основу которых положены упражнения по растягиванию. основное условие здоровья. А как полезно растягивать мышцы!
На юг России пришла непогода
В Краснодарском крае из-за сильного тумана были задержаны несколько рейсов. Паромная переправа через Керченский пролив тоже простаивала из-за сильного тумана. Это стало причиной скопления автомобилей ...
США разбомбят Иран и Корею тяжелыми бомбами
Пентагон намерен форсировать производство сверхтяжелых супербомб, предназначенных для уничтожения бункеров. Генерал Марк Шакелфольд, занимающийся закупкой вооружения для ВВС заявил: " Нам необходимо с ...
Рик Санторум сошел с дистанции - интриги больше нет
Рик Санторум принял решение отказаться от участи в предвыборной кампании в Соединенных Штатах. По словам республиканца, отказ связан с семейными обстоятельствами. Рик Санторум был вторым наиболее веро ...
Никита Джигурда намерен стать гражданином Франции
Судя по всему, в среде артистов стало в последнее время очень модно менять гражданство. По информации некоторых СМИ, после того как сменил гражданство известных французский актер Жерар Депардье, на ан ...