Правильный завтрак залог хорошего самочувствия на весь день, хорошей работоспособности, бодрого настроения. А что не следует есть утром?
Не стоит есть утром бананы. В них много магния, что нарушает магниево-кальциевый баланс в организме, и может стать причиной сердечнососудистых заболеваний. Не нужно на пустой желудок есть апельсины. От них возникают газы, кислотность повышается. Это может стать причиной обострения гастрита, возникновения аллергических реакций. Аллергия проявится в виде сыпи на коже.
Даже полезная хурма нежелательна утром. В ней много пектинов и дубильных веществ, которые взаимодействуют с желудочным соком. В итоге образуется желудочный камень. Не стоит есть с утра пораньше сырые овощи. Даже такие безобидные огурцы или капуста, помидоры могут вызвать раздражение слизистой желудка. Особенно это следует учитывать людям, имеющим проблемы с пищеварением. Так что все эти фрукты и овощи лучше есть за обедом, ужином или во время перекуса. А утром съешьте немного каши.
Сирийская блогерша-лесбиянка оказалась вымыслом американца
Блог сирийской лесбиянки из Дамаска ("A Gay Girl in Damascus"), привлекший внимание интернет-общественности к проблеме сексуальных меньшинств в охваченной волнениями Сирии, оказался вымыслом. В этом п ...
Украинская оппозиция начала бессрочную акцию протеста
Политический кризис, который разразился в Украине после принятия «языкового» закона, грозит тем, что может обернуться «новым Майданом». По словам лидера украинской оппозиции Арсения Яценюка, начата бе ...
