18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Чем утолить жажду в жаркую погоду?


Опубликовано: 30 мая 2013
Чем утолить жажду в жаркую погоду?
В жаркий день из-за обезвоживания организма часто и сильно хочется пить. Нужно пить столько, чтобы восстановить потерянное количество жидкости. Учитывая, что существует зависимость между массой тела и количеством потребляемой жидкости, можно сделать вывод, что крупному человеку требуется больше воды.

В среднем человеку в жаркий день требуется около трех литров жидкости. Сюда входят чай, вода, жидкость, полученная в составе пищи. Можно пить и газированную воду, но особо увлекаться ею не стоит. Углекислый газ, красители и сахар в большом количестве не могут быть полезны, да и не особенно утоляют жажду. Лучше всего утоляет жажду квас, молочный напитки. Годится традиционный чай, чай на травах, особенно на основе душицы.
Пить следует часто, небольшими глотками, а не залпом, когда замучила жажда и трудно понять, сколько жидкости вам на самом деле требуется. Жидкость должна быть охлажденная, но не холодная. После завтрака выпейте хорошего чая, создайте запас жидкости. Пойдут ягодные морсы. Не стоит налегать на соки, они содержат много сахаров. А вот долька прохладного арбуза не повредит.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





В Австралии рыбаки поймали акулу, заблудившуюся во времени
Пойманный австралийскими рыбаками экземпляр можно назвать живым ископаемым, ведь этот вид обитал на планете более 80 миллионов лет назад. Представитель Юго-восточной ассоциации рыболовов Саймон Боаг ...

Страшное цунами накроет целое побережье Америки
Ученые из Великобритании сделали предупреждение о том, что в скором будущем недалеко от берегов Аляски произойдет мощное подводное землетрясение, которое способно вызвать цунами и огромные волны дости ...

Воды в подземных водоносных горизонтах под Крымом много, но она уходит на ...
Ученые Севастопольского государственного университета (СевГУ) и НИИ Сельского хозяйства Крыма РАН в ходе масштабных исследований на глубинах 900–1100 м обнаружили движение больших объемов высоконапорн ...

Японцы заявили, что Хатико девять лет ждал не хозяина, а вкусного угощения
Наверняка нет такого человека, который бы никогда не слышал о Хатико – собаке, которая поразила весь мир своей верностью и преданностью. Пес, на протяжении девяти лет приходил к метро встречать своего ...

О состоянии Марии Комиссаровой
Во время Олимпийских игр в Сочи травмировалась на тренировке российская фристайлистка Мария Комиссарова. Девушку доставили в краснополянскую больницу, где ей была сделана первая операция. Врачи диагно ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Февраль 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 


Читаемые новости!
9.11.2008 » 29 самых полезных продуктов на планете
20.08.2019 » Посадка на кукурузное поле. На этот раз обшлось. Часть 1
10.04.2013 » Югра не ждет аистов, а готовится отмечать «Вороний день»
15.03.2011 » Американская пара поженилась по Skype
28.07.2021 » Тренировка на орбитреке: что она дает?
12.11.2015 » Почему кошки приносят мышей хозяевам
13.11.2012 » Рибери волнует французских фанов
12.06.2012 » 12 июня на любой вкус
6.06.2012 » Наоми Кэмпбелл и Владимир Доронин – купание в морских волнах и в … любви
22.05.2014 » Наталья Водянова потрясла всех идеальной фигурой, сохранившейся после четвертой беременности


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Prizm и Джигурда: жива ли еще монета? Разбор юриста в 2 ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Чем утолить жажду в жаркую погоду?
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика