Оказывается, чтобы хорошо себя чувствовать, хорошо выглядеть в старости, нужно создавать себе оптимистичный настрой, положительные эмоции.
Ученые провели эксперимент, участники которого, люди 70-85 лет после медицинского осмотра были помещены в искусственно созданный мирок. Им выдали одежду прошедших времен, звучала музыка, которую они слушали 20 лет назад. По просьбе ученых испытуемые и вели себя так, как 20 лет назад. После нескольких дней эксперимента участников еще раз обследовали. Результат превзошел все ожидания: на фоне улучшения психо-эмоционального состояния отступили хронические заболевания, нормализовалось давление, стали менее заметны возрастные изменения. Но стоило вернуться в реальный мир, испытуемые постарели. Вернулся возраст, болезни, мироощущение. Значит, процесс старения и восприятие его наступления зависит от самого человека. Не так давно стариком считали человека за 50 лет. Лев Толстой описывает княгиню Ростову, как старую женщину, а той не было и 50! Сейчас старость значительно отодвинута. Люди преклонного возраста ведут активную жизнь. До последних дней такими были Наталья Бехтерева и Игорь Моисеев.
У простых людей огромную радость в жизнь привносят внуки и правнуки. Нужно научиться радоваться каждому дню на этой удивительной планете, научиться искать интересное и удивляться. Пожилым людям надо использовать появившееся свободное время, как можно больше двигаться, сбалансировано питаться, принимать витамины, заставить работать мозг (изучение языков, разгадывание кроссвордов), иначе он деградирует и атрофируется, учится быть веселыми. Даосы говорят, что если хочешь жить долго найди старика, который улыбается и живи рядом с ним. Посмотрите, долгожители люди энергичные, не умеющие сидеть, сложа руки, не дающие немощи победить себя, умеющие дарить радость окружающим.
К 60-летию замечательной актрисы
Глядя на нее трудно поверить, что Евгении Симоновой уже 60 лет. Она моложава, в прекрасной форме, энергична. Приближается еще один юбилей, ведь в Театре им. Вл. Маяковского Симонова служит 39 лет, э ...
В Москве пройдет "Открытый фестиваль юмора и эстрады"
Открытый Фестиваль Юмора и Эстрады, существующий уже 7 лет, - это единственный такого рода многогранный и крупномасштабный Фестиваль, главное отличие которого - конкурс во всех жанрах эстрадного искус ...
Регистрацию бизнеса могут сократить до двух дней
Агентство стратегических инициатив (АСИ) разрабатывает меры, позволяющие сократить сроки регистрации нового бизнеса в России до двух дней, объектов недвижимости – до пяти дней, рассказали руководители ...
В Москве в жилом доме на Кутузовском проспекте произошел взрыв
В Москве в девятиэтажном жилом доме №14 на Кутузовском проспекте произошел взрыв бытового газа. На первом этаже этого дома расположены офисы и поликлиника № 59 и офис телекомпании Al-Jazeera Internati ...
Опубликованы детские снимки Дженнифер Энистон
Сегодня все знают Дженнифер Энистон как одну из самых красивых женщин планеты. Но если взглянуть на её детские фотки - девочка как девочка, ничего особенного.Однако, красотка Джен никогда не была "га ...
Оказывается, чтобы хорошо себя чувствовать, хорошо выглядеть в старости, нужно создавать себе оптимистичный настрой, положительные эмоции. 