18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Без воды, как известно, «не туды и не сюды»


Опубликовано: 21 июня 2012
Без воды, как известно, «не туды и не сюды»
Человек состоит на 70-80 % из воды. Значит обезвоживание для человека гораздо опаснее голода. Мы не можем без воды, для нашего обмена веществ она просто необходима. Если печень не получает достаточное количество воды, то при переработке жира может наступить интоксикация организма, появляется избыток веществ, повышающих кислотность крови. Вода промывает организм. Она способствует улучшению состояния волос, кожи, ногтей. И отеки - это сигнал о том, что у вас нелады, например, с почками.

Сколько же воды нужно в день человеку? Определить просто, разделите свой вес на 20. Вы получите количество литров воды, необходимое вам в сутки. Поставьте на ночной столик стакан или бутылочку с водой. Если не выпьете ночью, то утром, не встав с постели ее нужно выпить. За полчаса до завтрака выпейте еще 300 мл воды, это удержит вас от переедания за завтраком. За час до обеда выпейте еще стакан воды. А вот во время и после еды пить и разбавлять пищеварительные соки, а значит, мешать процессу пищеварения, не следует. Через два часа после еды выпейте еще стакан воды, далее до ужина пейте по потребности. За два часа до сна выпейте еще 300 мл воды. Это неплохой способ обмануть организм, который перед сном хочет «заморить червячка». Холодная вода лучше способствует сжиганию жира. Бутилированная вода предпочтительнее воды из-под крана. Не стоит выпивать весь стакан воды залпом. Пейте медленно, наслаждаясь каждым глотком. Можно в воду добавлять лимонный сок, он поможет расщеплению жира.

К вашей водной диете добавьте напитки, ускоряющие обмен веществ, содержащие витамины и выводящие токсины. Приготовить их с помощью блендера несложно, процесс не требует большого количества времени. Это может быть клубничный, ананасово-грейпфрутовый, томатно-клюквенный коктейль. Или любой на ваше усмотрение и вкус.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





«КАМАЗ-мастер готовится к стартам
Команда «КАМАЗ-мастер» готовится к ралли «Дакар-2015». Гонка начнется 4 января в Аргентине. Очень сложный маршрут пройдет через Чили и Боливию. По традиции ралли, закончится гонка там, где началась, в ...

Вера Воронина разделась для журнала и рассказала о своей "разгульной" мол ...
Известная нам по сериалу "Воронины" актриса Екатерина Волкова снялась обнаженной для журнала Максим.Многие порно режиссеры по достоинству оценили фактуру ее тела. Однако такой смелый поступок не очень ...

Джоди Марш вдохновилась примером Индианы Джонс
Известная модель приучила поклонников к тому, что она регулярно освещает знаковые события своей жизни. На данный момент Марш отдыхает в Атласских горах, недавно знаменитость разместила в своем Твиттер ...

Россия готовится к празднику ксенофобии
В России идет подготовка к Дню народного единства, который отмечается 4 ноября. Привычной составляющей праздника, отмечаемого с 2005 года, стал русский марш, проводимый националистами из Движения прот ...

Авиационный праздник в небе над Жуковском
12 августа в подмосковном Жуковском состоялся праздник, посвященный столетию ВВС. Открыли великолепное шоу парашютисты, которые десантировались с самолета Л-410 с гигантскими флагами РФ, Министерства ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Октябрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
5.11.2015 » Опять на Крымском мосту столицы массовое ДТП, инициированное «золотым мальчиком»
5.05.2010 » Наоми Кэмпбелл разрыдалась в прямом эфире
24.05.2013 » В отношении главного бухгалтера МБУ «Яшкульская ЦРБ» возбуждено уголовное дело
2.07.2012 » Сборная Испании - чемпионы Евро-2012
19.11.2013 » «Почта России» должна измениться
8.07.2012 » Взятие ворот будет определять автоматика
22.10.2014 » Москва и Милан поддерживают Донбасс
8.03.2014 » Турецкий премьер готов заблокировать Facebook и YouTube
6.08.2014 » Не стало Ольги Воронец
15.09.2013 » В Нижегородской области падение легкомоторного самолета привело к гибели двух людей


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Выбор и применение эпоксидной затирки для плитки особен ...
» Смотреть русские сериалы онлайн бесплатно
» Алпина - производитель традиционных минеральных антипир ...


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Без воды, как известно, «не туды и не сюды»
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика