Правильный завтрак залог хорошего самочувствия на весь день, хорошей работоспособности, бодрого настроения. А что не следует есть утром?
Не стоит есть утром бананы. В них много магния, что нарушает магниево-кальциевый баланс в организме, и может стать причиной сердечнососудистых заболеваний. Не нужно на пустой желудок есть апельсины. От них возникают газы, кислотность повышается. Это может стать причиной обострения гастрита, возникновения аллергических реакций. Аллергия проявится в виде сыпи на коже.
Даже полезная хурма нежелательна утром. В ней много пектинов и дубильных веществ, которые взаимодействуют с желудочным соком. В итоге образуется желудочный камень. Не стоит есть с утра пораньше сырые овощи. Даже такие безобидные огурцы или капуста, помидоры могут вызвать раздражение слизистой желудка. Особенно это следует учитывать людям, имеющим проблемы с пищеварением. Так что все эти фрукты и овощи лучше есть за обедом, ужином или во время перекуса. А утром съешьте немного каши.
Марафон «Бегущие сердца» собрал более 160 тысяч участников
В 56 городах России, в Белоруссии и Казахстане 27 мая стартовал Зеленый марафон «Бегущие сердца». Акция проходит в четвертый раз. Сбербанк, как организатор забега, выставляет команды. В столице в мер ...
Что такое тверкинг
Ну вот, благодаря девушкам из Оренбурга и Новороссийска мы выучили новое слово – тверкинг. А то и не знали, и не потому, что темные, а потому что оно как-то не нужно было в повседневной жизни.
МГИМО 70 лет!
МГИМО, один из самых престижных российских вузов, входящий в число 200 лучших вузов мира, празднует свое 70-летие. МГИМО был образован в 1944 году на базе факультета международных отношений, созданног ...
Загадочное исчезновение россиян в Таиланде
Двое жителей Владивостока загадочно пропали в Таиланде. Двадцати двухлетняя студентка Яна Стрижеус и тридцати девяти летний предприниматель Алексей Слабинский уехали в Таиланд около одного года назад.
