18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Судороги


Опубликовано: 3 марта 2014
Судороги
Причины судорог могут быть разные: воспалительные процессы, скрытые травмы, диабет, неврологические заболевания, поражение щитовидной железы. В любом случае судорога-это сигнал о том, что следует заняться своим здоровьем серьезно и обратиться к специалистам.

При лечении основного заболевания проходят и судороги. Ночные судороги могут возникнуть из-за плоскостопия, варикозного расширения вен, напряжения мышц, стресса. Судороги могут возникнуть из-за сильного переохлаждения. Часто причиной судорог может быть дефицит магния, кальция и витамина D в организме. Первый участвует в передаче нервных импульсов клеткам мышц, второй является партнером первого, а без третьего первые два просто не усваиваются. Причем недостаток этих трех компонентов может быть обусловлен целым рядом причин.
Например альмагель и маалокс, принимаемые при проблемах с желудком, обволакивая слизистую желудка, препятствуют всасыванию магния и витаминов, а инсулин и эуфиллин способствуют его выведению из организма.
При беременности кальций и магний идут на постройку организма ребенка, поэтому требуется большее количество этих минералов.

При стрессе организм активно теряет кальций.
Белковые диеты затрудняют усвоение кальция.
Когда человек много потеет, идее большая потеря магния. Вот почему судороги чаще возникают летом.
Что делать при возникновении судорог? Сядьте, опустите ноги, осторожно встаньте на прохладный пол (не на коврик). Распрямитесь, ноги вместе. Через несколько минут судорога должна отпустить.
Сделайте вдох, возьмитесь пальцами рук за пальцы ноги и потяните вверх, на себя, покачивая ногой. Когда спазм отпустит, сделайте массаж мышцы.
Если судорога очень сильная, несколько раз ущипните за мышцу, помассируйте икру похлопывающими и растирающими движениями. Ложитесь, подложив под ноги свернутое одеяло.
Разотрите ноги яблочным уксусом, водкой или согревающей мазью.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Российская яхта потерялась в Бермудском треугольнике
Российская яхта "Скорпиус", которая огибала Земной шар, потерялась в Бермудском треугольнике. Такая информация стала известна благодаря сообщению пресс-секретаря экспедиции Анну Субботину.

Компания «Спутник» — ЖД перевозка спецтехники
В определенный момент у фирмы может возникнуть необходимость перевезти специальные агрегаты по городу на рабочую точку. Перемещение рабочей техники по воздуху или с помощью автомобиля оказывается слиш ...

В Абхазии ограбили микроавтобус с российскими туристами
В Очамчирском районе Абхазии трое вооруженных людей в масках ограбили микроавтобус с российскими туристами. Об этом сообщает ИА "Апсныпресс". Туристы, по информации агентства, возвращались с экскурсии ...

Итоги конкурса "Мисс России-2012"
Титул «Мисс Россия-2012» завоевала восемнадцатилетняя студентка из города Сафоново, что в Смоленской области. Елизавета Голованова в качестве приза получила самую дорогую корону в истории мировых конк ...

Духи для пользователей Android
В сентябре 2008 года прошла презентация смартфона T-Mobile —первого устройства с портативной операционной системой Android. На сегодняшний день вышло более десятка новых версий и свежих приложений. Пр ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Январь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
14.07.2015 » В Липецке отец пытался продать трехлетнего сына за полтора миллиона рублей
30.04.2013 » Конюхов и Симонов прошли половину пути до Гренландии
29.12.2013 » В Дагестане уничтожен боевик из банды Доку Умарова
5.02.2021 » Вышли из берегов Рейн и Сена
20.06.2010 » В России поняли, что не потянут Олимпиаду-2014
30.01.2013 » Расплата за рост экономики - Пекин задыхается от смога
16.11.2015 » Новости с Международной космической станции (МКС)
7.10.2014 » Охотник и медведь смертельно ранили друг друга
19.02.2013 » В парках Москвы будут устанавливать кабинки безопасности
15.01.2010 » Туристу-нудисту грозит пожизненное заключение


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Как выбрать автошколу в Екатеринбурге для получения пра ...


Новости партнеров




Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика