Правильный завтрак залог хорошего самочувствия на весь день, хорошей работоспособности, бодрого настроения. А что не следует есть утром?
Не стоит есть утром бананы. В них много магния, что нарушает магниево-кальциевый баланс в организме, и может стать причиной сердечнососудистых заболеваний. Не нужно на пустой желудок есть апельсины. От них возникают газы, кислотность повышается. Это может стать причиной обострения гастрита, возникновения аллергических реакций. Аллергия проявится в виде сыпи на коже.
Даже полезная хурма нежелательна утром. В ней много пектинов и дубильных веществ, которые взаимодействуют с желудочным соком. В итоге образуется желудочный камень. Не стоит есть с утра пораньше сырые овощи. Даже такие безобидные огурцы или капуста, помидоры могут вызвать раздражение слизистой желудка. Особенно это следует учитывать людям, имеющим проблемы с пищеварением. Так что все эти фрукты и овощи лучше есть за обедом, ужином или во время перекуса. А утром съешьте немного каши.
Москвичам предложат новые проездные
С 1 января 2011 года московские пассажиры смогут воспользоваться новыми проездными билетами на наземный транспорт - автобусы, троллейбусы и трамваи. Соответствующее решение приняли власти российской ...
Косметические инъекции помешали карьере российской биатлонистки
Ирину Старых, экс-лидера сборной России по биатлону, в начале этого года уличили в нарушении антидопингового закона, обнаружив в её организме эритропоэтин. Поскольку это запрещённый препарат, на днях ...
Смог от лесных пожаров окутал Якутск
Густой смог от лесных пожаров окутал утром в субботу днем Якутск, в воздухе сильный запах гари, сообщили в региональном ГУ МЧС.
