» Не пугайтесь! Избавляйтесь от страхов, которые сокращают вашу жизнь
Опубликовано: 1 августа 2012
Тревожные состояния, стрессы и фобии сокращают жизнь человека, приближают старость. К такому выводу пришли ученые из Женского госпиталя Бригама (Бостон, США). Пять тысяч женщин в возрасте 42-69 лет сдали образцы крови и ответили на вопросы опросника о наличие у них фобий.
Оказалось, что тревожное состояние приводит к повреждениям на клеточном уровне. У всех людей, подверженных страхам, тревожным расстройствам, укорочены теломеры участки хромосом, которые являются показателем биологического старения. Разница в длине теломеров у носителей фобий по сравнению с теми, кто фобиями не страдает, оказалась соответствующей примерно 6-ти годам. То есть стрессовое состояние укоротило их жизнь, ускорило биологическое старение на 6 лет.
Регулярные физические упражнения полезны для работы мозга
Регулярные физические упражнения улучшают приток крови к мозгу, тем самым помогая улучшать познавательные навыки, установили неврологи Питтсбургского университета и Университета здоровья и наук Орегон ...
Фонд Скоча восстанавливает захоронения
Вопреки бытующему в наши дни мнению, не все сильные мира сего с окаменевшим сердцем и очерствевшей душой. Подтверждением этому являются действия фонда "Поколение", который основан и возглавляется депу ...
Легионеров в российском футболе трогать пока не будут
Чрезвычайно интересное интервью главы ФНЛ появилось недавно в прессе. Игорь Ефремов отвечал на острые вопросы, связанные с лимитом на легионеров, развитием детско-юношеского спорта и уровнем игры росс ...
Путин рассказал о плюсах антироссийских санкций
Президент России Владимир Путин рассказал о плюсах санкций Запада против РФ, передает ТАСС.Глава государства признал, что антироссийские меры причиняют ущерб экономике страны, однако он носит «отчасти ...
