Правильный завтрак залог хорошего самочувствия на весь день, хорошей работоспособности, бодрого настроения. А что не следует есть утром?
Не стоит есть утром бананы. В них много магния, что нарушает магниево-кальциевый баланс в организме, и может стать причиной сердечнососудистых заболеваний. Не нужно на пустой желудок есть апельсины. От них возникают газы, кислотность повышается. Это может стать причиной обострения гастрита, возникновения аллергических реакций. Аллергия проявится в виде сыпи на коже.
Даже полезная хурма нежелательна утром. В ней много пектинов и дубильных веществ, которые взаимодействуют с желудочным соком. В итоге образуется желудочный камень. Не стоит есть с утра пораньше сырые овощи. Даже такие безобидные огурцы или капуста, помидоры могут вызвать раздражение слизистой желудка. Особенно это следует учитывать людям, имеющим проблемы с пищеварением. Так что все эти фрукты и овощи лучше есть за обедом, ужином или во время перекуса. А утром съешьте немного каши.
Хотите сделать свою жизнь лучше?
Вот несколько простых правил. За удачи следует благодарить обстоятельства, за неудачи винить себя. Так проще найти свои ошибки, чтобы больше их не повторять.
СБУ задержала подозреваемого в терактах на территории РФ
В октябре при пересечении российско-украинской границы в пункте пропуска «Бачевск» во время проверки документов Служба безопасности Украины (СБУ) задержала гражданина России, уроженца Кабардино-Балкар ...
Нашествие черных тараканов
Настоящим бедствием для жителей города Рудного (Казахстан) стало появление черных тараканов. Они лезут через открытые окна, отдушины. Жители вынуждены были обратиться к главе области и в санэпидемста ...
Быть мамой стало модно
Это хорошая мода – быть мамой. Рожают телеведущие, спортсменки, певицы и артистки. Еще не так давно высшей доблестью считался ударный труд. Звезды сцены и экрана откладывали рождение детей, приноси ...
Музейно-просветительский центр на территории МГУ
В скором времени на территории университета столицы будет построен музейно-просветительский центр, спроектированный российскими и итальянскими архитекторами. Проектом занимались российское бюро SPEECH ...
