» Курение способствует разложению мозга, снижению памяти, способности рассуждать

Специалисты Королевского колледжа Лондона наблюдали за 8 800 добровольцами в возрасте старше 50 лет. Учитывались все факторы, которые могут влиять на работу мозга: избыточный вес, высокое давление. Проверялась связь между состоянием головного мозга и вероятностью возникновения инфаркта или инсульта, зависимость умственных способностей от образа жизни.

Участники эксперимента учили новые слова, старались назвать как можно больше животных за минуту. Повторно участников эксперимента тестировали через 4 года и 8 лет. Как оказалось, риск возникновения инсульта и инфаркта связаны с когнитивными нарушениями. Когнитивные нарушения становятся наиболее заметными с возрастом. Есть и несколько факторов, ускоряющих снижение когнитивных функций, которые могут перерасти в деменцию (старческое слабоумие). Поэтому поиск путей, позволяющих отодвинуть во времени снижение когнитивных функций вопрос не праздный. Очень важно сделать хотя бы то, что в силах каждого принять все меры по снижению артериального давления, снижению уровня холестерина, поддержание ИМТ в пределах нормы. Для этого необходимо перейти на сбалансированную диету, вести активный образ жизни, поддерживать постоянное давление, отказаться от курения.

http://www.life-news.ru