Правильный завтрак залог хорошего самочувствия на весь день, хорошей работоспособности, бодрого настроения. А что не следует есть утром?
Не стоит есть утром бананы. В них много магния, что нарушает магниево-кальциевый баланс в организме, и может стать причиной сердечнососудистых заболеваний. Не нужно на пустой желудок есть апельсины. От них возникают газы, кислотность повышается. Это может стать причиной обострения гастрита, возникновения аллергических реакций. Аллергия проявится в виде сыпи на коже.
Даже полезная хурма нежелательна утром. В ней много пектинов и дубильных веществ, которые взаимодействуют с желудочным соком. В итоге образуется желудочный камень. Не стоит есть с утра пораньше сырые овощи. Даже такие безобидные огурцы или капуста, помидоры могут вызвать раздражение слизистой желудка. Особенно это следует учитывать людям, имеющим проблемы с пищеварением. Так что все эти фрукты и овощи лучше есть за обедом, ужином или во время перекуса. А утром съешьте немного каши.
По итогам пожара в общежитии вахтовиков в ЯНАО
В ночь на воскресенье в общежитии для вахтовиков ямальского нефтяного месторождения произошел пожар. Погибли шесть человек, еще трое пострадали – один получил ожоги, двое – порезы. Все погибшие и по ...
Кто самый счастливый?
Британские ученые из Университетского колледжа Лондона считают, что умные более счастливы, чем глупые. В проведенном исследовании приняли участие 6870 человек. Среди тех, у кого IQ составляет 120-129 ...
Уборка квартир офисов
Всем людям порой уборка по дому кажется самым мучительным видом деятельности, так как уборка, во-первых, отнимает силы, во-вторых, время, не каждому захочется самому убирать квартиру, выбивать ковры и ...
Фитнес-зарядка с Кевином Кураньи
6 марта 2015 года звезда немецкого футбола, нападающий и вице-капитан московского ФК «Динамо» Кевин Кураньи провел эксклюзивную зарядку и мастер-класс в федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Северная Осетия не забудет никогда
По всей стране 1 и 2 сентября проходят Дни знаний. И только здесь в Беслане День знаний уже 9 год проходит 5 сентября. Дети сядут за парты. А 1 сентября начнется трехдневная вахта памяти. Девять лет ...
