» Курение способствует разложению мозга, снижению памяти, способности рассуждать
Опубликовано: 29 ноября 2012
Специалисты Королевского колледжа Лондона наблюдали за 8 800 добровольцами в возрасте старше 50 лет. Учитывались все факторы, которые могут влиять на работу мозга: избыточный вес, высокое давление. Проверялась связь между состоянием головного мозга и вероятностью возникновения инфаркта или инсульта, зависимость умственных способностей от образа жизни.
Участники эксперимента учили новые слова, старались назвать как можно больше животных за минуту. Повторно участников эксперимента тестировали через 4 года и 8 лет. Как оказалось, риск возникновения инсульта и инфаркта связаны с когнитивными нарушениями. Когнитивные нарушения становятся наиболее заметными с возрастом. Есть и несколько факторов, ускоряющих снижение когнитивных функций, которые могут перерасти в деменцию (старческое слабоумие). Поэтому поиск путей, позволяющих отодвинуть во времени снижение когнитивных функций вопрос не праздный. Очень важно сделать хотя бы то, что в силах каждого принять все меры по снижению артериального давления, снижению уровня холестерина, поддержание ИМТ в пределах нормы. Для этого необходимо перейти на сбалансированную диету, вести активный образ жизни, поддерживать постоянное давление, отказаться от курения.
5 правил питания для оптимальной работы мозга
Популярность различных диет растет с каждым днем. Кто-то пытается похудеть, кто-то набрать вес, кто-то отказывается от некоторых продуктов по религиозным или иным соображениям.
Пары Голливуда, которые не хотят штамп в паспорте (фото)
Мнение о том, что не в штампе счастье, доказали на практике сразу несколько голливудских пар, - не только весьма популярных в мире, но и крепких, - таких, чьи отношения уже проверены временем.Брэд Пит ...
Троечникам в вузах делать нечего
На заседании Совета Российского союза ректоров глава Минобрнауки Дмитрий Ливанов заявил, что рекомендует ректорам не принимать абитуриентов с тройками в аттестатах. Они все равно не в состоянии осваив ...
