Правильный завтрак залог хорошего самочувствия на весь день, хорошей работоспособности, бодрого настроения. А что не следует есть утром?
Не стоит есть утром бананы. В них много магния, что нарушает магниево-кальциевый баланс в организме, и может стать причиной сердечнососудистых заболеваний. Не нужно на пустой желудок есть апельсины. От них возникают газы, кислотность повышается. Это может стать причиной обострения гастрита, возникновения аллергических реакций. Аллергия проявится в виде сыпи на коже.
Даже полезная хурма нежелательна утром. В ней много пектинов и дубильных веществ, которые взаимодействуют с желудочным соком. В итоге образуется желудочный камень. Не стоит есть с утра пораньше сырые овощи. Даже такие безобидные огурцы или капуста, помидоры могут вызвать раздражение слизистой желудка. Особенно это следует учитывать людям, имеющим проблемы с пищеварением. Так что все эти фрукты и овощи лучше есть за обедом, ужином или во время перекуса. А утром съешьте немного каши.
К юбилею Народного артиста СССР Армена Джигарханяна
Армен Борисович Джигарханян родился в октябре 1935 года в Ереване. Его воспитывали отчим и мать, которая была большой любительницей театра. Рос будущий артист в русскоговорящей среде, учился в русск ...
Стюардессы смогут усмирять электрошокером буйных пассажиров
В связи с тем, что в последнее время участились случаи, когда пьяные пассажиры авиарейсов вели себя буйно, кидались на персонал и других пассажиров, портили оборудование, создавали условия, опасные дл ...
Неудачный старт с Байконура
На первой минуте после старта упала российская ракета-носитель «Протон-М» с разгонным блоком ДМ-03. Имел место аварийный пуск ракеты - носителя с 3 спутниками «Глонас-М». Взрыв произошел через несколь ...
