Молоко - продукт, которым вскармливают потомство млекопитающие, когда детеныши не в состоянии усвоить никакую другую пищу. Молоко существует как самостоятельный продукт, исходное сырье для производства других продуктов, входит в состав продуктов питания. Некоторые люди после 30 лет не могут употреблять молоко, поскольку организм утрачивает способность расщеплять молочный сахар, и прием молока ведет к метеоризму, расстройству желудка. Но даже если пришлось отказаться от молока, вы можете употреблять кисломолочные продукты (кефир, ряженку, катык, простоквашу, творог, сметану, сыр), которые очень полезны. Молоко богато калием, а значит, способствует укреплению стенок сосудов, поэтому имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой не стоит отказываться от молока. А гипертоникам нужно пить побольше молока, потому что оно снижает давление. Молоко поставляет в организм фосфор и кальций, без которых невозможно сохранить зубы и кости. Эти элементы участвуют в построении тканей головного мозга и работе нервной системы. В молоке есть витамины А, Д, оно участвует в синтезе витаминов В. Кроме того, оно содержит фолиевую кислоту. Стакан молока может заменить лекарства, например, иногда приступ головной боли можно снять стаканом теплого молока. Компоненты молока снижают болевую чувствительность, снимают спазм. При стерилизации - нагревании молока до 135 градусов и резком охлаждении гибнут все бактерии, как полезные, так и вредные. Большая часть витаминов все-таки сохраняется. Такое молоко долго не портится. При пастеризации молока - нагревании до 60-70 градусов, сохраняются не только витамины, но и большая часть микроорганизмов. Восстановленное молоко получают добавлением воды в порошок сухого молока. Витаминов и микроорганизмов в нем нет.
Порошенко огласил в ходе интервью «планы Путина»
Президент Украины Петр Порошенко в интервью украинским телеканалам рассказал о планах … Владимира Путина. Оказывается, президент России хочет заселить Крым сибиряками или превратить в военную базу. И ...
Бой Емельяненко и Шуновера отменен из-за травмы россиянина
Боец смешанного стиля Александр Емельяненко, младший брат легендарного Федора Емельяненко, отменил запланированный на 25 августа бой с американским бойцом Дэррилом Шуновером. Причиной названа полученн ...
Келли Осборн разделась для журнала "Shape"
Отпрыски "князя тьмы" всегда выглядели, честно говоря, как фрики. Оба - толстые, злобные, неуклюжие, сквернословящие, в дурацких татуировках.
Самый популярный избирательный участок России
Сейчас все имеют возможность фотографировать все что угодно и когда угодно. Хитом интернета стала съемка из избирательного участка в поселке Меседой Веденского района (Чечня). Во время выборов 4 март ...
На приусадебном участке обнаружены останки пяти новорожденных детей
В Свердловской области в городе Березовский на участке приусадебного хозяйства были обнаружены останки пяти новорожденных детей. Хозяйка приусадебного участка – женщина пятидесяти шести лет сделала шо ...
Молоко - продукт, которым вскармливают потомство млекопитающие, когда детеныши не в состоянии усвоить никакую другую пищу. Молоко существует как самостоятельный продукт, исходное сырье для производства других продуктов, входит в состав продуктов питания. Некоторые люди после 30 лет не могут употреблять молоко, поскольку организм утрачивает способность расщеплять молочный сахар, и прием молока ведет к метеоризму, расстройству желудка. Но даже если пришлось отказаться от молока, вы можете употреблять кисломолочные продукты (кефир, ряженку, катык, простоквашу, творог, сметану, сыр), которые очень полезны. Молоко богато калием, а значит, способствует укреплению стенок сосудов, поэтому имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой не стоит отказываться от молока. А гипертоникам нужно пить побольше молока, потому что оно снижает давление. 