18+  |  Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
Сотрудничество  |  Размещение рекламы  |  Обратная связь

life-news.ru - Жизненные новости
Корейская косметика  |  Рядом с Домом.Ру  |  Фоторепортажи  | 
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Навигация

Наши партнеры
Все о косметике
Новости криптовалют





Новости партнеров


Реклама






Корейская косметика


» Без воды, как известно, «не туды и не сюды»


Опубликовано: 21 июня 2012
Без воды, как известно, «не туды и не сюды»
Человек состоит на 70-80 % из воды. Значит обезвоживание для человека гораздо опаснее голода. Мы не можем без воды, для нашего обмена веществ она просто необходима. Если печень не получает достаточное количество воды, то при переработке жира может наступить интоксикация организма, появляется избыток веществ, повышающих кислотность крови. Вода промывает организм. Она способствует улучшению состояния волос, кожи, ногтей. И отеки - это сигнал о том, что у вас нелады, например, с почками.

Сколько же воды нужно в день человеку? Определить просто, разделите свой вес на 20. Вы получите количество литров воды, необходимое вам в сутки. Поставьте на ночной столик стакан или бутылочку с водой. Если не выпьете ночью, то утром, не встав с постели ее нужно выпить. За полчаса до завтрака выпейте еще 300 мл воды, это удержит вас от переедания за завтраком. За час до обеда выпейте еще стакан воды. А вот во время и после еды пить и разбавлять пищеварительные соки, а значит, мешать процессу пищеварения, не следует. Через два часа после еды выпейте еще стакан воды, далее до ужина пейте по потребности. За два часа до сна выпейте еще 300 мл воды. Это неплохой способ обмануть организм, который перед сном хочет «заморить червячка». Холодная вода лучше способствует сжиганию жира. Бутилированная вода предпочтительнее воды из-под крана. Не стоит выпивать весь стакан воды залпом. Пейте медленно, наслаждаясь каждым глотком. Можно в воду добавлять лимонный сок, он поможет расщеплению жира.

К вашей водной диете добавьте напитки, ускоряющие обмен веществ, содержащие витамины и выводящие токсины. Приготовить их с помощью блендера несложно, процесс не требует большого количества времени. Это может быть клубничный, ананасово-грейпфрутовый, томатно-клюквенный коктейль. Или любой на ваше усмотрение и вкус.

http://www.life-news.ru


Поделиться новостью:


Распечатать

 (голосов: 0)
 
 

Другие новости по теме:





Вопрос об участии Евгения Плющенко на Играх 2014 остается открытым
Многие не ожидали такого поворота событий в рамках национального первенства по фигурному катанию, в частности результаты чемпионата стали неожиданными. Чемпионат России, который проходил в Сочи, стал ...

Ночь в центре Киева: взрывы петард и дым пожаров
Эту ночь в украинской столице сложно было назвать спокойной. Столкновения с протестующими и сотрудниками правоохранительных органов, как и раньше, не останавливаются даже на ночь. По информации средст ...

Стоматология “Everest Clinic” - ваш путь к здоровой улыбке
Здоровье зубов и полости рта – одна из важнейших составляющих общего благополучия человека. Каждый из нас хочет иметь красивую и здоровую улыбку, которая будет не только радовать глаз, но и способство ...

Космодром "Восточный" - космическая российская столица
а Дальнем Востоке развернуто грандиозное строительство, здесь будет возведен космодром «Восточный», аэродром, стартовый комплекс, заводы, система электроснабжения. Кроме этого здесь простоят железные ...

«Ночные волки» провезут в Москве свечу в память о погибших на Украине
Почтить горящими свечами в канун дня начала войны память всех известных и неизвестных павших героев фронта и тыла соберутся члены Госдумы РФ, общественные деятели, актеры, спортсмены, политики, мотоци ...


 

Регистрация на сайте
Авторизация


Календарь новостей
«    Октябрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Читаемые новости!
23.10.2013 » Визит Медведева в Китай
25.03.2014 » Мультимиллионер Комаров обвиняется в совершении подкупа должностного лица
15.04.2013 » В КНДР праздник - День рождения Ким Ир Сена
17.04.2014 » Сын канадского полицейского зарезал пятерых участников вечеринки
22.11.2019 » В Пензе участок парковки с автомобилем провалился в яму с кипятком
28.02.2017 » Надежда Савченко, как «агент Кремля»
21.10.2017 » Как хорошо быть генералом! Особенно генералом МВД
31.07.2009 » Новый американский пистолет вызывает паралич
20.06.2013 » Политик-лейборист рассказал журналистам, что спит с инопланетянкой
12.05.2016 » Крым: да будет свет!


Наш опрос
Верите ли Вы в достоверность новостей? Говорят ли нам правду?

Да
Нет
Затрудняюсь ответить
Больше чем положено мы не узнаем


Популярные статьи
» Алпина - производитель традиционных минеральных антипир ...
» Конструкторы LEGO
» Курсы профессиональной переподготовки
» Почему капсульная кофемашина не прокалывает капсулу: ди ...
» Настройка температурных режимов варочной поверхности Bo ...
» От чего зависит стоимость кремации домашней крысы


Новости партнеров




LIfe-News.Ru - Портал жизненных новостей » Школа здоровья » Без воды, как известно, «не туды и не сюды»
Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Карта сайта  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2008-2025 life-news.ru ® - Жизненные новости. All Rights Reserved.
При использовании материалов сайта обязательна индексируемая гиперссылка.
Сетевое издание «Портал жизненных новостей» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 57558 от 8.04.2014
Яндекс.Метрика