Оказывается, чтобы хорошо себя чувствовать, хорошо выглядеть в старости, нужно создавать себе оптимистичный настрой, положительные эмоции.
Ученые провели эксперимент, участники которого, люди 70-85 лет после медицинского осмотра были помещены в искусственно созданный мирок. Им выдали одежду прошедших времен, звучала музыка, которую они слушали 20 лет назад. По просьбе ученых испытуемые и вели себя так, как 20 лет назад. После нескольких дней эксперимента участников еще раз обследовали. Результат превзошел все ожидания: на фоне улучшения психо-эмоционального состояния отступили хронические заболевания, нормализовалось давление, стали менее заметны возрастные изменения. Но стоило вернуться в реальный мир, испытуемые постарели. Вернулся возраст, болезни, мироощущение. Значит, процесс старения и восприятие его наступления зависит от самого человека. Не так давно стариком считали человека за 50 лет. Лев Толстой описывает княгиню Ростову, как старую женщину, а той не было и 50! Сейчас старость значительно отодвинута. Люди преклонного возраста ведут активную жизнь. До последних дней такими были Наталья Бехтерева и Игорь Моисеев.
У простых людей огромную радость в жизнь привносят внуки и правнуки. Нужно научиться радоваться каждому дню на этой удивительной планете, научиться искать интересное и удивляться. Пожилым людям надо использовать появившееся свободное время, как можно больше двигаться, сбалансировано питаться, принимать витамины, заставить работать мозг (изучение языков, разгадывание кроссвордов), иначе он деградирует и атрофируется, учится быть веселыми. Даосы говорят, что если хочешь жить долго найди старика, который улыбается и живи рядом с ним. Посмотрите, долгожители люди энергичные, не умеющие сидеть, сложа руки, не дающие немощи победить себя, умеющие дарить радость окружающим.
Новости Новороссии
В самопровозглашенной ДНР начал работать местный мобильный оператор. Директор госпредприятия «Республиканский оператор связи» Андрей Рудниченко сообщил, что «Феникс» способен покрыть 98% площади рес ...
Алексей Ягудин стал жертвой телефонных хулиганов
Скандал относительно решения Плющенко отказаться от дальнейшего выступления на Играх-2014, продолжает развиваться, захватывая все более интересные стороны. Чемпион Игр-2002 известный российский спортс ...
Сахалин и Курилы опять трясло
По сообщению Дальневосточного регионального центра МЧС, 14 августа было зафиксировано землетрясение силой 6,3 балла. Япония зафиксировала 7,3 балла. Эпицентр грозного явления находился под Охотским м ...
В Катаре новый скандал вокруг чемпионата мира 2022
Новый оборот приобретают неутихающие скандалы в Катаре, где в 2022 году запланировано провести футбольный мундиаль. Раннее речь шла о коррупционных действиях, а также «покупке» чемпионата местными шей ...
Не стало Иосифа Давыдовича Кобзона
Не стало Народного артиста СССР Иосифа Кобзона, однако в это даже поверить трудно, потому что он был не просто певцом с замечательным теплым красивым голосом, он был частью нашей жизни.