Правильный завтрак залог хорошего самочувствия на весь день, хорошей работоспособности, бодрого настроения. А что не следует есть утром?
Не стоит есть утром бананы. В них много магния, что нарушает магниево-кальциевый баланс в организме, и может стать причиной сердечнососудистых заболеваний. Не нужно на пустой желудок есть апельсины. От них возникают газы, кислотность повышается. Это может стать причиной обострения гастрита, возникновения аллергических реакций. Аллергия проявится в виде сыпи на коже.
Даже полезная хурма нежелательна утром. В ней много пектинов и дубильных веществ, которые взаимодействуют с желудочным соком. В итоге образуется желудочный камень. Не стоит есть с утра пораньше сырые овощи. Даже такие безобидные огурцы или капуста, помидоры могут вызвать раздражение слизистой желудка. Особенно это следует учитывать людям, имеющим проблемы с пищеварением. Так что все эти фрукты и овощи лучше есть за обедом, ужином или во время перекуса. А утром съешьте немного каши.
Ожирение в молодости отнимает восемь лет жизни
Мужчины, страдающие ожирением в двадцатилетнем возрасте, умирают на восемь лет раньше прочих, настаивают с фактами в руках учёные из Университета Копенгагена (Дания).
С Чемпионата мира по легкой атлетике в Пекине
22 августа в Пекине начался XV чемпионат мира по легкой атлетике. Церемония открытия прошла на национальном стадионе «Птичье гнездо». На ней присутствовали Председатель КНР Си Цзиньпин, глава Междун ...
В Киеве завершился песенный конкурс «Евровидение»
В Киеве завершился очередной конкурс «Евровидение», который с самого начала подготовки сопровождался массой скандалов. Так, еще не начав подготовки к конкурсу, правительство Украины начало ставить у ...
